1 / 1
1 zdjęcie
1246
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/quinoa-roh
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/quinoa-roh
Quinoa, roh
Basis: 100g
Roh
Quinoa
354 KCAL
KCAL / 100g
14.8g
Eiweiß
5g
Fett
62.4g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.6
g
SKŁADNIK
Arginin
1.1
g
SKŁADNIK
Asche
3.2
g
SKŁADNIK
Beta-glucan
0.2
g
SKŁADNIK
Bor
600
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Calcium
80
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
8
mg
SKŁADNIK
Chlor
110
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
10
µg
SKŁADNIK
Cystein
0.2
g
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
1.3
g
SKŁADNIK
57% RDA
Eisen
8
mg
SKŁADNIK
30% RDA
Eiweiß
14.8
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
1.5
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
5.5
g
SKŁADNIK
7% RDA
Fett
5
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
1
g
SKŁADNIK
Fitosterol
76
mg
SKŁADNIK
Fluorid
10
mg
SKŁADNIK
Fructose
0.5
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.5
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
35
µg
SKŁADNIK
Glucose
0.3
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
1.8
g
SKŁADNIK
Glycin
0.5
g
SKŁADNIK
Histidin
0.3
g
SKŁADNIK
Isoleucin
0.45
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1.6
µg
SKŁADNIK
28% RDA
Kalium
563
mg
SKŁADNIK
Kobalt
2
µg
SKŁADNIK
24% RDA
Kohlenhydrat
62.4
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.59
mg
SKŁADNIK
Leucin
0.8
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
160
mg
SKŁADNIK
Lysin
0.7
g
SKŁADNIK
75% RDA
Magnesium
280
mg
SKŁADNIK
Maltose
0.2
g
SKŁADNIK
Mangan
2.03
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
2.6
g
SKŁADNIK
Methionin
0.25
g
SKŁADNIK
Molybdän
30
µg
SKŁADNIK
Natrium
6
mg
SKŁADNIK
Natron
9.6
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.7
g
SKŁADNIK
Omega 6
2.4
g
SKŁADNIK
Oxalsäure
97
mg
SKŁADNIK
Phenylalanin
0.55
g
SKŁADNIK
47% RDA
Phosphor
330
mg
SKŁADNIK
Proline
0.4
g
SKŁADNIK
Saccharose
0.8
g
SKŁADNIK
Salz
0.02
g
SKŁADNIK
Schwefel
150
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Selenium
1.1
µg
SKŁADNIK
Serine
0.55
g
SKŁADNIK
Stärke
58
g
SKŁADNIK
Thrombonin
0.4
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.16
g
SKŁADNIK
Tyrosin
0.25
g
SKŁADNIK
Valin
0.5
g
SKŁADNIK
Vitamin A
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.41
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.32
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.45
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.83
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.42
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
8
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
114.6
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0.5
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
1
µg
SKŁADNIK
17% RDA
Vitamin E
2
mg
SKŁADNIK
1067% RDA
Vitamin K
800
µg
SKŁADNIK
Wasser
12.6
g
SKŁADNIK
28% RDA
Zellulose
7
g
SKŁADNIK
25% RDA
Zink
2.5
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Zucker
1.8
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
1
g
SKŁADNIK
Zystin
0.2
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.6 g | - |
| Arginin | - | 1.1 g | - |
| Asche | - | 3.2 g | - |
| Beta-glucan | - | 0.2 g | - |
| Bor | - | 600 mg | - |
| Calcium | - | 80 mg | 10% |
| Carotin Beta | - | 8 mg | - |
| Chlor | - | 110 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 10 µg | - |
| Cystein | - | 0.2 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.3 g | - |
| Eisen | - | 8 mg | 57% |
| Eiweiß | - | 14.8 g | 30% |
| Faserlöslich | - | 1.5 g | - |
| Faserunlöslich | - | 5.5 g | - |
| Fett | - | 5 g | 7% |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fitosterol | - | 76 mg | - |
| Fluorid | - | 10 mg | - |
| Fructose | - | 0.5 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.5 g | - |
| Glicemyc Index | - | 35 µg | - |
| Glucose | - | 0.3 g | - |
| Glutaminsäure | - | 1.8 g | - |
| Glycin | - | 0.5 g | - |
| Histidin | - | 0.3 g | - |
| Isoleucin | - | 0.45 g | - |
| Jod | - | 1.6 µg | 1% |
| Kalium | - | 563 mg | 28% |
| Kobalt | - | 2 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 62.4 g | 24% |
| Kupfer | - | 0.59 mg | - |
| Leucin | - | 0.8 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 160 mg | - |
| Lysin | - | 0.7 g | - |
| Magnesium | - | 280 mg | 75% |
| Maltose | - | 0.2 g | - |
| Mangan | - | 2.03 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 2.6 g | - |
| Methionin | - | 0.25 g | - |
| Molybdän | - | 30 µg | - |
| Natrium | - | 6 mg | - |
| Natron | - | 9.6 g | - |
| Omega 3 | - | 0.7 g | - |
| Omega 6 | - | 2.4 g | - |
| Oxalsäure | - | 97 mg | - |
| Phenylalanin | - | 0.55 g | - |
| Phosphor | - | 330 mg | 47% |
| Proline | - | 0.4 g | - |
| Saccharose | - | 0.8 g | - |
| Salz | - | 0.02 g | - |
| Schwefel | - | 150 mg | - |
| Selenium | - | 1.1 µg | 2% |
| Serine | - | 0.55 g | - |
| Stärke | - | 58 g | - |
| Thrombonin | - | 0.4 g | - |
| Tryptophan | - | 0.16 g | - |
| Tyrosin | - | 0.25 g | - |
| Valin | - | 0.5 g | - |
| Vitamin A | - | 1 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.41 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.32 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.45 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.83 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.42 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 8 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 114.6 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin D3 | - | 1 µg | - |
| Vitamin E | - | 2 mg | 17% |
| Vitamin K | - | 800 µg | 1067% |
| Wasser | - | 12.6 g | - |
| Zellulose | - | 7 g | 28% |
| Zink | - | 2.5 mg | 25% |
| Zucker | - | 1.8 g | 4% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
| Zystin | - | 0.2 g | - |
Nie znaleziono składnika
