1 / 1
1 zdjęcie
918
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/egg-omelets-with-speck-prepared
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/egg-omelets-with-speck-prepared
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
5-Formyltetrahydrofolic acid
1
µg
SKŁADNIK
5-methyl tetrahydrofolate
1
µg
SKŁADNIK
Acidity
1
g
SKŁADNIK
Alanine
0.6
g
SKŁADNIK
Alcohol
1
g
SKŁADNIK
Arginine
0.8
g
SKŁADNIK
Ash
0.8
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
1.2
g
SKŁADNIK
Beta-Cryptoxanthin
1
µg
SKŁADNIK
Beta-Glucan
1
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
1
mg
SKŁADNIK
Bicarbonate
1
mg
SKŁADNIK
Boron
1
mg
SKŁADNIK
Brassicasterol
1
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Calcium
64
mg
SKŁADNIK
Calories
174
kcal
SKŁADNIK
Campesterol
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Carbohydrate
1.3
g
SKŁADNIK
Carotene Alpha
1
µg
SKŁADNIK
Carotene Beta
87
mg
SKŁADNIK
Casein
1
g
SKŁADNIK
Chloride
690
mg
SKŁADNIK
Chlorine
430
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
268
mg
SKŁADNIK
Chromium
2
µg
SKŁADNIK
Citric acid
1
mg
SKŁADNIK
Cobalt
1
µg
SKŁADNIK
Complete Protein
12.5
g
SKŁADNIK
Copper
0.03
mg
SKŁADNIK
Cysteine
0.2
g
SKŁADNIK
Cystine
0.2
g
SKŁADNIK
Daidzein
1
mg
SKŁADNIK
Delta-5-avenasterol
1
mg
SKŁADNIK
Energy
728
kJ
SKŁADNIK
Erythritol
1
g
SKŁADNIK
19% RDA
Fat
13.4
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
5.1
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
1.6
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
4.8
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1
g
SKŁADNIK
Fluoride
10
mg
SKŁADNIK
Folat
37.3
µg
SKŁADNIK
Fructose
0.1
g
SKŁADNIK
Galactose
1
g
SKŁADNIK
Genistein
1
mg
SKŁADNIK
Glicemyc Index
1
µg
SKŁADNIK
Glucose
0.1
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
1.8
g
SKŁADNIK
Glutamine
1
g
SKŁADNIK
Glycine
0.4
g
SKŁADNIK
Histidine
0.3
g
SKŁADNIK
Hydrogen
1
g
SKŁADNIK
Hydroxyproline
0.1
g
SKŁADNIK
Insoluble fiber
1
g
SKŁADNIK
Inulin
1
g
SKŁADNIK
20% RDA
Iodine
30
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Iron
1.4
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.6
g
SKŁADNIK
Lactose
0.1
g
SKŁADNIK
Leucine
1.1
g
SKŁADNIK
Lignin
1
g
SKŁADNIK
Lutein
250
µg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
200
mg
SKŁADNIK
Lycopene
1
µg
SKŁADNIK
Lysine
0.9
g
SKŁADNIK
4% RDA
Magnesium
14
mg
SKŁADNIK
Malic acid
1
g
SKŁADNIK
Maltodextrins
1
g
SKŁADNIK
Maltose
1
g
SKŁADNIK
Manganese
0.03
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.3
g
SKŁADNIK
Molybdenum
5
µg
SKŁADNIK
Natron
280
g
SKŁADNIK
Nickel
1
mg
SKŁADNIK
Nitrate
1
mg
SKŁADNIK
Nitrogen
1
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.5
g
SKŁADNIK
Omega 9
4.5
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
1
mg
SKŁADNIK
Oxygen
1
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.6
g
SKŁADNIK
26% RDA
Phosphorus
180
mg
SKŁADNIK
Phytoene
1
µg
SKŁADNIK
Phytofluene
1
µg
SKŁADNIK
Phytosterols
1
mg
SKŁADNIK
Polyols
1
g
SKŁADNIK
7% RDA
Potassium
140
mg
SKŁADNIK
Proline
0.5
g
SKŁADNIK
25% RDA
Protein
12.5
g
SKŁADNIK
Protein Animal
12.5
g
SKŁADNIK
Protein Plant
1
g
SKŁADNIK
Quinic acid
1
g
SKŁADNIK
Raffinose
1
g
SKŁADNIK
Retinol
93
µg
SKŁADNIK
Salt
0.7
g
SKŁADNIK
35% RDA
Selenium
19
µg
SKŁADNIK
Serine
0.8
g
SKŁADNIK
Silica
1
mg
SKŁADNIK
Simple Sugars
1.3
g
SKŁADNIK
14% RDA
Sodium
280
mg
SKŁADNIK
Soluble fiber
1
g
SKŁADNIK
Sorbitol
1
g
SKŁADNIK
Stachyose
1
g
SKŁADNIK
Starch
1
g
SKŁADNIK
Stigmasterol
1
g
SKŁADNIK
Sucrose
0.1
g
SKŁADNIK
3% RDA
Sugar
1.3
g
SKŁADNIK
Sugar Alcohols
1
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
1
mg
SKŁADNIK
Sulphate
1
mg
SKŁADNIK
TFA 18:2 t
1
mg
SKŁADNIK
Taurine
10
mg
SKŁADNIK
Theobromine
1
mg
SKŁADNIK
Threonine
0.5
g
SKŁADNIK
Tocopherol beta
1
mg
SKŁADNIK
Tocopherol gamma
1
mg
SKŁADNIK
Tocotrienol
1
mg
SKŁADNIK
Tocotrienol alpha
1
mg
SKŁADNIK
Tocotrienol beta
1
mg
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
1.3
g
SKŁADNIK
Total Fat
13.4
g
SKŁADNIK
Total Protein
12.5
g
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.2
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.5
g
SKŁADNIK
Valine
0.7
g
SKŁADNIK
Verbascose
1
g
SKŁADNIK
13% RDA
Vitamin A
100
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
108
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.14
mg
SKŁADNIK
Vitamin B11 (Salicylic acid)
1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.98
µg
SKŁADNIK
Vitamin B13 (Orotic acid)
1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B15 (Pangamic acid)
1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B17 (Amygdalin)
1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.25
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.62
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
150
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
1.57
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
10
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
37.3
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
5.5
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Vitamin D
2
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
2
µg
SKŁADNIK
Vitamin D4
1
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Vitamin E
0.7
mg
SKŁADNIK
240% RDA
Vitamin K
180
µg
SKŁADNIK
Water
72.8
g
SKŁADNIK
Witamine B8 (Inositol)
1
mg
SKŁADNIK
Xylitol
1
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
1
µg
SKŁADNIK
13% RDA
Zinc
1.3
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| 5-Formyltetrahydrofolic acid | - | 1 µg | - |
| 5-methyl tetrahydrofolate | - | 1 µg | - |
| Acidity | - | 1 g | - |
| Alanine | - | 0.6 g | - |
| Alcohol | - | 1 g | - |
| Arginine | - | 0.8 g | - |
| Ash | - | 0.8 g | - |
| Aspartic acid | - | 1.2 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 1 µg | - |
| Beta-Glucan | - | 1 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 1 mg | - |
| Bicarbonate | - | 1 mg | - |
| Boron | - | 1 mg | - |
| Brassicasterol | - | 1 mg | - |
| Calcium | - | 64 mg | 8% |
| Calories | - | 174 kcal | - |
| Campesterol | - | 1 g | - |
| Carbohydrate | - | 1.3 g | 1% |
| Carotene Alpha | - | 1 µg | - |
| Carotene Beta | - | 87 mg | - |
| Casein | - | 1 g | - |
| Chloride | - | 690 mg | - |
| Chlorine | - | 430 mg | - |
| Cholesterol | - | 268 mg | - |
| Chromium | - | 2 µg | - |
| Citric acid | - | 1 mg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Complete Protein | - | 12.5 g | - |
| Copper | - | 0.03 mg | - |
| Cysteine | - | 0.2 g | - |
| Cystine | - | 0.2 g | - |
| Daidzein | - | 1 mg | - |
| Delta-5-avenasterol | - | 1 mg | - |
| Energy | - | 728 kJ | - |
| Erythritol | - | 1 g | - |
| Fat | - | 13.4 g | 19% |
| Fatty monounsaturated | - | 5.1 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 1.6 g | - |
| Fatty saturated | - | 4.8 g | - |
| Fatty trans | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Fiber insoluble | - | 1 g | - |
| Fiber soluble | - | 1 g | - |
| Fluoride | - | 10 mg | - |
| Folat | - | 37.3 µg | - |
| Fructose | - | 0.1 g | - |
| Galactose | - | 1 g | - |
| Genistein | - | 1 mg | - |
| Glicemyc Index | - | 1 µg | - |
| Glucose | - | 0.1 g | - |
| Glutamic acid | - | 1.8 g | - |
| Glutamine | - | 1 g | - |
| Glycine | - | 0.4 g | - |
| Histidine | - | 0.3 g | - |
| Hydrogen | - | 1 g | - |
| Hydroxyproline | - | 0.1 g | - |
| Insoluble fiber | - | 1 g | - |
| Inulin | - | 1 g | - |
| Iodine | - | 30 µg | 20% |
| Iron | - | 1.4 mg | 10% |
| Isoleucine | - | 0.6 g | - |
| Lactose | - | 0.1 g | - |
| Leucine | - | 1.1 g | - |
| Lignin | - | 1 g | - |
| Lutein | - | 250 µg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 200 mg | - |
| Lycopene | - | 1 µg | - |
| Lysine | - | 0.9 g | - |
| Magnesium | - | 14 mg | 4% |
| Malic acid | - | 1 g | - |
| Maltodextrins | - | 1 g | - |
| Maltose | - | 1 g | - |
| Manganese | - | 0.03 mg | - |
| Methionine | - | 0.3 g | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Natron | - | 280 g | - |
| Nickel | - | 1 mg | - |
| Nitrate | - | 1 mg | - |
| Nitrogen | - | 1 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1.5 g | - |
| Omega 9 | - | 4.5 g | - |
| Oxalic acid | - | 1 mg | - |
| Oxygen | - | 1 g | - |
| Phenylalanine | - | 0.6 g | - |
| Phosphorus | - | 180 mg | 26% |
| Phytoene | - | 1 µg | - |
| Phytofluene | - | 1 µg | - |
| Phytosterols | - | 1 mg | - |
| Polyols | - | 1 g | - |
| Potassium | - | 140 mg | 7% |
| Proline | - | 0.5 g | - |
| Protein | - | 12.5 g | 25% |
| Protein Animal | - | 12.5 g | - |
| Protein Plant | - | 1 g | - |
| Quinic acid | - | 1 g | - |
| Raffinose | - | 1 g | - |
| Retinol | - | 93 µg | - |
| Salt | - | 0.7 g | - |
| Selenium | - | 19 µg | 35% |
| Serine | - | 0.8 g | - |
| Silica | - | 1 mg | - |
| Simple Sugars | - | 1.3 g | - |
| Sodium | - | 280 mg | 14% |
| Soluble fiber | - | 1 g | - |
| Sorbitol | - | 1 g | - |
| Stachyose | - | 1 g | - |
| Starch | - | 1 g | - |
| Stigmasterol | - | 1 g | - |
| Sucrose | - | 0.1 g | - |
| Sugar | - | 1.3 g | 3% |
| Sugar Alcohols | - | 1 g | - |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 1 mg | - |
| Sulphate | - | 1 mg | - |
| TFA 18:2 t | - | 1 mg | - |
| Taurine | - | 10 mg | - |
| Theobromine | - | 1 mg | - |
| Threonine | - | 0.5 g | - |
| Tocopherol beta | - | 1 mg | - |
| Tocopherol gamma | - | 1 mg | - |
| Tocotrienol | - | 1 mg | - |
| Tocotrienol alpha | - | 1 mg | - |
| Tocotrienol beta | - | 1 mg | - |
| Total Carbohydrates | - | 1.3 g | - |
| Total Fat | - | 13.4 g | - |
| Total Protein | - | 12.5 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 0.2 g | - |
| Tyrosine | - | 0.5 g | - |
| Valine | - | 0.7 g | - |
| Verbascose | - | 1 g | - |
| Vitamin A | - | 100 µg | 13% |
| Vitamin ARE | - | 108 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin B11 (Salicylic acid) | - | 1 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.98 µg | - |
| Vitamin B13 (Orotic acid) | - | 1 mg | - |
| Vitamin B15 (Pangamic acid) | - | 1 mg | - |
| Vitamin B17 (Amygdalin) | - | 1 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.25 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.62 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 150 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 1.57 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 10 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 37.3 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 5.5 mg | - |
| Vitamin D | - | 2 µg | 13% |
| Vitamin D3 | - | 2 µg | - |
| Vitamin D4 | - | 1 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.7 mg | 6% |
| Vitamin K | - | 180 µg | 240% |
| Water | - | 72.8 g | - |
| Witamine B8 (Inositol) | - | 1 mg | - |
| Xylitol | - | 1 g | - |
| Zeaxanthin | - | 1 µg | - |
| Zinc | - | 1.3 mg | 13% |
Nie znaleziono składnika
