1 / 1
1 zdjęcie
1344
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/croque-monsieur
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/croque-monsieur
Croque monsieur
Basis: 100g
257 KCAL
KCAL / 100g
16.4g
Eiweiß
9.4g
Fett
26.6g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.7
g
SKŁADNIK
Alkohol
1
g
SKŁADNIK
Arginin
0.9
g
SKŁADNIK
Asche
1.2
g
SKŁADNIK
Aspartinsäure
1.3
g
SKŁADNIK
Beta-glucan
0.1
g
SKŁADNIK
Bor
0.05
mg
SKŁADNIK
23% RDA
Calcium
180
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
32
mg
SKŁADNIK
Chlor
1110
mg
SKŁADNIK
Chlorid
1700
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
31
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.5
µg
SKŁADNIK
Cystein
0.2
g
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
2.9
g
SKŁADNIK
9% RDA
Eisen
1.2
mg
SKŁADNIK
33% RDA
Eiweiß
16.4
g
SKŁADNIK
Energie
229
kJ
SKŁADNIK
13% RDA
Fett
9.4
g
SKŁADNIK
Fettlöslicher Ballaststoff
1.3
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.2
g
SKŁADNIK
Fitosterol
15
mg
SKŁADNIK
Fluorid
0.02
mg
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
4.4
g
SKŁADNIK
Glutamin
1.2
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
2.9
g
SKŁADNIK
Glycin
0.7
g
SKŁADNIK
Histidin
0.4
g
SKŁADNIK
Hydroxyprolin
0.1
g
SKŁADNIK
Isoleucin
0.8
g
SKŁADNIK
8% RDA
Jod
12
µg
SKŁADNIK
11% RDA
Kalium
220
mg
SKŁADNIK
Kieselsäure
1.2
mg
SKŁADNIK
Kobalt
0
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Kohlenhydrat
26.6
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.04
mg
SKŁADNIK
Laktose
1.8
g
SKŁADNIK
Leucin
1.5
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
50
mg
SKŁADNIK
Lysin
1.1
g
SKŁADNIK
Löslicher Ballaststoff
0.7
g
SKŁADNIK
10% RDA
Magnesium
39
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.2
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1.1
g
SKŁADNIK
Methionin
0.3
g
SKŁADNIK
Molybdän
2.3
µg
SKŁADNIK
46% RDA
Natrium
920
mg
SKŁADNIK
Natron
920
g
SKŁADNIK
Nickel
0.01
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.8
g
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
4.1
g
SKŁADNIK
Phenylalanin
0.8
g
SKŁADNIK
53% RDA
Phosphor
370
mg
SKŁADNIK
Proline
0.8
g
SKŁADNIK
Retinol
65
µg
SKŁADNIK
Salz
2.3
g
SKŁADNIK
Schwefel
150
mg
SKŁADNIK
36% RDA
Selenium
20
µg
SKŁADNIK
Serine
0.7
g
SKŁADNIK
Stärke
23
g
SKŁADNIK
Thrombonin
0.6
g
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
12.3
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.2
g
SKŁADNIK
Tyrosin
0.5
g
SKŁADNIK
Valin
0.9
g
SKŁADNIK
8% RDA
Vitamin A
67
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
70
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.33
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.34
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
2.16
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.51
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.21
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
15.5
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
16.2
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.2
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin E
0.3
mg
SKŁADNIK
320% RDA
Vitamin K
240
µg
SKŁADNIK
Wasser
46.1
g
SKŁADNIK
8% RDA
Zellulose
2
g
SKŁADNIK
22% RDA
Zink
2.2
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Zucker
2.6
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
0.5
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.7 g | - |
| Alkohol | - | 1 g | - |
| Arginin | - | 0.9 g | - |
| Asche | - | 1.2 g | - |
| Aspartinsäure | - | 1.3 g | - |
| Beta-glucan | - | 0.1 g | - |
| Bor | - | 0.05 mg | - |
| Calcium | - | 180 mg | 23% |
| Carotin Beta | - | 32 mg | - |
| Chlor | - | 1110 mg | - |
| Chlorid | - | 1700 mg | - |
| Cholesterin | - | 31 mg | - |
| Chromium | - | 0.5 µg | - |
| Cystein | - | 0.2 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 2.9 g | - |
| Eisen | - | 1.2 mg | 9% |
| Eiweiß | - | 16.4 g | 33% |
| Energie | - | 229 kJ | - |
| Fett | - | 9.4 g | 13% |
| Fettlöslicher Ballaststoff | - | 1.3 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 0.2 g | - |
| Fitosterol | - | 15 mg | - |
| Fluorid | - | 0.02 mg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 4.4 g | - |
| Glutamin | - | 1.2 g | - |
| Glutaminsäure | - | 2.9 g | - |
| Glycin | - | 0.7 g | - |
| Histidin | - | 0.4 g | - |
| Hydroxyprolin | - | 0.1 g | - |
| Isoleucin | - | 0.8 g | - |
| Jod | - | 12 µg | 8% |
| Kalium | - | 220 mg | 11% |
| Kieselsäure | - | 1.2 mg | - |
| Kobalt | - | 0 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 26.6 g | 10% |
| Kupfer | - | 0.04 mg | - |
| Laktose | - | 1.8 g | - |
| Leucin | - | 1.5 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 50 mg | - |
| Lysin | - | 1.1 g | - |
| Löslicher Ballaststoff | - | 0.7 g | - |
| Magnesium | - | 39 mg | 10% |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.1 g | - |
| Methionin | - | 0.3 g | - |
| Molybdän | - | 2.3 µg | - |
| Natrium | - | 920 mg | 46% |
| Natron | - | 920 g | - |
| Nickel | - | 0.01 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.8 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 4.1 g | - |
| Phenylalanin | - | 0.8 g | - |
| Phosphor | - | 370 mg | 53% |
| Proline | - | 0.8 g | - |
| Retinol | - | 65 µg | - |
| Salz | - | 2.3 g | - |
| Schwefel | - | 150 mg | - |
| Selenium | - | 20 µg | 36% |
| Serine | - | 0.7 g | - |
| Stärke | - | 23 g | - |
| Thrombonin | - | 0.6 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 12.3 g | - |
| Tryptophan | - | 0.2 g | - |
| Tyrosin | - | 0.5 g | - |
| Valin | - | 0.9 g | - |
| Vitamin A | - | 67 µg | 8% |
| Vitamin ARE | - | 70 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.33 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.34 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 2.16 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.51 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.21 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 15.5 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 16.2 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.2 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 0.3 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 240 µg | 320% |
| Wasser | - | 46.1 g | - |
| Zellulose | - | 2 g | 8% |
| Zink | - | 2.2 mg | 22% |
| Zucker | - | 2.6 g | 5% |
| Zucker hinzugefügt | - | 0.5 g | - |
Nie znaleziono składnika