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Schweizer Mandelkäse mit echten Mandeln
Basis: 100g
Mandeln
Käse
Spezifikation & Kennzahlen
8 parameter
| Parameter | Wert | Parameter | Wert |
|---|---|---|---|
|
Kalorien / 100g
|
0 kcal (0 kJ) |
Eiweiß / 100g
|
15,0 g |
|
Fette / 100g
|
32,0 g |
Kohlenhydrate / 100g
|
10,0 g |
|
Ballaststoffe / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 15 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
0.73 € |
Woda / 100g
|
40,0 g |
PRO Preisvergleich & Filialkarte
Preise in Geschäften
Preisvergleich der Supermarktketten — Schweizer Mandelkäse mit echten Mandeln
Vergleichen Sie die geschätzten Einkaufskosten in führenden Supermarktketten, skalieren Sie Portionen oder Gewicht und berechnen Sie die Route zur nächsten Filiale.
Am günstigsten
Auchan
0,70 EUR
/ 100 g
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(
100 g
)
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100 kcal
0,18 EUR
20 g eiweiß
0,93 EUR
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| Supermarktkette wählen | 100 g | 100 g | 250 g | 500 g | 1 kg | Geschäft auf der Karte finden & Route berechnen |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
Am günstigsten
|
0,70 EUR | 0,70 EUR | 1,75 EUR | 3,50 EUR | 7,00 EUR | |
|
Netto
+1%
|
0,71 EUR | 0,71 EUR | 1,78 EUR | 3,55 EUR | 7,10 EUR | |
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Biedronka
+3%
|
0,72 EUR | 0,72 EUR | 1,80 EUR | 3,60 EUR | 7,20 EUR | |
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Trader Joe's
+4%
|
0,73 EUR | 0,73 EUR | 1,83 EUR | 3,65 EUR | 7,30 EUR | |
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Lidl
+4%
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0,73 EUR | 0,73 EUR | 1,83 EUR | 3,65 EUR | 7,30 EUR | |
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Dino
+4%
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0,73 EUR | 0,73 EUR | 1,83 EUR | 3,65 EUR | 7,30 EUR | |
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Kaufland
+4%
|
0,73 EUR | 0,73 EUR | 1,83 EUR | 3,65 EUR | 7,30 EUR | |
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Aldi
+4%
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0,73 EUR | 0,73 EUR | 1,83 EUR | 3,65 EUR | 7,30 EUR | |
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Rewe
+4%
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0,73 EUR | 0,73 EUR | 1,83 EUR | 3,65 EUR | 7,30 EUR | |
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Edeka
+4%
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0,73 EUR | 0,73 EUR | 1,83 EUR | 3,65 EUR | 7,30 EUR | |
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Target
+4%
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0,73 EUR | 0,73 EUR | 1,83 EUR | 3,65 EUR | 7,30 EUR | |
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Walmart
+7%
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0,75 EUR | 0,75 EUR | 1,88 EUR | 3,75 EUR | 7,50 EUR | |
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Carrefour
+9%
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0,76 EUR | 0,76 EUR | 1,90 EUR | 3,80 EUR | 7,60 EUR | |
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Żabka
+24%
|
0,87 EUR | 0,87 EUR | 2,18 EUR | 4,35 EUR | 8,70 EUR |
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Enthält Allergene
3
Nährstoffprofil & Bioaktivität
Nährstoffe
Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)
Für Portionen berechnen:
(100 g)
Makronährstoffverteilung
100 g
388
kcal
Eiweiß
15g
Fette
32g
Kohlenhydrate
10g
Bio-Analyse
Lebensmittel
Schweizer Mandelkäse mit echten Mandeln
388 kcal
B: 15g
T: 32g
W: 10g
🔍
Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin?
Entdecke alle 35 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.
Nährstoff
Asche
3
g
Nährstoff
88% RDA
Calcium
700
mg
Nährstoff
Cholesterin
60
mg
Nährstoff
Einfach ungesättigte Fettsäuren
10
g
Nährstoff
6% RDA
Eisen
0.8
mg
Nährstoff
30% RDA
Eiweiß
15
g
Nährstoff
46% RDA
Fett
32
g
Nährstoff
Fettsäuren Trans
0.5
g
Nährstoff
Folate
10
µg
Nährstoff
Gesättigte Fettsäuren
18
g
Nährstoff
5% RDA
Kalium
100
mg
Nährstoff
4% RDA
Kohlenhydrat
10
g
Nährstoff
Laktose
1
g
Nährstoff
21% RDA
Magnesium
80
mg
Nährstoff
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
3
g
Nährstoff
40% RDA
Natrium
800
mg
Nährstoff
Omega 3
0.2
g
Nährstoff
Omega 6
2.5
g
Nährstoff
Pflanzliche Eiweiße
5
g
Nährstoff
57% RDA
Phosphor
400
mg
Nährstoff
Salz
2
g
Nährstoff
Tierische Eiweiße
10
g
Nährstoff
25% RDA
Vitamin A
200
µg
Nährstoff
Vitamin B1 (Thiamin)
0.05
mg
Nährstoff
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.5
µg
Nährstoff
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.3
mg
Nährstoff
Vitamin B3 (Niacin)
0.2
mg
Nährstoff
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05
mg
Nährstoff
3% RDA
Vitamin D
0.5
µg
Nährstoff
25% RDA
Vitamin E
3
mg
Nährstoff
7% RDA
Vitamin K
5
µg
Nährstoff
Wasser
40
g
Nährstoff
12% RDA
Zellulose
3
g
Nährstoff
25% RDA
Zink
2.5
mg
Nährstoff
4% RDA
Zucker
2
g
| Name | Kategorie | Menge | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 3 g | - |
| Calcium | - | 700 mg | 88% |
| Cholesterin | - | 60 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 10 g | - |
| Eisen | - | 0.8 mg | 6% |
| Eiweiß | - | 15 g | 30% |
| Fett | - | 32 g | 46% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.5 g | - |
| Folate | - | 10 µg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 18 g | - |
| Kalium | - | 100 mg | 5% |
| Kohlenhydrat | - | 10 g | 4% |
| Laktose | - | 1 g | - |
| Magnesium | - | 80 mg | 21% |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 3 g | - |
| Natrium | - | 800 mg | 40% |
| Omega 3 | - | 0.2 g | - |
| Omega 6 | - | 2.5 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 5 g | - |
| Phosphor | - | 400 mg | 57% |
| Salz | - | 2 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 10 g | - |
| Vitamin A | - | 200 µg | 25% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.5 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.5 µg | 3% |
| Vitamin E | - | 3 mg | 25% |
| Vitamin K | - | 5 µg | 7% |
| Wasser | - | 40 g | - |
| Zellulose | - | 3 g | 12% |
| Zink | - | 2.5 mg | 25% |
| Zucker | - | 2 g | 4% |
Keine Nährstoffe gefunden, die deinen Kriterien entsprechen
Nährstoffprofil-Vergleich
📈 Interaktives DiagrammNährstoffgehalt-Vergleich pro Portion
Für Portionen berechnen:
(100 g)
Diagrammserien:
Zeithorizont:
Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell)
Eine niedrige glykämische Last (GL 1.1) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 92 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.
Glykämische Last (GL)
Niedrig
1.1
GL-Pkt.
Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.
Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.
Index (GI)
15
Glukose-Peak
92
mg/dL
P+F+Ball.-Puffer
1.5
🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit
Protein (15 g), Fett (32 g) und Ballaststoffe (3 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.
Netto-Kohlenhydrate (verwertbar)
7 g
Einfachzucker: 2 g
Bremsende Ballaststoffe: 3 g
