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Putenbrust ohne Haut
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KCAL / 100g
19.2g
Eiweiß
0.7g
Fett
1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.2 g |
| Arginin | 1.2 g |
| Eiweiß | 19.2 g |
| Eiweiß | 19.2 g |
| Eiweiß | 19.2 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1 g |
| Tierische Eiweiße | 19.2 g |
| Zellulose | 1 g |
| Chlor | 1 mg |
| Cholesterin | 49 mg |
| Chromium | 1 µg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 0.83 mg |
| Cystein | 0.3 g |
| Phenylalanin | 0.8 g |
| Phosphor | 238 mg |
| Glycin | 1.1 g |
| Glutamin | 1 g |
| Histidin | 0.7 g |
| Hydroxyprolin | 0.1 g |
| Glicemyc Index | 1 µg |
| Isoleucin | 0.9 g |
| Kcal | 104 kcal |
| Kj | 435 kJ |
| Aspartinsäure | 1.9 g |
| Glutaminsäure | 2.9 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.33 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.22 g |
| Fettsäuren Trans | 0.02 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.15 g |
| Leucin | 1.5 g |
| Lysin | 1.8 g |
| Magnesium | 35 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Methionin | 0.5 g |
| Kupfer | 0.04 mg |
| Molybdän | 1 µg |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.12 g |
| Asche | 1.1 g |
| Kalium | 460 mg |
| Proline | 0.9 g |
| Selenium | 28.6 µg |
| Serine | 0.8 g |
| Natrium | 47 mg |
| Salz | 0.12 g |
| Taurin | 1 mg |
| Thrombonin | 0.9 g |
| Tryptophan | 0.3 g |
| Tyrosin | 0.7 g |
| Fett | 0.7 g |
| Fett, gesamt | 0.7 g |
| Valin | 1.1 g |
| Calcium | 2 mg |
| Vitamin A | 9 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.04 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.7 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.15 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4.92 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 70 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.8 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.59 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 4 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1 mg |
| Vitamin D | 0.3 µg |
| Vitamin E | 0.02 mg |
| Vitamin K | 0.3 µg |
| Wasser | 79.9 g |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 1 g |
| Eisen | 0.5 mg |
