Pflanzliche Eiweiße

Rindergulasch

Rindergulasch (Oberschale)

111 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen

B: 20g • T: 3g • W: 1g

Mandelmehl

Keto-Brot aus Mandelmehl

167 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 6g • T: 14g • W: 3g

Rolle

Sonnenblumenbrötchen

210 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 13g • T: 14g • W: 8g

Rindfleisch-Steak

Rindersteak

275 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 25g • T: 19g • W: 1g

Low-Carb

Low-Carb-Brot aus Sonnenblumenkernen, Chiasamen und Quark

185 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 10g • T: 13g • W: 7g

Low-Carb

Low-Carb-Brot aus Sonnenblumenkernen, Mandeln und Kürbiskernen

245 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 11g • T: 19g • W: 8g

Mandeln

Mandelblättchen

630 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen

B: 20g • T: 52g • W: 21g

Linsen

Grüne Linsen

359 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen

B: 25g • T: 3g • W: 58g

Haferflocken

Berg-Haferflocken (Schnellkochend)

390 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 12g • T: 7g • W: 69g

Kuhmilch 2 %

51 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 3g • T: 2g • W: 5g

Sonnenblumenkerne

Brot aus Chiasamen, Sonnenblumenkernen und Quark – Low-Carb-Brot ohne Hefe und Mehl

237 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 21g • T: 10g • W: 16g

Käse

Parmesan, gerieben

394 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 27g • T: 32g • W: 0g

Hühnereier

Vollständige Hühnereier (M)

140 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 13g • T: 10g • W: 1g

Psylliumhülse

Flohsamenschalen

123 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 17g • T: 4g • W: 4g

Leinsamen

568 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen

B: 18g • T: 42g • W: 29g

Truthahnbrust

Putenbrust mit Haut

103 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 19g • T: 3g • W: 1g

Huhn

Hähnchenkeule

163 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 17g • T: 10g • W: 1g

Schweinenieren

106 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 17g • T: 4g • W: 1g

Schweinefleisch

Schweinezunge

170 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 17g • T: 11g • W: 1g

Pistazien

Pistazienkerne

619 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen

B: 21g • T: 49g • W: 25g

Backwaren

Toastbrot

310 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 8g • T: 5g • W: 59g

Ungesüßt

Kondensmilch ungesüßt

132 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 7g • T: 8g • W: 9g

Fettarme Milch

Magermilchpulver

355 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 36g • T: 1g • W: 51g

Ziegenmilch

68 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 3g • T: 4g • W: 5g

Truthahn

Putenkeule mit Haut

135 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 18g • T: 6g • W: 1g

Truthahn

Putenunterkeule mit Haut

147 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 16g • T: 9g • W: 1g

Truthahnbrust

Putenbrust ohne Haut

87 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 19g • T: 1g • W: 1g

Roggenflocken

385 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 6g • T: 3g • W: 83g

Erdbeeren

41 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 1g • T: 1g • W: 8g