1 / 1
1 zdjęcie
1351
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/rohschinken
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/rohschinken
Rohschinken
Basis: 100g
Schinken
229 KCAL
KCAL / 100g
31g
Eiweiß
11.5g
Fett
0.3g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
1800
g
SKŁADNIK
Arginin
2200
g
SKŁADNIK
Asche
4.8
g
SKŁADNIK
Aspartinsäure
2700
g
SKŁADNIK
Beta-glucan
1
g
SKŁADNIK
Bor
10
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
9
mg
SKŁADNIK
Chlor
2850
mg
SKŁADNIK
Chlorid
4500
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
78
mg
SKŁADNIK
Chromium
10
µg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
5.3
g
SKŁADNIK
20% RDA
Eisen
2.8
mg
SKŁADNIK
62% RDA
Eiweiß
31
g
SKŁADNIK
16% RDA
Fett
11.5
g
SKŁADNIK
Fett, gesamt
11.5
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.1
g
SKŁADNIK
Fluorid
20
mg
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
4.3
g
SKŁADNIK
Glutamin
4500
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
4500
g
SKŁADNIK
Glycin
1800
g
SKŁADNIK
Histidin
1100
g
SKŁADNIK
Hydroxyprolin
1200
g
SKŁADNIK
Isoleucin
1300
g
SKŁADNIK
10% RDA
Jod
15
µg
SKŁADNIK
12% RDA
Kalium
240
mg
SKŁADNIK
Kobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
Kohlenhydrat
0.3
g
SKŁADNIK
Kohlenhydrate, gesamt
0.3
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.1
mg
SKŁADNIK
Leucin
2500
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
10
mg
SKŁADNIK
Lysin
2700
g
SKŁADNIK
8% RDA
Magnesium
30
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.03
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.7
g
SKŁADNIK
Methionin
800
g
SKŁADNIK
Molybdän
10
µg
SKŁADNIK
89% RDA
Natrium
1780
mg
SKŁADNIK
Natron
1760
g
SKŁADNIK
Nickel
5
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.65
g
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
1
g
SKŁADNIK
Phenylalanin
1400
g
SKŁADNIK
41% RDA
Phosphor
290
mg
SKŁADNIK
Proline
1500
g
SKŁADNIK
Retinol
2
µg
SKŁADNIK
Salz
4.4
g
SKŁADNIK
Schwefel
220
mg
SKŁADNIK
27% RDA
Selenium
15
µg
SKŁADNIK
Serine
1300
g
SKŁADNIK
Stickstoff
4.96
g
SKŁADNIK
Taurin
50
mg
SKŁADNIK
Thrombonin
1400
g
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
31
g
SKŁADNIK
Tryptophan
350
g
SKŁADNIK
Tyrosin
1200
g
SKŁADNIK
Valin
1600
g
SKŁADNIK
Vitamin A
2
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
2
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.97
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.39
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.25
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
11.41
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
100
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
1.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.52
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
2
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4.4
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin D
0.6
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
SKŁADNIK
747% RDA
Vitamin K
560
µg
SKŁADNIK
Wasser
51.9
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zellulose
1
g
SKŁADNIK
29% RDA
Zink
2.9
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Zucker
0.3
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
1
g
SKŁADNIK
Zystin
300
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 1800 g | - |
| Arginin | - | 2200 g | - |
| Asche | - | 4.8 g | - |
| Aspartinsäure | - | 2700 g | - |
| Beta-glucan | - | 1 g | - |
| Bor | - | 10 mg | - |
| Calcium | - | 9 mg | 1% |
| Chlor | - | 2850 mg | - |
| Chlorid | - | 4500 mg | - |
| Cholesterin | - | 78 mg | - |
| Chromium | - | 10 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 5.3 g | - |
| Eisen | - | 2.8 mg | 20% |
| Eiweiß | - | 31 g | 62% |
| Fett | - | 11.5 g | 16% |
| Fett, gesamt | - | 11.5 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 0.1 g | - |
| Fluorid | - | 20 mg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 4.3 g | - |
| Glutamin | - | 4500 g | - |
| Glutaminsäure | - | 4500 g | - |
| Glycin | - | 1800 g | - |
| Histidin | - | 1100 g | - |
| Hydroxyprolin | - | 1200 g | - |
| Isoleucin | - | 1300 g | - |
| Jod | - | 15 µg | 10% |
| Kalium | - | 240 mg | 12% |
| Kobalt | - | 0.5 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 0.3 g | - |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 0.3 g | - |
| Kupfer | - | 0.1 mg | - |
| Leucin | - | 2500 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 10 mg | - |
| Lysin | - | 2700 g | - |
| Magnesium | - | 30 mg | 8% |
| Mangan | - | 0.03 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.7 g | - |
| Methionin | - | 800 g | - |
| Molybdän | - | 10 µg | - |
| Natrium | - | 1780 mg | 89% |
| Natron | - | 1760 g | - |
| Nickel | - | 5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.65 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 1 g | - |
| Phenylalanin | - | 1400 g | - |
| Phosphor | - | 290 mg | 41% |
| Proline | - | 1500 g | - |
| Retinol | - | 2 µg | - |
| Salz | - | 4.4 g | - |
| Schwefel | - | 220 mg | - |
| Selenium | - | 15 µg | 27% |
| Serine | - | 1300 g | - |
| Stickstoff | - | 4.96 g | - |
| Taurin | - | 50 mg | - |
| Thrombonin | - | 1400 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 31 g | - |
| Tryptophan | - | 350 g | - |
| Tyrosin | - | 1200 g | - |
| Valin | - | 1600 g | - |
| Vitamin A | - | 2 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 2 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.97 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.39 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.25 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 11.41 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 100 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 1.5 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.52 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 2 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 4.4 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.6 µg | 4% |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 560 µg | 747% |
| Wasser | - | 51.9 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 2.9 mg | 29% |
| Zucker | - | 0.3 g | 1% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
| Zystin | - | 300 g | - |
Nie znaleziono składnika
