Schwarze Oliven
g
Schwarze Oliven
136 KCAL
KCAL / 100g
1.4g
Eiweiß
12.7g
Fett
4.1g
Kohlenhydrate
Schwarze Oliven
Schwarze Oliven
136
KCAL / 100g
1.4g
Eiweiß
12.7g
Fett
4.1g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Asche | 6.5 g |
| Calcium | 61 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 8.87 g |
| Eisen | 1.6 mg |
| Eiweiß | 1.4 g |
| Faserlöslich | 0.5 g |
| Faserunlöslich | 1.9 g |
| Fett | 12.7 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.78 g |
| Kalium | 55 mg |
| Kohlenhydrat | 4.1 g |
| Kupfer | 0.23 mg |
| Magnesium | 22 mg |
| Mangan | 0.08 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.42 g |
| Natrium | 2400 mg |
| Omega 3 | 0.08 g |
| Omega 6 | 1.34 g |
| Phosphor | 17 mg |
| Saccharose | 0.1 g |
| Salz | 6 g |
| Selenium | 0.6 µg |
| Vitamin A | 30 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.01 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.03 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.02 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 3 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 0.9 mg |
| Vitamin E | 1.99 mg |
| Vitamin K | 1.4 µg |
| Wasser | 75.3 g |
| Zellulose | 2.4 g |
| Zink | 0.22 mg |
| Zucker | 0.1 g |
