1 / 1
1 zdjęcie
1007
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/cod-raw
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/cod-raw
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
1.2
g
SKŁADNIK
2% RDA
Calcium
13
mg
SKŁADNIK
Carbohydrate
1
g
SKŁADNIK
Chlorine
110
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
59
mg
SKŁADNIK
Copper
0.02
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Fat
0.4
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.07
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.01
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
Fluoride
0.04
mg
SKŁADNIK
107% RDA
Iodine
160
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Iron
0.2
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Magnesium
23
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.01
mg
SKŁADNIK
Natron
53
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.2
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.01
g
SKŁADNIK
29% RDA
Phosphorus
200
mg
SKŁADNIK
21% RDA
Potassium
410
mg
SKŁADNIK
36% RDA
Protein
18.1
g
SKŁADNIK
Retinol
2
µg
SKŁADNIK
Salt
0.1
g
SKŁADNIK
42% RDA
Selenium
23
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Sodium
53
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
1
g
SKŁADNIK
Vitamin A
2
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
2
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.4
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
2.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
70
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.14
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
11
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
0.9
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Vitamin D
1.8
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
1.8
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Vitamin E
0.6
mg
SKŁADNIK
547% RDA
Vitamin K
410
µg
SKŁADNIK
Water
81.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zinc
0.4
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 1.2 g | - |
| Calcium | - | 13 mg | 2% |
| Carbohydrate | - | 1 g | - |
| Chlorine | - | 110 mg | - |
| Cholesterol | - | 59 mg | - |
| Copper | - | 0.02 mg | - |
| Fat | - | 0.4 g | 1% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.07 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty trans | - | 0.01 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Fluoride | - | 0.04 mg | - |
| Iodine | - | 160 µg | 107% |
| Iron | - | 0.2 mg | 1% |
| Magnesium | - | 23 mg | 6% |
| Manganese | - | 0.01 mg | - |
| Natron | - | 53 g | - |
| Omega 3 | - | 0.2 g | - |
| Omega 6 | - | 0.01 g | - |
| Phosphorus | - | 200 mg | 29% |
| Potassium | - | 410 mg | 21% |
| Protein | - | 18.1 g | 36% |
| Retinol | - | 2 µg | - |
| Salt | - | 0.1 g | - |
| Selenium | - | 23 µg | 42% |
| Sodium | - | 53 mg | 3% |
| Sugar | - | 1 g | 2% |
| Vitamin A | - | 2 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 2 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1.4 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 2.1 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 70 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 11 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 0.9 mg | - |
| Vitamin D | - | 1.8 µg | 12% |
| Vitamin D3 | - | 1.8 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.6 mg | 5% |
| Vitamin K | - | 410 µg | 547% |
| Water | - | 81.1 g | - |
| Zinc | - | 0.4 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
