Hähnchenkeule - Nährwerte & Vorteile | Diets Premium Skip to main content
Hähnchenkeule
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Hähnchenkeule

NUTRI-SCORE
A B C D E
-1
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
70/100
Basis: 100g Huhn
163 KCAL KCAL / 100g
16.8g Eiweiß
10.2g Fett
1g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

0.6 g
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

9 mg
SKŁADNIK

Chlor

110 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

84 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

3.94 g
SKŁADNIK 5% RDA

Eisen

0.7 mg
SKŁADNIK 34% RDA

Eiweiß

16.8 g
SKŁADNIK 15% RDA

Fett

10.2 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

0.05 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

2.88 g
SKŁADNIK 15% RDA

Kalium

300 mg
SKŁADNIK

Kohlenhydrat

1 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.08 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Magnesium

23 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.01 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

2.04 g
SKŁADNIK 4% RDA

Natrium

85 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.12 g
SKŁADNIK

Omega 6

1.82 g
SKŁADNIK

Pflanzliche Eiweiße

1 g
SKŁADNIK 28% RDA

Phosphor

196 mg
SKŁADNIK

Salz

0.21 g
SKŁADNIK 34% RDA

Selenium

18.5 µg
SKŁADNIK

Tierische Eiweiße

16.8 g
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin A

20 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.08 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.4 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.22 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

2.78 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.84 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.31 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

4 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin D

0.5 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin E

0.38 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin K

2.4 µg
SKŁADNIK

Wasser

72.4 g
SKŁADNIK 4% RDA

Zellulose

1 g
SKŁADNIK 13% RDA

Zink

1.28 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Zucker

1 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

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Low Carb Hähnchenschenkel mit Zwiebel und Champignons
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low Carb Hähnchenschenkel mit Zwiebel und Champignons
361 kcal ⏱ 50 min 2 porcje 3/5 ★
B: 88g T: 182g W: 91g
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