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1741
Salz-Karamell-Käsekuchen-Eis
Basis: 100ml
Käsekuchen
Karamell
Gesalzen
Sahne
Spezifikation & Kennzahlen
8 parameter
| Parameter | Wert | Parameter | Wert |
|---|---|---|---|
|
Kalorien / 100ml
|
235 kcal (984 kJ) |
Eiweiß / 100ml
|
4,0 g |
|
Fette / 100ml
|
10,5 g |
Kohlenhydrate / 100ml
|
30,9 g |
|
Ballaststoffe / 100ml
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 58 |
|
Cena / 100ml (Lidl)
|
0.23 € |
Woda / 100ml
|
54,2 g |
PRO Preisvergleich & Filialkarte
Preise in Geschäften
Preisvergleich der Supermarktketten — Salz-Karamell-Käsekuchen-Eis
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Auchan
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| Supermarktkette wählen | 100 ml | 100 ml | 250 ml | 500 ml | 1 kg | Geschäft auf der Karte finden & Route berechnen |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
Am günstigsten
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0,22 EUR | 0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
|
Biedronka
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0,22 EUR | 0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
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Kaufland
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0,22 EUR | 0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
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Aldi
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0,22 EUR | 0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
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Dino
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0,22 EUR | 0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
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Netto
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0,22 EUR | 0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
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Rewe
+5%
|
0,23 EUR | 0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | |
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Edeka
+5%
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0,23 EUR | 0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | |
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Walmart
+5%
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0,23 EUR | 0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | |
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Lidl
+5%
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0,23 EUR | 0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | |
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Target
+5%
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0,23 EUR | 0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | |
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Carrefour
+5%
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0,23 EUR | 0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | |
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Trader Joe's
+5%
|
0,23 EUR | 0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | |
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Żabka
+23%
|
0,27 EUR | 0,27 EUR | 0,68 EUR | 1,35 EUR | 2,70 EUR |
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Enthält Allergene
3
Nährstoffprofil & Bioaktivität
Nährstoffe
Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 ml)
Für Portionen berechnen:
(100 ml)
Makronährstoffverteilung
100 ml
234
kcal
Eiweiß
4g
Fette
10.5g
Kohlenhydrate
30.9g
Bio-Analyse
Lebensmittel
Salz-Karamell-Käsekuchen-Eis
234 kcal
B: 4g
T: 10.5g
W: 30.9g
Glykämische Last
IG 58
ŁG 18
Mittel
Trainingsfenster
30-60 min
Vor dem Training
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Entdecke alle 37 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.
Nährstoff
Asche
0.8
g
Nährstoff
15% RDA
Calcium
120
mg
Nährstoff
Cholesterin
45
mg
Nährstoff
Einfach ungesättigte Fettsäuren
2.5
g
Nährstoff
1% RDA
Eisen
0.2
mg
Nährstoff
8% RDA
Eiweiß
4
g
Nährstoff
15% RDA
Fett
10.5
g
Nährstoff
Fettsäuren Trans
0.3
g
Nährstoff
Fructose
12
g
Nährstoff
Gesättigte Fettsäuren
7.3
g
Nährstoff
Glucose
10
g
Nährstoff
8% RDA
Kalium
150
mg
Nährstoff
12% RDA
Kohlenhydrat
30.9
g
Nährstoff
Laktose
2
g
Nährstoff
3% RDA
Magnesium
12
mg
Nährstoff
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.7
g
Nährstoff
6% RDA
Natrium
120
mg
Nährstoff
Omega 3
0.05
g
Nährstoff
Omega 6
0.4
g
Nährstoff
13% RDA
Phosphor
90
mg
Nährstoff
Saccharose
5.4
g
Nährstoff
Salz
0.3
g
Nährstoff
15% RDA
Vitamin A
120
µg
Nährstoff
Vitamin B1 (Thiamin)
0.04
mg
Nährstoff
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.3
µg
Nährstoff
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.18
mg
Nährstoff
Vitamin B3 (Niacin)
0.1
mg
Nährstoff
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04
mg
Nährstoff
Vitamin B9 (Folsäure)
3
µg
Nährstoff
3% RDA
Vitamin D
0.5
µg
Nährstoff
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
Nährstoff
1% RDA
Vitamin K
1
µg
Nährstoff
Wasser
54.2
g
Nährstoff
2% RDA
Zellulose
0.5
g
Nährstoff
5% RDA
Zink
0.5
mg
Nährstoff
55% RDA
Zucker
27.4
g
Nährstoff
Zucker hinzugefügt
25
g
| Name | Kategorie | Menge | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 0.8 g | - |
| Calcium | - | 120 mg | 15% |
| Cholesterin | - | 45 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 2.5 g | - |
| Eisen | - | 0.2 mg | 1% |
| Eiweiß | - | 4 g | 8% |
| Fett | - | 10.5 g | 15% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.3 g | - |
| Fructose | - | 12 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 7.3 g | - |
| Glucose | - | 10 g | - |
| Kalium | - | 150 mg | 8% |
| Kohlenhydrat | - | 30.9 g | 12% |
| Laktose | - | 2 g | - |
| Magnesium | - | 12 mg | 3% |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.7 g | - |
| Natrium | - | 120 mg | 6% |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.4 g | - |
| Phosphor | - | 90 mg | 13% |
| Saccharose | - | 5.4 g | - |
| Salz | - | 0.3 g | - |
| Vitamin A | - | 120 µg | 15% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.3 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.18 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 3 µg | - |
| Vitamin D | - | 0.5 µg | 3% |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 1 µg | 1% |
| Wasser | - | 54.2 g | - |
| Zellulose | - | 0.5 g | 2% |
| Zink | - | 0.5 mg | 5% |
| Zucker | - | 27.4 g | 55% |
| Zucker hinzugefügt | - | 25 g | - |
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Nährstoffprofil-Vergleich
📈 Interaktives DiagrammNährstoffgehalt-Vergleich pro Portion
Für Portionen berechnen:
(100 ml)
Diagrammserien:
Zeithorizont:
Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell)
Eine mittlere glykämische Last (GL 17.6) bewirkt einen kontrollierten Glukoseanstieg auf ca. 123 mg/dL mit schrittweiser Rückkehr zum Ausgangswert.
Glykämische Last (GL)
Mittel
17.6
GL-Pkt.
Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.
Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.
Index (GI)
58
Glukose-Peak
123
mg/dL
P+F+Ball.-Puffer
0.49
🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit
Protein (4 g), Fett (10.5 g) und Ballaststoffe (0.5 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.
Netto-Kohlenhydrate (verwertbar)
30.4 g
Einfachzucker: 27.4 g
Bremsende Ballaststoffe: 0.5 g
