1 / 1
1 zdjęcie
1223
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/yeast-raw
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/yeast-raw
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
3.2
g
SKŁADNIK
Boron
10
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Calcium
20
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Carbohydrate
10
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
259
mg
SKŁADNIK
Chlorine
30
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Choline
9.5
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.2
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.2
µg
SKŁADNIK
Copper
0.05
mg
SKŁADNIK
Energy
160
kJ
SKŁADNIK
Fat
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.06
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.04
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
10% RDA
Fiber
2.5
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
2
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.5
g
SKŁADNIK
Fluoride
1
mg
SKŁADNIK
Glicemyc Index
35
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Iodine
4
µg
SKŁADNIK
14% RDA
Iron
2
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
10
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Magnesium
30
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.02
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
1
µg
SKŁADNIK
Natron
4
g
SKŁADNIK
Nickel
2
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.09
g
SKŁADNIK
11% RDA
Phosphorus
80
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
15
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Potassium
150
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Protein
4
g
SKŁADNIK
Protein Animal
1
g
SKŁADNIK
Protein Plant
4
g
SKŁADNIK
3% RDA
Selenium
1.5
µg
SKŁADNIK
Sodium
5
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Sugar
5
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin A
22
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
43
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.16
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
2.7
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.41
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.13
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
1.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
21.6
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
37.4
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
17% RDA
Vitamin E
2
mg
SKŁADNIK
400% RDA
Vitamin K
300
µg
SKŁADNIK
Water
79.6
g
SKŁADNIK
3% RDA
Zinc
0.3
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 3.2 g | - |
| Boron | - | 10 mg | - |
| Calcium | - | 20 mg | 3% |
| Carbohydrate | - | 10 g | 4% |
| Carotene Beta | - | 259 mg | - |
| Chlorine | - | 30 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Choline | - | 9.5 mg | - |
| Chromium | - | 0.2 µg | - |
| Cobalt | - | 0.2 µg | - |
| Copper | - | 0.05 mg | - |
| Energy | - | 160 kJ | - |
| Fat | - | 0.2 g | - |
| Fatty monounsaturated | - | 0.06 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.04 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 2.5 g | 10% |
| Fiber insoluble | - | 2 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.5 g | - |
| Fluoride | - | 1 mg | - |
| Glicemyc Index | - | 35 µg | - |
| Iodine | - | 4 µg | 3% |
| Iron | - | 2 mg | 14% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 10 mg | - |
| Magnesium | - | 30 mg | 8% |
| Manganese | - | 0.02 mg | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Natron | - | 4 g | - |
| Nickel | - | 2 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.09 g | - |
| Phosphorus | - | 80 mg | 11% |
| Phytosterols | - | 15 mg | - |
| Potassium | - | 150 mg | 8% |
| Protein | - | 4 g | 8% |
| Protein Animal | - | 1 g | - |
| Protein Plant | - | 4 g | - |
| Selenium | - | 1.5 µg | 3% |
| Sodium | - | 5 mg | - |
| Sugar | - | 5 g | 10% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Vitamin A | - | 22 µg | 3% |
| Vitamin ARE | - | 43 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.16 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 2.7 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.41 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.13 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 1.5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 21.6 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 37.4 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 2 mg | 17% |
| Vitamin K | - | 300 µg | 400% |
| Water | - | 79.6 g | - |
| Zinc | - | 0.3 mg | 3% |
Nie znaleziono składnika
