272
Aufrufe
Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet
136
KCAL / 100g
5.9g
Eiweiß
9g
Fett
7.9g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.3 g |
| Alkohol | 1 g |
| Arginin | 0.3 g |
| Beta-glucan | 0.05 g |
| Eiweiß | 5.9 g |
| Eiweiß | 5.9 g |
| Eiweiß | 4.2 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 2.4 g |
| Tierische Eiweiße | 3.5 g |
| Bor | 20 mg |
| Zellulose | 1.5 g |
| Faserunlöslich | 1 g |
| Faserlöslich | 0.5 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 260 mg |
| Chlorid | 180 mg |
| Cholesterin | 68 mg |
| Chromium | 2 µg |
| Kobalt | 0.2 µg |
| Zucker | 1.7 g |
| Zucker hinzugefügt | 0.5 g |
| Zink | 0.7 mg |
| Zystin | 0.1 g |
| Energie | 628 kJ |
| Phenylalanin | 0.25 g |
| Fitosterol | 15 mg |
| Fluorid | 10 mg |
| Phosphor | 130 mg |
| Fructose | 0.6 g |
| Galaktose | 0.02 g |
| Glycin | 0.2 g |
| Glucose | 0.5 g |
| Glutamin | 0.5 g |
| Histidin | 0.15 g |
| Hydroxyprolin | 0.05 g |
| Glicemyc Index | 45 µg |
| Inulin | 0.1 g |
| Isoleucin | 0.25 g |
| Jod | 20 µg |
| Kalorien | 150 kcal |
| Carotin Beta | 51 mg |
| Kcal | 150 kcal |
| Kj | 628 kJ |
| Kieselsäure | 1 mg |
| Aspartinsäure | 0.5 g |
| Zitronensäure | 15 mg |
| Glutaminsäure | 0.8 g |
| Quininsäure | 1 g |
| Malinsäure | 10 g |
| Oxalsäure | 2 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.2 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 4.8 g |
| Fettsäuren Trans | 0.1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.7 g |
| Laktose | 0.1 g |
| Leucin | 0.5 g |
| Lignin | 0.02 g |
| Lysin | 0.4 g |
| Lutein + zeaxanthin | 20 mg |
| Lycopin | 10 µg |
| Magnesium | 15 mg |
| Maltose | 0.05 g |
| Mangan | 0.2 mg |
| Methionin | 0.12 g |
| Kupfer | 0.1 mg |
| Molybdän | 5 µg |
| Natron | 140 g |
| Fettlöslicher Ballaststoff | 1 g |
| Nickel | 5 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.65 g |
| Asche | 0.8 g |
| Kalium | 200 mg |
| Proline | 0.3 g |
| Retinol | 71 µg |
| Löslicher Ballaststoff | 0.5 g |
| Saccharose | 0.3 g |
| Selenium | 9 µg |
| Serine | 0.25 g |
| Schwefel | 35 mg |
| Stärke | 5.2 g |
| Natrium | 161 mg |
| Salz | 0.4 g |
| Taurin | 4 mg |
| Thrombonin | 0.25 g |
| Tryptophan | 0.08 g |
| Tyrosin | 0.2 g |
| Fett | 9 g |
| Fett, gesamt | 9 g |
| Valin | 0.3 g |
| Calcium | 45 mg |
| Vitamin A | 76 µg |
| Vitamin ARE | 80 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.09 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.21 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.28 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2.3 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 30 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1.53 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.09 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 2.8 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 19.3 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 2.3 mg |
| Vitamin D | 1.7 µg |
| Vitamin D3 | 1.7 µg |
| Vitamin E | 0.4 mg |
| Vitamin K | 330 µg |
| Wasser | 76.5 g |
| Kohlenhydrat | 7.9 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 7.9 g |
| Eisen | 1.1 mg |