Jod

Nicht Jodiertes Salz

Nichtjodiertes Salz

0 kcal / 100g

B: 0g • T: 0g • W: 0g

Quark

Frischkäse (Quark)

59 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen

B: 10g • T: 0g • W: 4g

Jodsalz

0 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen

B: 0g • T: 0g • W: 0g

Mandeln

Mandelblättchen

630 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen

B: 20g • T: 52g • W: 21g

Haferflocken

Berg-Haferflocken (Schnellkochend)

390 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 12g • T: 7g • W: 69g

Kuhmilch 2 %

51 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 3g • T: 2g • W: 5g

Saft

Zitronensaft

44 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 1g • T: 0g • W: 10g

Käse

Parmesan, gerieben

394 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 27g • T: 32g • W: 0g

Beeren

Tiefkühlbeeren

67 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 1g • T: 0g • W: 15g

Majoran, getrocknet

356 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 13g • T: 7g • W: 61g

Käse

Geriebener Gouda

318 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 28g • T: 23g • W: 0g

Stückige Tomaten <span class="dose-hint">(aus der Dose)</span>

20 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 1g • T: 0g • W: 4g

Ziegenkäse

Ziegenweichkäse

267 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 19g • T: 21g • W: 1g

Blumenkohl

Gekochter Blumenkohl

91 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 2g • T: 7g • W: 6g

Mandeln

Gemahlene Mandeln

630 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 20g • T: 52g • W: 21g

Kreuzkümmel

Frischer oder getrockneter Dill

39 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 3g • T: 0g • W: 6g

Leinsamen

568 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen

B: 18g • T: 42g • W: 29g

Lachs

Lachsfilet

209 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 22g • T: 13g • W: 1g

Nektarine

53 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 1g • T: 0g • W: 12g

Rote Paprika

Rote Konserven-Paprika

37 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 1g • T: 2g • W: 5g

Schweinefleisch

Schweinezunge

170 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 17g • T: 11g • W: 1g

Backwaren

Toastbrot

310 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 8g • T: 5g • W: 59g

Frisch

Seelachs, frisch

93 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 17g • T: 2g • W: 1g

Ungesüßt

Kondensmilch ungesüßt

132 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 7g • T: 8g • W: 9g

Milchpulver

Vollmilchpulver

479 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 27g • T: 24g • W: 39g

Fettarme Milch

Magermilchpulver

355 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 36g • T: 1g • W: 51g

Ziegenmilch

68 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 3g • T: 4g • W: 5g

Frisch

Alaska-Pollack, frisch

76 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 17g • T: 1g • W: 1g

Roggenflocken

385 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny

B: 6g • T: 3g • W: 83g

Brot

Pumpernickel

274 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny

B: 6g • T: 2g • W: 58g

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