1 / 1
1 zdjęcie
986
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/recipe/chocolate-power-balls
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/recipe/chocolate-power-balls
Chocolate Power Balls
Power
Chocolate
~
Preparation time
6
Portion
7
Number of ingredients needed for preparation
2331
Calories
389 kcal
Contains 389 calories per portion.
11g
Protein/Portion
23g
Fat/Portion
35g
Carbs/Portion
~
Fiber/Portion
B: 4g
T: 0.8g
W: 148g
B: 16g
T: 60.3g
W: 18g
B: 9.1g
T: 10.9g
W: 25.3g
B: 1.1g
T: 12.6g
W: 5.4g
1 Tablespoon
(1 Tablespoon (15 g))
•
3
1
kcal
B: 0.2g
T: 0.2g
W: 0.2g
B: 7.5g
T: 0g
W: 6.8g
Calorie Requirement Coverage
15%
This recipe covers 15% of your daily calorie requirement.
Recipe: 389 kcal
•
Your requirement: 2638 kcal
AI Voice
Listen to the article content live
Recipe preparation steps
1
Add all ingredients to a kitchen mixer and mix until a solid mass is obtained. 2. Form the mass into balls the size of pralines and roll them in coconut flakes. 3. Store the balls in the refrigerator for at least 30 minutes to harden. Enjoy your meal.
2
Uwaga! Liczba porcji powstałych z przepisu: 6. Pozostałe porcje możesz użyć w kolejnych dniach, dzięki czemu nie musisz gotować codziennie .
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Acidity
0.04
g
SKŁADNIK
Alanine
1.41
g
SKŁADNIK
Alcohol
0.2
g
SKŁADNIK
Alpha Linolenic Acid
0.01
g
SKŁADNIK
Arginine
4.74
g
SKŁADNIK
Ash
10.84
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
3.76
g
SKŁADNIK
Beta-Glucan
0.1
g
SKŁADNIK
Beta-carotene
178.5
µg
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
116
mg
SKŁADNIK
Betaine
0.8
mg
SKŁADNIK
Boron
0.86
mg
SKŁADNIK
72% RDA
Calcium
572.88
mg
SKŁADNIK
Calories
132
kcal
SKŁADNIK
Capric Acid
0.84
g
SKŁADNIK
Caprylic Acid
0.9
g
SKŁADNIK
81% RDA
Carbohydrate
211.4
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
9
mg
SKŁADNIK
Chloride
229.2
mg
SKŁADNIK
Chlorine
40
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
4.85
mg
SKŁADNIK
Chromium
5
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0
µg
SKŁADNIK
Copper
3.68
mg
SKŁADNIK
Cysteine
0.47
g
SKŁADNIK
Energy
552
kJ
SKŁADNIK
196% RDA
Fat
136.86
g
SKŁADNIK
Fatty acids
52.1
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
45.54
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
53.58
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
27.88
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1.08
g
SKŁADNIK
178% RDA
Fiber
44.5
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
36.92
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
7.35
g
SKŁADNIK
Fluoride
0
mg
SKŁADNIK
Fructose
39.63
g
SKŁADNIK
Galactose
0.02
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
144
µg
SKŁADNIK
Glucose
47.16
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
8.26
g
SKŁADNIK
Glutamine
5.25
g
SKŁADNIK
Glycine
1.73
g
SKŁADNIK
Histidine
0.9
g
SKŁADNIK
Inulin
0.2
g
SKŁADNIK
Iodine
0.2
µg
SKŁADNIK
109% RDA
Iron
15.2
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
1.46
g
SKŁADNIK
Lactose
0.25
g
SKŁADNIK
Lauric Acid
6.1
g
SKŁADNIK
Leucine
2.79
g
SKŁADNIK
Lignin
0.2
g
SKŁADNIK
Linoleic Acid
11.54
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
162.5
mg
SKŁADNIK
Lysine
0.91
g
SKŁADNIK
180% RDA
Magnesium
675
mg
SKŁADNIK
Maltose
0.02
g
SKŁADNIK
Manganese
7.79
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.42
g
SKŁADNIK
Molybdenum
15
µg
SKŁADNIK
Myristic Acid
2.1
g
SKŁADNIK
Natron
1.1
g
SKŁADNIK
Nickel
0
mg
SKŁADNIK
Oleic Acid
32.24
g
SKŁADNIK
Omega 3
9.12
g
SKŁADNIK
Omega 6
50.03
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
7.5
mg
SKŁADNIK
Palmitic Acid
4.2
g
SKŁADNIK
Ph
1.05
µg
SKŁADNIK
Phenylalanine
1.8
g
SKŁADNIK
189% RDA
Phosphorus
1323
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
238
mg
SKŁADNIK
183% RDA
Potassium
3655.03
mg
SKŁADNIK
Proline
1.49
g
SKŁADNIK
127% RDA
Protein
63.47
g
SKŁADNIK
Protein Animal
0.5
g
SKŁADNIK
Protein Plant
9.1
g
SKŁADNIK
Salt
4.12
g
SKŁADNIK
Saturated Fatty Acids
10.65
g
SKŁADNIK
40% RDA
Selenium
21.87
µg
SKŁADNIK
Serine
1.62
g
SKŁADNIK
Silica
0.1
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Sodium
90.74
mg
SKŁADNIK
Starch
3.85
g
SKŁADNIK
Stearic Acid
1.14
g
SKŁADNIK
Sucrose
72.33
g
SKŁADNIK
332% RDA
Sugar
165.8
g
SKŁADNIK
Sugar added
1.2
g
SKŁADNIK
Sulfur
110
mg
SKŁADNIK
Theobromine
1000.2
mg
SKŁADNIK
Threonine
1.17
g
SKŁADNIK
Tocopherol beta
0.03
mg
SKŁADNIK
Tocopherol gamma
0.68
mg
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
5.4
g
SKŁADNIK
Total Fat
12.64
g
SKŁADNIK
Total Protein
1.12
g
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1.7
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.51
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.83
g
SKŁADNIK
Valine
1.73
g
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin A
24.2
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.79
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.2
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
1.37
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
8.87
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
54.42
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
1.51
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
1.3
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
56.9
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
212
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
13.41
mg
SKŁADNIK
15% RDA
Vitamin D
2.3
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.2
µg
SKŁADNIK
244% RDA
Vitamin E
29.27
mg
SKŁADNIK
999% RDA
Vitamin K
749.39
µg
SKŁADNIK
Water
67.22
g
SKŁADNIK
101% RDA
Zinc
10.14
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Acidity | - | 0.04 g | - |
| Alanine | - | 1.41 g | - |
| Alcohol | - | 0.2 g | - |
| Alpha Linolenic Acid | - | 0.01 g | - |
| Arginine | - | 4.74 g | - |
| Ash | - | 10.84 g | - |
| Aspartic acid | - | 3.76 g | - |
| Beta-Glucan | - | 0.1 g | - |
| Beta-carotene | - | 178.5 µg | - |
| Beta-sitosterol | - | 116 mg | - |
| Betaine | - | 0.8 mg | - |
| Boron | - | 0.86 mg | - |
| Calcium | - | 572.88 mg | 72% |
| Calories | - | 132 kcal | - |
| Capric Acid | - | 0.84 g | - |
| Caprylic Acid | - | 0.9 g | - |
| Carbohydrate | - | 211.4 g | 81% |
| Carotene Beta | - | 9 mg | - |
| Chloride | - | 229.2 mg | - |
| Chlorine | - | 40 mg | - |
| Cholesterol | - | 4.85 mg | - |
| Chromium | - | 5 µg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Copper | - | 3.68 mg | - |
| Cysteine | - | 0.47 g | - |
| Energy | - | 552 kJ | - |
| Fat | - | 136.86 g | 196% |
| Fatty acids | - | 52.1 g | - |
| Fatty monounsaturated | - | 45.54 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 53.58 g | - |
| Fatty saturated | - | 27.88 g | - |
| Fatty trans | - | 1.08 g | - |
| Fiber | - | 44.5 g | 178% |
| Fiber insoluble | - | 36.92 g | - |
| Fiber soluble | - | 7.35 g | - |
| Fluoride | - | 0 mg | - |
| Fructose | - | 39.63 g | - |
| Galactose | - | 0.02 g | - |
| Glicemyc Index | - | 144 µg | - |
| Glucose | - | 47.16 g | - |
| Glutamic acid | - | 8.26 g | - |
| Glutamine | - | 5.25 g | - |
| Glycine | - | 1.73 g | - |
| Histidine | - | 0.9 g | - |
| Inulin | - | 0.2 g | - |
| Iodine | - | 0.2 µg | - |
| Iron | - | 15.2 mg | 109% |
| Isoleucine | - | 1.46 g | - |
| Lactose | - | 0.25 g | - |
| Lauric Acid | - | 6.1 g | - |
| Leucine | - | 2.79 g | - |
| Lignin | - | 0.2 g | - |
| Linoleic Acid | - | 11.54 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 162.5 mg | - |
| Lysine | - | 0.91 g | - |
| Magnesium | - | 675 mg | 180% |
| Maltose | - | 0.02 g | - |
| Manganese | - | 7.79 mg | - |
| Methionine | - | 0.42 g | - |
| Molybdenum | - | 15 µg | - |
| Myristic Acid | - | 2.1 g | - |
| Natron | - | 1.1 g | - |
| Nickel | - | 0 mg | - |
| Oleic Acid | - | 32.24 g | - |
| Omega 3 | - | 9.12 g | - |
| Omega 6 | - | 50.03 g | - |
| Oxalic acid | - | 7.5 mg | - |
| Palmitic Acid | - | 4.2 g | - |
| Ph | - | 1.05 µg | - |
| Phenylalanine | - | 1.8 g | - |
| Phosphorus | - | 1323 mg | 189% |
| Phytosterols | - | 238 mg | - |
| Potassium | - | 3655.03 mg | 183% |
| Proline | - | 1.49 g | - |
| Protein | - | 63.47 g | 127% |
| Protein Animal | - | 0.5 g | - |
| Protein Plant | - | 9.1 g | - |
| Salt | - | 4.12 g | - |
| Saturated Fatty Acids | - | 10.65 g | - |
| Selenium | - | 21.87 µg | 40% |
| Serine | - | 1.62 g | - |
| Silica | - | 0.1 mg | - |
| Sodium | - | 90.74 mg | 5% |
| Starch | - | 3.85 g | - |
| Stearic Acid | - | 1.14 g | - |
| Sucrose | - | 72.33 g | - |
| Sugar | - | 165.8 g | 332% |
| Sugar added | - | 1.2 g | - |
| Sulfur | - | 110 mg | - |
| Theobromine | - | 1000.2 mg | - |
| Threonine | - | 1.17 g | - |
| Tocopherol beta | - | 0.03 mg | - |
| Tocopherol gamma | - | 0.68 mg | - |
| Total Carbohydrates | - | 5.4 g | - |
| Total Fat | - | 12.64 g | - |
| Total Protein | - | 1.12 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 1.7 g | - |
| Tryptophan | - | 0.51 g | - |
| Tyrosine | - | 0.83 g | - |
| Valine | - | 1.73 g | - |
| Vitamin A | - | 24.2 µg | 3% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.79 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1.2 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 1.37 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 8.87 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 54.42 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 1.51 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 1.3 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 56.9 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 212 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 13.41 mg | - |
| Vitamin D | - | 2.3 µg | 15% |
| Vitamin D3 | - | 0.2 µg | - |
| Vitamin E | - | 29.27 mg | 244% |
| Vitamin K | - | 749.39 µg | 999% |
| Water | - | 67.22 g | - |
| Zinc | - | 10.14 mg | 101% |
Nie znaleziono składnika
