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Sonnenblumenbrötchen
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Sonnenblumenbrötchen

g Rolle Brot
210 KCAL KCAL / 100g
12.54g Eiweiß
14.01g Fett
8.38g Kohlenhydrate
Rolle Brot

Sonnenblumenbrötchen

210 KCAL / 100g
12.54g Eiweiß
14.01g Fett
8.38g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Asche 1.8 g
Calcium 58.83 mg
Chlorid 80 mg
Cholesterin 91.8 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 6.78 g
Eisen 1.65 mg
Eiweiß 12.54 g
Faserlöslich 1.2 g
Faserunlöslich 2.85 g
Fett 14.01 g
Fettsäuren Trans 0.15 g
Fructose 0.3 g
Gesättigte Fettsäuren 1.88 g
Glicemyc Index 50 µg
Glucose 0.4 g
Kalium 260.09 mg
Kohlenhydrat 8.38 g
Kupfer 0.3 mg
Laktose 0.05 g
Magnesium 70.33 mg
Mangan 0.45 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3.98 g
Natrium 43.28 mg
Omega 3 0.5 g
Omega 6 3.8 g
Pflanzliche Eiweiße 8.04 g
Phosphor 178.92 mg
Saccharose 0.75 g
Salz 0.11 g
Selenium 15 µg
Stärke 6.5 g
Tierische Eiweiße 4.5 g
Vitamin A 69.73 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.14 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.27 mg
Vitamin B3 (Niacin) 1.04 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.4 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.08 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 40 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.84 mg
Vitamin D 0.43 µg
Vitamin E 5.87 mg
Vitamin K 8 µg
Wasser 28.2 g
Zellulose 4.05 g
Zink 1.12 mg
Zucker 1.6 g

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

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