Roggenmehl, Vollkorn, Schrot, Typ 1800
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Baumnüsse
Gesunde Fette
Proteinreich
Roggenmehl, Vollkorn, Schrot, Typ 1800
309
KCAL / 100g
10.8g
Eiweiß
1.5g
Fett
63.1g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.4 g |
| Alkohol | 1 g |
| Arginin | 0.45 g |
| Beta-glucan | 2.7 g |
| Eiweiß | 10.8 g |
| Eiweiß | 1 g |
| Eiweiß | 10.8 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 10.8 g |
| Tierische Eiweiße | 1 g |
| Bor | 0.6 mg |
| Zellulose | 14.9 g |
| Faserunlöslich | 11.4 g |
| Faserlöslich | 3.5 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 69 mg |
| Chlorid | 69 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 0 µg |
| Kobalt | 0 µg |
| Zucker | 5.8 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 3.6 mg |
| Cystein | 0.2 g |
| Zystin | 180 g |
| Energie | 1211 kJ |
| Phenylalanin | 0.48 g |
| Fitosterol | 70 mg |
| Fluorid | 0.05 mg |
| Phosphor | 340 mg |
| Fructose | 0.5 g |
| Galaktose | 0.05 g |
| Glycin | 0.38 g |
| Glucose | 0.3 g |
| Glutamin | 2500 g |
| Histidin | 0.22 g |
| Glicemyc Index | 40 µg |
| Inulin | 0.5 g |
| Isoleucin | 0.4 g |
| Jod | 4.5 µg |
| Kalorien | 289 kcal |
| Kieselsäure | 50 mg |
| Alpha-Linolensäure | 0.1 g |
| Aspartinsäure | 0.7 g |
| Folate | 70 µg |
| Glutaminsäure | 2.5 g |
| Linolsäure | 0.58 g |
| Oxalsäure | 15 mg |
| Oleinsäure | 0.18 g |
| Pantothenic acid | 1.1 mg |
| Fettsäuren | 1.5 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.7 g |
| Leucin | 0.65 g |
| Lignin | 0.3 g |
| Lysin | 0.38 g |
| Lutein | 0.18 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 0.22 mg |
| Magnesium | 82 mg |
| Maltose | 0.1 g |
| Mangan | 2.62 mg |
| Methionin | 0.15 g |
| Kupfer | 0.39 mg |
| Molybdän | 0.04 µg |
| Natron | 2 g |
| Fettlöslicher Ballaststoff | 11.4 g |
| Nickel | 0.03 mg |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 0.6 g |
| Asche | 1.6 g |
| Kalium | 283 mg |
| Proline | 0.85 g |
| Löslicher Ballaststoff | 3.5 g |
| Saccharose | 0.8 g |
| Selenium | 3.2 µg |
| Serine | 0.45 g |
| Schwefel | 130 mg |
| Stärke | 57.3 g |
| Natrium | 9 mg |
| Salz | 0.02 g |
| Thrombonin | 0.35 g |
| Tryptophan | 0.12 g |
| Tyrosin | 0.25 g |
| Fett | 1.5 g |
| Fett, gesamt | 1.5 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 18:1 c | 0.2 g |
| Gesättigte Fettsäuren 16:0 | 0.18 g |
| Gesättigte Fettsäuren 18:0 | 0.02 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 18:2 n-6 | 0.65 g |
| Valin | 0.5 g |
| Calcium | 26 mg |
| Vitamin A | 2 µg |
| Vitamin ARE | 2 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.37 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.22 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.9 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 30 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1.1 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.35 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1.5 mg |
| Vitamin B8 (Inositol) | 50 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 70 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 0.9 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin D2 | 1 µg |
| Vitamin D3 | 1 µg |
| Vitamin E | 1.1 mg |
| Vitamin K | 390 µg |
| Wasser | 14.3 g |
| Kohlenhydrat | 63.1 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 63.1 g |
| Eisen | 3.2 mg |