Calf’s Liver: 135 kcal, Protein 19.93g, Carbs 2.91g | Diets Premium Skip to main content
Calf’s Liver
1 / 1
1 zdjęcie
1008

Calf’s Liver

Base: 100g Liver
135 KCAL KCAL / 100g
19.93g Protein
4.85g Fat
2.91g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanine

800 g
SKŁADNIK

Alcohol

1 g
SKŁADNIK

Arginine

800 g
SKŁADNIK

Ash

1.1 g
SKŁADNIK

Aspartic acid

1100 g
SKŁADNIK

Boron

50 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

5 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Carbohydrate

2.91 g
SKŁADNIK

Carotene Beta

10 mg
SKŁADNIK

Chloride

120 mg
SKŁADNIK

Chlorine

120 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

375 mg
SKŁADNIK

Chromium

25 µg
SKŁADNIK

Copper

14.6 mg
SKŁADNIK

Cysteine

200 g
SKŁADNIK

Cystine

200 g
SKŁADNIK 7% RDA

Fat

4.85 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

0.9 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

0.6 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

1.7 g
SKŁADNIK

Fatty trans

0.05 g
SKŁADNIK 4% RDA

Fiber

1 g
SKŁADNIK

Fiber insoluble

1 g
SKŁADNIK

Fiber soluble

1 g
SKŁADNIK

Fluoride

80 mg
SKŁADNIK

Fructose

0.3 g
SKŁADNIK

Glicemyc Index

1 µg
SKŁADNIK

Glucose

0.6 g
SKŁADNIK

Glutamic acid

1600 g
SKŁADNIK

Glutamine

1200 g
SKŁADNIK

Glycine

700 g
SKŁADNIK

Histidine

400 g
SKŁADNIK

Hydroxyproline

100 g
SKŁADNIK 8% RDA

Iodine

12 µg
SKŁADNIK 44% RDA

Iron

6.2 mg
SKŁADNIK

Isoleucine

600 g
SKŁADNIK

Lactose

1 g
SKŁADNIK

Leucine

1000 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

120 mg
SKŁADNIK

Lysine

1100 g
SKŁADNIK 5% RDA

Magnesium

18 mg
SKŁADNIK

Manganese

0.3 mg
SKŁADNIK

Methionine

300 g
SKŁADNIK

Molybdenum

100 µg
SKŁADNIK

Nickel

2 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.1 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.5 g
SKŁADNIK

Phenylalanine

500 g
SKŁADNIK 56% RDA

Phosphorus

393 mg
SKŁADNIK 16% RDA

Potassium

313 mg
SKŁADNIK

Proline

500 g
SKŁADNIK 40% RDA

Protein

19.93 g
SKŁADNIK

Retinol

3300 µg
SKŁADNIK

Salt

0.19 g
SKŁADNIK 71% RDA

Selenium

39 µg
SKŁADNIK

Serine

500 g
SKŁADNIK

Silica

1 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Sodium

77 mg
SKŁADNIK

Starch

1 g
SKŁADNIK

Sucrose

1 g
SKŁADNIK 2% RDA

Sugar

0.9 g
SKŁADNIK

Sugar added

1 g
SKŁADNIK

Sulfur

220 mg
SKŁADNIK

Taurine

20 mg
SKŁADNIK

Threonine

550 g
SKŁADNIK

Total sugar alcohols

1 g
SKŁADNIK

Tryptophan

180 g
SKŁADNIK

Tyrosine

400 g
SKŁADNIK

Valine

700 g
SKŁADNIK

Vitamin ARE

3324 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.05 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

17 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.96 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

3 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Choline)

88 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

1.7 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.27 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

80 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

290 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.2 mg
SKŁADNIK 9% RDA

Vitamin D

1.3 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin E

0.4 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Vitamin K

3.1 µg
SKŁADNIK

Water

74 g
SKŁADNIK

Witamine B8 (Inositol)

50 mg
SKŁADNIK 43% RDA

Zinc

4.25 mg
Culinary Matches

Recipes with the use of the current food

Filter by difficulty, preparation time, and ingredients to find the perfect dish for today.

Beef goulash with liver and buckwheat
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Beef goulash with liver and buckwheat
700 kcal ⏱ 60 min 3/5 ★
B: 186g T: 241g W: 273g
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Offal – Nutritional value breakdown, culinary recipes, and health controversies: Should we truly include them in our diet?
Liver
Offal – Nutritional value breakdown, culinary recipes, and health controversies: Should we truly include them in our diet?
⏱ 5 min czytania
#Liver #Offal
Foodborne parasitic invasions: from roundworm to tapeworm infections – identification, symptomatology, and health implications
Food & Ingredients
Foodborne parasitic invasions: from roundworm to tapeworm infections – identification, symptomatology, and health implications
⏱ 7 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Liver #Health Consequences
Milk thistle applications: evidence-based guide to using oil, capsules, seeds, and infusions for therapeutic purposes
Food & Ingredients
Milk thistle applications: evidence-based guide to using oil, capsules, seeds, and infusions for therapeutic purposes
⏱ 6 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Liver #Seeds
Milk thistle (Silybum marianum) – therapeutic benefits for liver health, hair vitality, and weight management. Safety considerations during pregnancy
Nutrition For Digestive Health
Milk thistle (Silybum marianum) – therapeutic benefits for liver health, hair vitality, and weight management. Safety considerations during pregnancy
⏱ 4 min czytania 📚 Nutrition For Digestive Health
#Liver #Compound
Restoring hepatic vitality: evidence-based nutritional approaches, herbal remedies, and natural strategies for enhancing liver cell regeneration
Performance
Restoring hepatic vitality: evidence-based nutritional approaches, herbal remedies, and natural strategies for enhancing liver cell regeneration
⏱ 5 min czytania
#Performance #Liver Health
Natural liver cleansing: How to support its regeneration through herbal remedies and a balanced nutritional approach!
Liver
Natural liver cleansing: How to support its regeneration through herbal remedies and a balanced nutritional approach!
⏱ 3 min czytania
#Liver #Nutrition
Iron insufficiency – distinctive symptoms, long-term repercussions, and nutritional guidelines for replenishing bodily iron reserves
Iron
Iron insufficiency – distinctive symptoms, long-term repercussions, and nutritional guidelines for replenishing bodily iron reserves
⏱ 3 min czytania
#Iron #Protein
Non-alcoholic hepatic steatosis: Evidence-based natural interventions and therapeutic botanicals
Herbs
Non-alcoholic hepatic steatosis: Evidence-based natural interventions and therapeutic botanicals
⏱ 5 min czytania
#Herbs #Liver

Share