1 / 1
1 zdjęcie
1347
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/dark-chocolate-60-69-cacao-solids
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/dark-chocolate-60-69-cacao-solids
Dark Chocolate, 60–69% Cacao Solids
Base: 100g
Dark Chocolate
Chocolate
579 KCAL
KCAL / 100g
6.12g
Protein
38.3g
Fat
52.4g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
0.25
g
SKŁADNIK
Arginine
0.4
g
SKŁADNIK
Ash
3.23
g
SKŁADNIK
Beta-Glucan
0.1
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
75
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Calcium
62
mg
SKŁADNIK
Campesterol
12
g
SKŁADNIK
20% RDA
Carbohydrate
52.4
g
SKŁADNIK
Carotene Alpha
9
µg
SKŁADNIK
Carotene Beta
25
mg
SKŁADNIK
Chloride
50
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
6
mg
SKŁADNIK
Coffeine
86
mg
SKŁADNIK
Copper
1.25
mg
SKŁADNIK
Cystine
0.15
g
SKŁADNIK
55% RDA
Fat
38.3
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
11.5
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
1.22
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
22
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.1
g
SKŁADNIK
32% RDA
Fiber
8
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
6.5
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1.5
g
SKŁADNIK
Fructose
1.5
g
SKŁADNIK
Galactose
1
g
SKŁADNIK
Glucose
1.2
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
1.2
g
SKŁADNIK
Glycine
1.9
g
SKŁADNIK
Histidine
0.15
g
SKŁADNIK
Inulin
0.1
g
SKŁADNIK
45% RDA
Iron
6.32
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.3
g
SKŁADNIK
Lactose
1
g
SKŁADNIK
Leucine
0.5
g
SKŁADNIK
Lignin
1
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
32
mg
SKŁADNIK
Lysine
0.3
g
SKŁADNIK
47% RDA
Magnesium
176
mg
SKŁADNIK
Maltose
0.5
g
SKŁADNIK
Manganese
1.32
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.1
g
SKŁADNIK
Monounsaturated fat 18:1 c
11.2
g
SKŁADNIK
Natron
10
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.15
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
50
mg
SKŁADNIK
Pantothenic acid
0.3
mg
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.3
g
SKŁADNIK
37% RDA
Phosphorus
260
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
116
mg
SKŁADNIK
Polyols
1
g
SKŁADNIK
Polyunsaturated fat 20:4 n-6
0.01
g
SKŁADNIK
26% RDA
Potassium
520
mg
SKŁADNIK
Proline
0.25
g
SKŁADNIK
12% RDA
Protein
6.12
g
SKŁADNIK
Salt
0.06
g
SKŁADNIK
Saturated fat 10:0
0.01
g
SKŁADNIK
Saturated fat 12:0
0.05
g
SKŁADNIK
Saturated fat 14:0
0.1
g
SKŁADNIK
Saturated fat 16:0
12.5
g
SKŁADNIK
Saturated fat 18:0
9.2
g
SKŁADNIK
Saturated fat 4:0
1
g
SKŁADNIK
Saturated fat 6:0
1
g
SKŁADNIK
Saturated fat 8:0
0.01
g
SKŁADNIK
15% RDA
Selenium
8.4
µg
SKŁADNIK
Serine
0.3
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sodium
24
mg
SKŁADNIK
Starch
10
g
SKŁADNIK
Stigmasterol
29
g
SKŁADNIK
Sucrose
36.4
g
SKŁADNIK
73% RDA
Sugar
36.7
g
SKŁADNIK
Sugar added
30
g
SKŁADNIK
Theobromine
632
mg
SKŁADNIK
Threonine
0.25
g
SKŁADNIK
Tocopherol beta
0.05
mg
SKŁADNIK
Tocopherol gamma
8.47
mg
SKŁADNIK
Tocotrienol alpha
0.01
mg
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.15
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.25
g
SKŁADNIK
Valine
0.35
g
SKŁADNIK
Vitamin A
3
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
50
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.3
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.6
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
20
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
12
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
0.5
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin E
0.8
mg
SKŁADNIK
756% RDA
Vitamin K
567
µg
SKŁADNIK
Water
1.25
g
SKŁADNIK
27% RDA
Zinc
2.65
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0.25 g | - |
| Arginine | - | 0.4 g | - |
| Ash | - | 3.23 g | - |
| Beta-Glucan | - | 0.1 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 75 mg | - |
| Calcium | - | 62 mg | 8% |
| Campesterol | - | 12 g | - |
| Carbohydrate | - | 52.4 g | 20% |
| Carotene Alpha | - | 9 µg | - |
| Carotene Beta | - | 25 mg | - |
| Chloride | - | 50 mg | - |
| Cholesterol | - | 6 mg | - |
| Coffeine | - | 86 mg | - |
| Copper | - | 1.25 mg | - |
| Cystine | - | 0.15 g | - |
| Fat | - | 38.3 g | 55% |
| Fatty monounsaturated | - | 11.5 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 1.22 g | - |
| Fatty saturated | - | 22 g | - |
| Fatty trans | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 8 g | 32% |
| Fiber insoluble | - | 6.5 g | - |
| Fiber soluble | - | 1.5 g | - |
| Fructose | - | 1.5 g | - |
| Galactose | - | 1 g | - |
| Glucose | - | 1.2 g | - |
| Glutamic acid | - | 1.2 g | - |
| Glycine | - | 1.9 g | - |
| Histidine | - | 0.15 g | - |
| Inulin | - | 0.1 g | - |
| Iron | - | 6.32 mg | 45% |
| Isoleucine | - | 0.3 g | - |
| Lactose | - | 1 g | - |
| Leucine | - | 0.5 g | - |
| Lignin | - | 1 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 32 mg | - |
| Lysine | - | 0.3 g | - |
| Magnesium | - | 176 mg | 47% |
| Maltose | - | 0.5 g | - |
| Manganese | - | 1.32 mg | - |
| Methionine | - | 0.1 g | - |
| Monounsaturated fat 18:1 c | - | 11.2 g | - |
| Natron | - | 10 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 1.15 g | - |
| Oxalic acid | - | 50 mg | - |
| Pantothenic acid | - | 0.3 mg | - |
| Phenylalanine | - | 0.3 g | - |
| Phosphorus | - | 260 mg | 37% |
| Phytosterols | - | 116 mg | - |
| Polyols | - | 1 g | - |
| Polyunsaturated fat 20:4 n-6 | - | 0.01 g | - |
| Potassium | - | 520 mg | 26% |
| Proline | - | 0.25 g | - |
| Protein | - | 6.12 g | 12% |
| Salt | - | 0.06 g | - |
| Saturated fat 10:0 | - | 0.01 g | - |
| Saturated fat 12:0 | - | 0.05 g | - |
| Saturated fat 14:0 | - | 0.1 g | - |
| Saturated fat 16:0 | - | 12.5 g | - |
| Saturated fat 18:0 | - | 9.2 g | - |
| Saturated fat 4:0 | - | 1 g | - |
| Saturated fat 6:0 | - | 1 g | - |
| Saturated fat 8:0 | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 8.4 µg | 15% |
| Serine | - | 0.3 g | - |
| Sodium | - | 24 mg | 1% |
| Starch | - | 10 g | - |
| Stigmasterol | - | 29 g | - |
| Sucrose | - | 36.4 g | - |
| Sugar | - | 36.7 g | 73% |
| Sugar added | - | 30 g | - |
| Theobromine | - | 632 mg | - |
| Threonine | - | 0.25 g | - |
| Tocopherol beta | - | 0.05 mg | - |
| Tocopherol gamma | - | 8.47 mg | - |
| Tocotrienol alpha | - | 0.01 mg | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 0.15 g | - |
| Tyrosine | - | 0.25 g | - |
| Valine | - | 0.35 g | - |
| Vitamin A | - | 3 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 50 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.3 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.6 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 20 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 12 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.8 mg | 7% |
| Vitamin K | - | 567 µg | 756% |
| Water | - | 1.25 g | - |
| Zinc | - | 2.65 mg | 27% |
Nie znaleziono składnika
