Einfachzucker

Erdbeeren

41 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 1g • T: 1g • W: 8g

Blumenkohl

Tiefkühl-Blumenkohl

29 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen

B: 2g • T: 0g • W: 5g

Getrocknete Aprikosen

321 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 5g • T: 1g • W: 72g

Spinat

Frischer Spinat

27 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 3g • T: 0g • W: 3g

Curry

370 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 14g • T: 10g • W: 56g

Sweets

Dunkle Schokolade, 70–85 % Kakaoanteil

598 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 8g • T: 43g • W: 46g

Gerichte/Sonstige Salzige/Rezente Gerichte

Eieromeletten mit Speck, zubereitet

176 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 13g • T: 13g • W: 1g

Früchte/Früchte Frisch

Preiselbeeren, roh

31 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 0g • T: 1g • W: 6g

Samen

Kürbiskerne

603 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 36g • T: 49g • W: 5g

Gemüse/Gemüse Frisch

Kürbis, roh

24 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 1g • T: 0g • W: 5g

Getreideprodukte;Hülsenfrüchte Und Kartoffeln/Teige

Teiggebäck (mit Butter), ungebacken

372 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 7g • T: 21g • W: 39g

Milch Und Milchprodukte/Frischkäse Und Quark

Blanc battu mit Früchten und Süßigkeiten

67 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 8g • T: 0g • W: 8g

Gemüse/Gemüse Frisch

Kohlrabi, roh

24 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 2g • T: 0g • W: 4g

Gemüse/Gemüse Frisch

Kohlgemüse (durchschnitt), roh

26 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen

B: 2g • T: 0g • W: 3g

Milch Und Milchprodukte/Joghurt Und Sauermilch

Joghurt, Natur

66 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 4g • T: 4g • W: 5g

Früchte/Früchte Frisch

Mango roh

65 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 1g • T: 1g • W: 14g

Früchte/Früchte Frisch

Mandarinen, roh

42 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 1g • T: 0g • W: 9g

Fisch/Fischerzeugnisse

Surimi

125 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 8g • T: 5g • W: 12g

Gemüse/Gemüse Gekocht (Inkl. Konserven

Weißkohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

28 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 1g • T: 1g • W: 4g

Getreideprodukte;Hülsenfrüchte Und Kartoffeln/Mais

Unübertroffenes Maisgrieß, trocken

340 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen

B: 9g • T: 1g • W: 74g

Gemüse/Gemüse Frisch

Mais, roh

87 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen

B: 3g • T: 1g • W: 16g

Fleisch Und Innereien/Rind

Rindfleisch, Brust, roh

189 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen

B: 19g • T: 13g • W: 0g

Brote;Flocken Und Frühstückscerealien/Brote Und Brotwaren

St. Galler Bürli (halbweiss)

224 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 9g • T: 1g • W: 45g

Früchte/Früchte Frisch

Rhabarber, roh

11 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 1g • T: 0g • W: 2g

Gerichte/Sandwiches

Sandwich mit Fleischkäse (Ruchbrot)

206 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 8g • T: 10g • W: 22g

Brote;Flocken Und Frühstückscerealien/Brote Und Brotwaren

Butter Höhepunkt, hell

427 kcal / 100g

B: 9g • T: 24g • W: 44g

Früchte/Früchte Gekocht (Inkl. Konserven

Aprikose, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

42 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 1g • T: 0g • W: 9g

Gerichte/Orientalische Gerichte

Falafel, frittiert (in Rapsöl frittiert)

209 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 8g • T: 8g • W: 26g

Gerichte/Kuchen Und Gratins

Kartoffelgratin Dauphinois, zubereitet

125 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 3g • T: 8g • W: 11g

Süssigkeiten/Kuchen;Torten Und Cake;Gerichte/Kuchen Und Gratins

Apfelkuchen, hausgemacht, gebacken

144 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 3g • T: 7g • W: 19g

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Kohlrabi, roh

Kohlgemüse (durchschnitt), roh

Joghurt, Natur

Mango roh

Mandarinen, roh

Surimi

Weißkohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

Unübertroffenes Maisgrieß, trocken

Mais, roh

Rindfleisch, Brust, roh

St. Galler Bürli (halbweiss)

Rhabarber, roh

Sandwich mit Fleischkäse (Ruchbrot)

Butter Höhepunkt, hell

Aprikose, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

Falafel, frittiert (in Rapsöl frittiert)

Kartoffelgratin Dauphinois, zubereitet

Apfelkuchen, hausgemacht, gebacken

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