1 / 1
1 zdjęcie
958
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/red-currants
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/red-currants
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Acidity
2.5
g
SKŁADNIK
Alanine
30
g
SKŁADNIK
Alcohol
1
g
SKŁADNIK
Arginine
30
g
SKŁADNIK
Ash
0.44
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
80
g
SKŁADNIK
Boron
0.15
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Calcium
36
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Carbohydrate
13.8
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
48
mg
SKŁADNIK
Chloride
2
mg
SKŁADNIK
Chlorine
2
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
0
µg
SKŁADNIK
Citric acid
2300
mg
SKŁADNIK
Cobalt
0
µg
SKŁADNIK
Copper
0.11
mg
SKŁADNIK
Cysteine
10
g
SKŁADNIK
Fat
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.03
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.07
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.04
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
31% RDA
Fiber
7.7
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
6.4
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1.3
g
SKŁADNIK
Fluoride
0
mg
SKŁADNIK
Folate
8
µg
SKŁADNIK
Fructose
3.85
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
25
µg
SKŁADNIK
Glucose
3.22
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
100
g
SKŁADNIK
Glycine
25
g
SKŁADNIK
Histidine
15
g
SKŁADNIK
Iodine
0
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Iron
0.9
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
30
g
SKŁADNIK
Leucine
50
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
130
mg
SKŁADNIK
Lysine
40
g
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
12
mg
SKŁADNIK
Malic acid
1000
g
SKŁADNIK
Manganese
0.7
mg
SKŁADNIK
Methionine
10
g
SKŁADNIK
Molybdenum
0.01
µg
SKŁADNIK
Nickel
0
mg
SKŁADNIK
Nitrogen
0.18
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.04
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.06
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
25
mg
SKŁADNIK
Phenylalanine
30
g
SKŁADNIK
5% RDA
Phosphorus
33
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
12
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Potassium
259
mg
SKŁADNIK
Proline
25
g
SKŁADNIK
2% RDA
Protein
1.1
g
SKŁADNIK
Quinic acid
300
g
SKŁADNIK
Salt
0.01
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selenium
0.6
µg
SKŁADNIK
Serine
30
g
SKŁADNIK
Silica
2
mg
SKŁADNIK
Sodium
2
mg
SKŁADNIK
Starch
0.1
g
SKŁADNIK
Sucrose
0.3
g
SKŁADNIK
15% RDA
Sugar
7.37
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
15
mg
SKŁADNIK
Threonine
30
g
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
10
g
SKŁADNIK
Tyrosine
15
g
SKŁADNIK
Valine
40
g
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
4
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.27
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0.3
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
8
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
45.8
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin E
0.4
mg
SKŁADNIK
15% RDA
Vitamin K
11
µg
SKŁADNIK
Water
81.96
g
SKŁADNIK
2% RDA
Zinc
0.22
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Acidity | - | 2.5 g | - |
| Alanine | - | 30 g | - |
| Alcohol | - | 1 g | - |
| Arginine | - | 30 g | - |
| Ash | - | 0.44 g | - |
| Aspartic acid | - | 80 g | - |
| Boron | - | 0.15 mg | - |
| Calcium | - | 36 mg | 5% |
| Carbohydrate | - | 13.8 g | 5% |
| Carotene Beta | - | 48 mg | - |
| Chloride | - | 2 mg | - |
| Chlorine | - | 2 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0 µg | - |
| Citric acid | - | 2300 mg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Copper | - | 0.11 mg | - |
| Cysteine | - | 10 g | - |
| Fat | - | 0.2 g | - |
| Fatty monounsaturated | - | 0.03 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.07 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.04 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 7.7 g | 31% |
| Fiber insoluble | - | 6.4 g | - |
| Fiber soluble | - | 1.3 g | - |
| Fluoride | - | 0 mg | - |
| Folate | - | 8 µg | - |
| Fructose | - | 3.85 g | - |
| Glicemyc Index | - | 25 µg | - |
| Glucose | - | 3.22 g | - |
| Glutamic acid | - | 100 g | - |
| Glycine | - | 25 g | - |
| Histidine | - | 15 g | - |
| Iodine | - | 0 µg | - |
| Iron | - | 0.9 mg | 6% |
| Isoleucine | - | 30 g | - |
| Leucine | - | 50 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 130 mg | - |
| Lysine | - | 40 g | - |
| Magnesium | - | 12 mg | 3% |
| Malic acid | - | 1000 g | - |
| Manganese | - | 0.7 mg | - |
| Methionine | - | 10 g | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Nickel | - | 0 mg | - |
| Nitrogen | - | 0.18 g | - |
| Omega 3 | - | 0.04 g | - |
| Omega 6 | - | 0.06 g | - |
| Oxalic acid | - | 25 mg | - |
| Phenylalanine | - | 30 g | - |
| Phosphorus | - | 33 mg | 5% |
| Phytosterols | - | 12 mg | - |
| Potassium | - | 259 mg | 13% |
| Proline | - | 25 g | - |
| Protein | - | 1.1 g | 2% |
| Quinic acid | - | 300 g | - |
| Salt | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 0.6 µg | 1% |
| Serine | - | 30 g | - |
| Silica | - | 2 mg | - |
| Sodium | - | 2 mg | - |
| Starch | - | 0.1 g | - |
| Sucrose | - | 0.3 g | - |
| Sugar | - | 7.37 g | 15% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 15 mg | - |
| Threonine | - | 30 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 10 g | - |
| Tyrosine | - | 15 g | - |
| Valine | - | 40 g | - |
| Vitamin A | - | 4 µg | 1% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.27 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 8 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 45.8 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.4 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 11 µg | 15% |
| Water | - | 81.96 g | - |
| Zinc | - | 0.22 mg | 2% |
Nie znaleziono składnika
