Flohsamenschalen - Nährwerte & Vorteile | Diets Premium Skip to main content
Flohsamenschalen
1 / 1
867 Aufrufe
1 zdjęcie

Flohsamenschalen

NUTRI-SCORE
A B C D E
-8
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g Psylliumhülse
123 KCAL KCAL / 100g
17g Eiweiß
4.4g Fett
3.9g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Asche

2.7 g
Składnik

Calcium

20% RDA
160 mg
Składnik

Chlorid

100 mg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.7 g
Składnik

Eisen

89% RDA
12.5 mg
Składnik

Eiweiß

34% RDA
17 g
Składnik

Faserlöslich

50 g
Składnik

Faserunlöslich

14 g
Składnik

Fett

6% RDA
4.4 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.5 g
Składnik

Kalium

75% RDA
1500 mg
Składnik

Kohlenhydrat

2% RDA
3.9 g
Składnik

Kupfer

0.9 mg
Składnik

Magnesium

67% RDA
250 mg
Składnik

Mangan

0.6 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

2.5 g
Składnik

Natrium

1% RDA
10 mg
Składnik

Omega 3

0.1 g
Składnik

Omega 6

2.3 g
Składnik

Pflanzliche Eiweiße

17 g
Składnik

Phosphor

29% RDA
200 mg
Składnik

Selenium

27% RDA
15 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.1 mg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.02 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

1.5 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.03 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

5 µg
Składnik

Wasser

8 g
Składnik

Zellulose

256% RDA
64 g
Składnik

Zink

15% RDA
1.5 mg
Składnik

Zucker

0.1 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Eieromelett mit Beeren
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Eieromelett mit Beeren
494 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 1/5 ★
B: 93g T: 241g W: 160g
Low Carb Blaubeerpfannkuchen
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Low Carb Blaubeerpfannkuchen
363 kcal ⏱ 25 min 2/5 ★
B: 60g T: 207g W: 96g
Käse-Schinken-Teigzunge
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Käse-Schinken-Teigzunge
523 kcal ⏱ 25 min 1/5 ★
B: 129g T: 345g W: 50g
Zimt Oopsies
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Zimt Oopsies
145 kcal ⏱ 10 min 2 porcje 1/5 ★
B: 50g T: 70g W: 25g
Keto-Brot mit Chia-, Sonnenblumen- und Leinsamen
Leinsamen
Keto-Brot mit Chia-, Sonnenblumen- und Leinsamen
444 kcal ⏱ 50 min 2 porcje 3/5 ★
B: 123g T: 267g W: 54g
Aprikosen-Zucchini-Törtchen
Aprikosen
Aprikosen-Zucchini-Törtchen
227 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 2/5 ★
B: 90g T: 117g W: 20g
Low-Carb-Beeren-Porridge mit Mandeln
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Low-Carb-Beeren-Porridge mit Mandeln
298 kcal ⏱ 15 min 2 porcje 1/5 ★
B: 36g T: 202g W: 59g
Low-Carb-Brot mit Sonnenblumenkernen, Mandeln und Kürbiskernen
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low-Carb-Brot mit Sonnenblumenkernen, Mandeln und Kürbiskernen
226 kcal ⏱ 55 min 15 porcje 3/5 ★
B: 37g T: 159g W: 30g
Low-Carb-Brot mit goldenen Leinsamen
Nut And Seed Products
Low-Carb-Brot mit goldenen Leinsamen
6 kcal ⏱ 60 min 11 porcje 2/5 ★
B: 3g T: 2g W: 2g
Brot aus Sonnenblumenkernen, Chiasamen und Quark - Low Carb
Sonnenblumenkerne
Brot aus Sonnenblumenkernen, Chiasamen und Quark - Low Carb
178 kcal ⏱ 60 min 20 porcje 3/5 ★
B: 39g T: 117g W: 22g
Mandelporridge mit Zimt und Beeren
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Mandelporridge mit Zimt und Beeren
58 kcal ⏱ 15 min 2 porcje 1/5 ★
B: 6g T: 20g W: 31g
Pfannkuchenschnecke
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Pfannkuchenschnecke
56 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 2/5 ★
B: 20g T: 32g W: 4g
Rinder-Mozzarella-Hackbällchen mit Tomaten-Paprika-Dip
Nabiał
Rinder-Mozzarella-Hackbällchen mit Tomaten-Paprika-Dip
177 kcal ⏱ 35 min 2 porcje 4/5 ★
B: 84g T: 69g W: 24g
Pfannkuchen mit Mozzarella und Bacon
Nabiał
Pfannkuchen mit Mozzarella und Bacon
15 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 1/5 ★
B: 2g T: 11g W: 2g
Haselnusswaffeln
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Haselnusswaffeln
231 kcal ⏱ 60 min 10 porcje 3/5 ★
B: 19g T: 137g W: 74g

Teilen