Gesunde Abnehm-Rezepte mit Kalorien & Makronährstoffen | Diets Premium Skip to main content

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Feine Quarknocken serviert mit geschmortem Puten-Pilz-Gulasch
Gesunde Ernährung
Feine Quarknocken serviert mit geschmortem Puten-Pilz-Gulasch
596 kcal ⏱ 40 min 2/5 ★
B: 248g • T: 147g • W: 200g
Leichter Shepherd's Pie mit Rinderhack unter goldener Blumenkohl-Kartoffel-Haube
Gesunde Ernährung
Leichter Shepherd's Pie mit Rinderhack unter goldener Blumenkohl-Kartoffel-Haube
504 kcal ⏱ 40 min 2/5 ★
B: 193g • T: 149g • W: 162g
Saftige Putentaler mit geraspelter Zucchini und samtigem Kartoffelpüree
Gesunde Ernährung
Saftige Putentaler mit geraspelter Zucchini und samtigem Kartoffelpüree
570 kcal ⏱ 35 min 2/5 ★
B: 189g • T: 125g • W: 256g
Goldener Nudelauflauf mit zartem Hähnchen, frischem Brokkoli und cremigem Ricotta
Gesunde Ernährung
Goldener Nudelauflauf mit zartem Hähnchen, frischem Brokkoli und cremigem Ricotta
614 kcal ⏱ 30 min 2/5 ★
B: 256g • T: 139g • W: 219g
Geschmorter Schweinenacken in karamellisierten Zwiebeln und Äpfeln mit Buchweizen
Gesunde Ernährung
Geschmorter Schweinenacken in karamellisierten Zwiebeln und Äpfeln mit Buchweizen
646 kcal ⏱ 35 min 2/5 ★
B: 110g • T: 315g • W: 220g
Vollkornnudeln mit Spinat und Hähnchen
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Vollkornnudeln mit Spinat und Hähnchen
696 kcal ⏱ 25 min 3/5 ★
B: 183g • T: 293g • W: 221g
Rindergulasch mit Leber und Buchweizen
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Rindergulasch mit Leber und Buchweizen
700 kcal ⏱ 60 min 3/5 ★
B: 186g • T: 241g • W: 273g
Schweinefilet-Salat
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Schweinefilet-Salat
389 kcal ⏱ 15 min 3/5 ★
B: 132g • T: 175g • W: 82g
Rindergulasch mit Buchweizen und Gemüse
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Rindergulasch mit Buchweizen und Gemüse
520 kcal ⏱ 80 min 3/5 ★
B: 171g • T: 111g • W: 237g
Putenrouladen
Gemüse/Kräuter
Putenrouladen
613 kcal ⏱ 35 min 3/5 ★
B: 154g • T: 244g • W: 214g
Bananenomelett
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Bananenomelett
412 kcal ⏱ 10 min 2/5 ★
B: 71g • T: 132g • W: 208g
Himbeer-Omelett
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Himbeer-Omelett
330 kcal ⏱ 10 min 2/5 ★
B: 70g • T: 131g • W: 129g
Schnitzel mit Spiegelei und Spinat
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Schnitzel mit Spiegelei und Spinat
633 kcal ⏱ 30 min 3/5 ★
B: 204g • T: 408g • W: 21g
Rührei mit Champignons und Birnen-Zimt-Hüttenkäse
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Rührei mit Champignons und Birnen-Zimt-Hüttenkäse
637 kcal ⏱ 10 min 2/5 ★
B: 162g • T: 299g • W: 176g
Schweinelendensalat nach der Sven-Müller-Diät
Alkoholfreie Getränke/Frucht- Und Gemüsesäfte;Gemüse/Gemüsesäfte
Schweinelendensalat nach der Sven-Müller-Diät
631 kcal ⏱ 15 min 3/5 ★
B: 164g • T: 209g • W: 257g
Suppe mit Hackfleisch und Paprika
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Suppe mit Hackfleisch und Paprika
772 kcal ⏱ 35 min 3/5 ★
B: 164g • T: 438g • W: 170g
Hacksteak mit Reis in Champignonsoße
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Hacksteak mit Reis in Champignonsoße
498 kcal ⏱ 30 min 3/5 ★
B: 104g • T: 243g • W: 151g
Puten-Pilz-Ragout
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Puten-Pilz-Ragout
702 kcal ⏱ 30 min 3/5 ★
B: 214g • T: 261g • W: 227g
Hähnchen-Curry mit Reis
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Hähnchen-Curry mit Reis
744 kcal ⏱ 25 min 3/5 ★
B: 233g • T: 209g • W: 302g
Hähnchen mit Gemüse und Kokosmilch
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Hähnchen mit Gemüse und Kokosmilch
2538 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 261g • T: 2206g • W: 71g
Putenbrust und Gemüse in einer Pfanne
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Putenbrust und Gemüse in einer Pfanne
419 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 192g • T: 72g • W: 155g
Hackfleisch mit Kartoffeln und Zucchini-Pfanne
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Hackfleisch mit Kartoffeln und Zucchini-Pfanne
875 kcal ⏱ 25 min 3/5 ★
B: 197g • T: 303g • W: 376g
Rohkostsalat mit Putenbruststreifen und Orangenquark
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Rohkostsalat mit Putenbruststreifen und Orangenquark
1226 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★
B: 200g • T: 174g • W: 853g
Pfanne mit asiatischen Sprossen, Reis und Schweinefilet
Alkoholfreie Getränke/Frucht- Und Gemüsesäfte;Gemüse/Gemüsesäfte
Pfanne mit asiatischen Sprossen, Reis und Schweinefilet
501 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 138g • T: 172g • W: 191g
Champignon-Rührei mit Apfel-Zimt-Quark
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Champignon-Rührei mit Apfel-Zimt-Quark
645 kcal ⏱ 10 min 2/5 ★
B: 162g • T: 301g • W: 182g
Salat mit Rindersteak
Alkoholfreie Getränke/Frucht- Und Gemüsesäfte;Gemüse/Gemüsesäfte
Salat mit Rindersteak
558 kcal ⏱ 15 min 3/5 ★
B: 161g • T: 290g • W: 107g
Knäckebrot mit Erdbeer-Konfitüre und Salami
Backwaren
Knäckebrot mit Erdbeer-Konfitüre und Salami
530 kcal ⏱ 5 min 2/5 ★
B: 140g • T: 172g • W: 218g
Schinkenbrote mit Tomatensalat und Kräutermarinade
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Schinkenbrote mit Tomatensalat und Kräutermarinade
628 kcal ⏱ 10 min 2/5 ★
B: 87g • T: 218g • W: 322g
Rührei mit Pilzen
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Rührei mit Pilzen
439 kcal ⏱ 10 min 2/5 ★
B: 109g • T: 200g • W: 130g
Knuspriger Feta-Käse-Salat
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Knuspriger Feta-Käse-Salat
178 kcal ⏱ 15 min 2 porcje 3/5 ★
B: 42g • T: 60g • W: 75g

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