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Saltimbocca
Rapsöl
Fleischgericht
Saltimbocca, gebraten in Rapsöl
216
KCAL / 100g
28.8g
Eiweiß
11.2g
Fett
0.1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.6 g |
| Alkohol | 1 g |
| Arginin | 1.9 g |
| Beta-glucan | 1 g |
| Beta-Cryptoxanthin | 1 µg |
| Beta-sitosterin | 18 mg |
| Eiweiß | 28.8 g |
| Eiweiß | 28.8 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1 g |
| Tierische Eiweiße | 28.8 g |
| Bor | 0.05 mg |
| Zellulose | 1 g |
| Faserunlöslich | 1 g |
| Faserlöslich | 1 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 1130 mg |
| Chlorid | 1720 mg |
| Cholesterin | 85 mg |
| Chromium | 1.5 µg |
| Kobalt | 0 µg |
| Zucker | 0.1 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 3.1 mg |
| Cystein | 0.3 g |
| Energie | 1000 kJ |
| Erythrit | 1 g |
| Phenylalanin | 1.3 g |
| Fitosterol | 25 mg |
| Fluorid | 0.03 mg |
| Phosphor | 250 mg |
| Fructose | 1 g |
| Galaktose | 1 g |
| Glycin | 1.4 g |
| Glucose | 1 g |
| Glutamin | 4.5 g |
| Histidin | 0.9 g |
| Hydroxyprolin | 0.15 g |
| Glicemyc Index | 1 µg |
| Inulin | 1 g |
| Isoleucin | 1.3 g |
| Jod | 0.2 µg |
| Kalorien | 239 kcal |
| Carotin Beta | 26 mg |
| Kcal | 226 kcal |
| Campesterol | 3 g |
| Kj | 946 kJ |
| Kieselsäure | 0.5 mg |
| Aspartinsäure | 2.5 g |
| Zitronensäure | 1 mg |
| Glutaminsäure | 3.8 g |
| Quininsäure | 1 g |
| Malinsäure | 1 g |
| Oxalsäure | 1 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 7.2 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.8 g |
| Fettsäuren Trans | 0.1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.2 g |
| Laktose | 1 g |
| Leucin | 2.2 g |
| Lysin | 2.5 g |
| Lutein + zeaxanthin | 15 mg |
| Lycopin | 1 µg |
| Magnesium | 30 mg |
| Maltose | 1 g |
| Mangan | 0.02 mg |
| Methionin | 0.7 g |
| Kupfer | 0.12 mg |
| Molybdän | 5 µg |
| Natron | 670 g |
| Nickel | 0 mg |
| Omega 3 | 0.6 g |
| Omega 6 | 1.1 g |
| Phytoen | 1 µg |
| Phytofluen | 1 µg |
| Asche | 1 g |
| Kalium | 420 mg |
| Proline | 1.3 g |
| Raffinose | 1 g |
| Retinol | 3 µg |
| Saccharose | 1 g |
| Selenium | 24 µg |
| Serine | 1.1 g |
| Schwefel | 210 mg |
| Stärke | 1 g |
| Sorbitol | 1 g |
| Stachyose | 1 g |
| Stigmasterol | 2 g |
| Natrium | 1670 mg |
| Salz | 1.7 g |
| Taurin | 35 mg |
| Theobromin | 1 mg |
| Tocotrienol alpha | 0.01 mg |
| Tocopherol beta | 0.05 mg |
| Tocopherol gamma | 0.2 mg |
| Thrombonin | 1.2 g |
| Tryptophan | 0.35 g |
| Tyrosin | 1.1 g |
| Fett | 11.2 g |
| Fett, gesamt | 11.2 g |
| Valin | 1.5 g |
| Calcium | 9.1 mg |
| Vergasung | 1 g |
| Vitamin A | 5 µg |
| Vitamin ARE | 8 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.21 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.85 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.3 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 10.09 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 85 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1.19 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.31 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 12.4 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1 mg |
| Vitamin D | 0.1 µg |
| Vitamin E | 1.8 mg |
| Vitamin K | 340 µg |
| Wasser | 59.9 g |
| Kohlenhydrat | 0.1 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 0.1 g |
| Xylit und seine salze | 1 g |
| Eisen | 3 mg |