Fettlöslicher Ballaststoff

Erdbeeren

41 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 1g • T: 1g • W: 8g

Blumenkohl

Tiefkühl-Blumenkohl

29 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen

B: 2g • T: 0g • W: 5g

Weizen

Weizenkleie

353 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 16g • T: 5g • W: 62g

Getrocknete Aprikosen

321 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 5g • T: 1g • W: 72g

Spinat

Frischer Spinat

27 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 3g • T: 0g • W: 3g

Karotten

Karotte

41 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen

B: 1g • T: 0g • W: 9g

Curry

370 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 14g • T: 10g • W: 56g

Sweets

Dunkle Schokolade, 70–85 % Kakaoanteil

598 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 8g • T: 43g • W: 46g

Gerichte/Sonstige Salzige/Rezente Gerichte

Eieromeletten mit Speck, zubereitet

176 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 13g • T: 13g • W: 1g

Früchte/Früchte Frisch

Preiselbeeren, roh

31 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 0g • T: 1g • W: 6g

Samen

Kürbiskerne

603 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 36g • T: 49g • W: 5g

Gemüse/Gemüse Frisch

Kürbis, roh

24 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 1g • T: 0g • W: 5g

Getreideprodukte;Hülsenfrüchte Und Kartoffeln/Mehle Und Stärke

Dinkelmehl, weiß, Typ 550

343 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 13g • T: 2g • W: 69g

Gerichte/Sandwiches

Croque monsieur

257 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 16g • T: 9g • W: 27g

Getreideprodukte;Hülsenfrüchte Und Kartoffeln/Teige

Teiggebäck (mit Butter), ungebacken

372 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 7g • T: 21g • W: 39g

Getreideprodukte;Hülsenfrüchte Und Kartoffeln/Mehle Und Stärke

Roggenmehl, Vollkorn, Schrot, Typ 1800

309 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 11g • T: 2g • W: 63g

Gerichte/Sonstige Salzige/Rezente Gerichte

Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet

136 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 6g • T: 9g • W: 8g

Gemüse/Gemüse Frisch

Kohlrabi, roh

24 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 2g • T: 0g • W: 4g

Gemüse/Gemüse Frisch

Kohlgemüse (durchschnitt), roh

26 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen

B: 2g • T: 0g • W: 3g

Milch Und Milchprodukte/Joghurt Und Sauermilch

Joghurt, Natur

66 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 4g • T: 4g • W: 5g

Fleisch Und Innereien/Rind

Rind, Seefleisch, durchzogen, roh

227 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 20g • T: 17g • W: 0g

Getreideprodukte;Hülsenfrüchte Und Kartoffeln/Mehle Und Stärke

Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700

316 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 14g • T: 2g • W: 61g

Früchte/Früchte Frisch

Mango roh

65 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 1g • T: 1g • W: 14g

Fisch/Meeresfrüchte;Krusten- Und Schalentiere

Scampi (Kaisergranat), roh

93 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 20g • T: 1g • W: 1g

Baumnüsse

696 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen

B: 16g • T: 67g • W: 7g

Früchte/Früchte Frisch

Mandarinen, roh

42 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 1g • T: 0g • W: 9g

Fisch/Fischerzeugnisse

Surimi

125 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 8g • T: 5g • W: 12g

Gemüse/Gemüse Gekocht (Inkl. Konserven

Weißkohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

28 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 1g • T: 1g • W: 4g

Getreideprodukte;Hülsenfrüchte Und Kartoffeln/Mais

Unübertroffenes Maisgrieß, trocken

340 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen

B: 9g • T: 1g • W: 74g

Früchte/Früchte Gekocht (Inkl. Konserven

Kirsche und Sauerkirsche, getrocknet (ohne Zuckerzusatz)

56 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 1g • T: 1g • W: 12g

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Karotte

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Eieromeletten mit Speck, zubereitet

Preiselbeeren, roh

Kürbiskerne

Kürbis, roh

Dinkelmehl, weiß, Typ 550

Croque monsieur

Teiggebäck (mit Butter), ungebacken

Roggenmehl, Vollkorn, Schrot, Typ 1800

Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet

Kohlrabi, roh

Kohlgemüse (durchschnitt), roh

Joghurt, Natur

Rind, Seefleisch, durchzogen, roh

Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700

Mango roh

Scampi (Kaisergranat), roh

Baumnüsse

Mandarinen, roh

Surimi

Weißkohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

Unübertroffenes Maisgrieß, trocken

Kirsche und Sauerkirsche, getrocknet (ohne Zuckerzusatz)

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