1 / 1
1 zdjęcie
1426
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/kalbfleisch-durchschnitt-exkl-innereien-kotelett-roh
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/kalbfleisch-durchschnitt-exkl-innereien-kotelett-roh
Kalbfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett), roh
Basis: 100g
Kalbfleisch
Kotelett
Innereien
Roh
132 KCAL
KCAL / 100g
21.1g
Eiweiß
4.8g
Fett
1g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
1.2
g
SKŁADNIK
Alpha-Cryptoxanthin
1
µg
SKŁADNIK
Arginin
1.4
g
SKŁADNIK
Asche
1
g
SKŁADNIK
Aspartinsäure
1.8
g
SKŁADNIK
Beta-Cryptoxanthin
1
µg
SKŁADNIK
Beta-glucan
1
g
SKŁADNIK
Bor
0.01
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
9.7
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
5
mg
SKŁADNIK
Chlor
68
mg
SKŁADNIK
Chlorid
100
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
71
mg
SKŁADNIK
Chromium
0
µg
SKŁADNIK
Cystein
0.3
g
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
2
g
SKŁADNIK
8% RDA
Eisen
1.1
mg
SKŁADNIK
42% RDA
Eiweiß
21.1
g
SKŁADNIK
Energie
544
kJ
SKŁADNIK
7% RDA
Fett
4.8
g
SKŁADNIK
Fett gesättigt
1.9
g
SKŁADNIK
Fett, gesamt
4.8
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.1
g
SKŁADNIK
Fitosterol
15
mg
SKŁADNIK
Fluorid
0.01
mg
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
1.9
g
SKŁADNIK
Glutamin
1.2
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
3.1
g
SKŁADNIK
Glycin
1.1
g
SKŁADNIK
Histidin
0.7
g
SKŁADNIK
Hydroxyprolin
0.1
g
SKŁADNIK
Isoleucin
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1.3
µg
SKŁADNIK
18% RDA
Kalium
350
mg
SKŁADNIK
Kalorien
130
kcal
SKŁADNIK
Kieselsäure
0.1
mg
SKŁADNIK
Kobalt
0.01
µg
SKŁADNIK
Kohlenhydrat
1
g
SKŁADNIK
Kohlenhydrate, gesamt
1
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.06
mg
SKŁADNIK
Leucin
1.7
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
15
mg
SKŁADNIK
Lycopin
1
µg
SKŁADNIK
Lysin
1.8
g
SKŁADNIK
6% RDA
Magnesium
22
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.01
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.5
g
SKŁADNIK
Methionin
0.5
g
SKŁADNIK
Molybdän
0.01
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Natrium
50
mg
SKŁADNIK
Natron
66
g
SKŁADNIK
Nickel
0
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.4
g
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
1
g
SKŁADNIK
Phenylalanin
0.8
g
SKŁADNIK
29% RDA
Phosphor
200
mg
SKŁADNIK
Proline
1
g
SKŁADNIK
Retinol
5
µg
SKŁADNIK
Salz
0.2
g
SKŁADNIK
Schwefel
220
mg
SKŁADNIK
29% RDA
Selenium
16
µg
SKŁADNIK
Serine
0.8
g
SKŁADNIK
Stickstoff
3.4
g
SKŁADNIK
Taurin
40
mg
SKŁADNIK
Thrombonin
0.9
g
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
21.1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.25
g
SKŁADNIK
Tyrosin
0.7
g
SKŁADNIK
Valin
1.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
5
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
6
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.47
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.23
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
8.27
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
90
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
1.4
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.45
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
2.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
10.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0.7
mg
SKŁADNIK
17% RDA
Vitamin D
2.5
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
2.5
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
SKŁADNIK
453% RDA
Vitamin K
340
µg
SKŁADNIK
Wasser
74.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zellulose
1
g
SKŁADNIK
26% RDA
Zink
2.6
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Zucker
1
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
1
g
SKŁADNIK
Zuckeralkohole insgesamt
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 1.2 g | - |
| Alpha-Cryptoxanthin | - | 1 µg | - |
| Arginin | - | 1.4 g | - |
| Asche | - | 1 g | - |
| Aspartinsäure | - | 1.8 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 1 µg | - |
| Beta-glucan | - | 1 g | - |
| Bor | - | 0.01 mg | - |
| Calcium | - | 9.7 mg | 1% |
| Carotin Beta | - | 5 mg | - |
| Chlor | - | 68 mg | - |
| Chlorid | - | 100 mg | - |
| Cholesterin | - | 71 mg | - |
| Chromium | - | 0 µg | - |
| Cystein | - | 0.3 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 2 g | - |
| Eisen | - | 1.1 mg | 8% |
| Eiweiß | - | 21.1 g | 42% |
| Energie | - | 544 kJ | - |
| Fett | - | 4.8 g | 7% |
| Fett gesättigt | - | 1.9 g | - |
| Fett, gesamt | - | 4.8 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 0.1 g | - |
| Fitosterol | - | 15 mg | - |
| Fluorid | - | 0.01 mg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 1.9 g | - |
| Glutamin | - | 1.2 g | - |
| Glutaminsäure | - | 3.1 g | - |
| Glycin | - | 1.1 g | - |
| Histidin | - | 0.7 g | - |
| Hydroxyprolin | - | 0.1 g | - |
| Isoleucin | - | 1 g | - |
| Jod | - | 1.3 µg | 1% |
| Kalium | - | 350 mg | 18% |
| Kalorien | - | 130 kcal | - |
| Kieselsäure | - | 0.1 mg | - |
| Kobalt | - | 0.01 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 1 g | - |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 1 g | - |
| Kupfer | - | 0.06 mg | - |
| Leucin | - | 1.7 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 15 mg | - |
| Lycopin | - | 1 µg | - |
| Lysin | - | 1.8 g | - |
| Magnesium | - | 22 mg | 6% |
| Mangan | - | 0.01 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.5 g | - |
| Methionin | - | 0.5 g | - |
| Molybdän | - | 0.01 µg | - |
| Natrium | - | 50 mg | 3% |
| Natron | - | 66 g | - |
| Nickel | - | 0 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.4 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 1 g | - |
| Phenylalanin | - | 0.8 g | - |
| Phosphor | - | 200 mg | 29% |
| Proline | - | 1 g | - |
| Retinol | - | 5 µg | - |
| Salz | - | 0.2 g | - |
| Schwefel | - | 220 mg | - |
| Selenium | - | 16 µg | 29% |
| Serine | - | 0.8 g | - |
| Stickstoff | - | 3.4 g | - |
| Taurin | - | 40 mg | - |
| Thrombonin | - | 0.9 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 21.1 g | - |
| Tryptophan | - | 0.25 g | - |
| Tyrosin | - | 0.7 g | - |
| Valin | - | 1.1 g | - |
| Vitamin A | - | 5 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 6 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1.47 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.23 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 8.27 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 90 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 1.4 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.45 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2.5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 10.1 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 0.7 mg | - |
| Vitamin D | - | 2.5 µg | 17% |
| Vitamin D3 | - | 2.5 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 340 µg | 453% |
| Wasser | - | 74.1 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 2.6 mg | 26% |
| Zucker | - | 1 g | 2% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 1 g | - |
Nie znaleziono składnika
