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Gemahlene Mandeln
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Gemahlene Mandeln

g Mandeln
630 KCAL KCAL / 100g
20g Eiweiß
52g Fett
20.5g Kohlenhydrate
Mandeln

Gemahlene Mandeln

Nutri-Score: A (-4)

630 KCAL / 100g
20g Eiweiß
52g Fett
20.5g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Alanina 1 g
Arginin 2.4 g
Asche 2.8 g
Aspartinsäure 2.3 g
Beta-Carotin 1 µg
Beta-sitosterin 100 mg
Bor 0.8 mg
Calcium 239 mg
Chlorid 20 mg
Cholesterin 1 mg
Chromium 0 µg
Cystein 0.3 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 33.65 g
Eisen 3 mg
Eiweiß 20 g
Energie 598 kJ
Faserlöslich 2.5 g
Faserunlöslich 10.4 g
Fett 52 g
Fettsäuren Trans 1 g
Fitosterol 140 mg
Fluorid 0 mg
Fructose 0.1 g
Galaktose 1 g
Gesättigte Fettsäuren 4.74 g
Glicemyc Index 1 µg
Glucose 0.1 g
Glutamin 5 g
Glutaminsäure 4.5 g
Glycin 1.3 g
Histidin 0.5 g
Inulin 1 g
Isoleucin 0.7 g
Jod 0.7 µg
Kalium 778 mg
Kohlenhydrat 20.5 g
Kupfer 1 mg
Laktose 1 g
Leucin 1.5 g
Lutein + zeaxanthin 1 mg
Lysin 0.6 g
Magnesium 269 mg
Maltose 0.04 g
Mangan 1.7 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 10.9 g
Methionin 0.2 g
Molybdän 0 µg
Natrium 14 mg
Nickel 0.01 mg
Omega 3 0.02 g
Omega 6 10.86 g
Oxalsäure 48.5 mg
Phenylalanin 0.9 g
Phosphor 454 mg
Proline 0.9 g
Saccharose 4.2 g
Salz 0.04 g
Selenium 4.1 µg
Serine 0.9 g
Stärke 0.7 g
Thrombonin 0.6 g
Tocopherol beta 0.2 mg
Tocopherol gamma 0.7 mg
Tocotrienol alpha 1 mg
Tryptophan 0.2 g
Tyrosin 0.5 g
Valin 0.8 g
Vitamin A 1 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.21 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 1 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.78 mg
Vitamin B3 (Niacin) 3.4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.47 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.11 mg
Vitamin B7 (Biotin) 15 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 44 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 5.6 mg
Vitamin D 1 µg
Vitamin E 24 mg
Vitamin K 1 µg
Wasser 4.7 g
Zellulose 12.9 g
Zink 3.19 mg
Zucker 4.35 g
Zucker hinzugefügt 1 g
Zuckeralkohole insgesamt 1 g

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

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Eieromelett mit Beeren

Low Carb Blaubeerpfannkuchen

Käse-Schinken-Teigzunge

Low-Carb-Ei-Bacon-Pfannkuchen mit Mozzarella

Zucchini-Mandel-Muffins

Aprikosen-Zucchini-Törtchen

Low-Carb-Karotten-Muffins

Low-Carb-Müsli-Muffins

Low-Carb-Beeren-Porridge mit Mandeln

Low-Carb-Brot mit Sonnenblumenkernen, Mandeln und Kürbiskernen

Low-Carb-Pfannkuchen mit Vanille und Joghurt

Low Carb Schokoladen-Kokos-Brownies

Low-Carb-Sonnenblumenbrötchen

Brot aus Sonnenblumenkernen, Chiasamen und Quark - Low Carb

Mandelporridge mit Zimt und Beeren

Pfannkuchenschnecke

Muffins mit Möhren und Haselnüssen

Pfannkuchen mit Mozzarella und Bacon

Haselnusswaffeln

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Expertenwissen

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