1 / 1
1 zdjęcie
1292
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/rind-schulter-braten-roh
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/rind-schulter-braten-roh
Rind, Schulter, Braten, roh
Basis: 100g
Gegrilltes Steak
Braten
Backen
Roh
122 KCAL
KCAL / 100g
21.6g
Eiweiß
3.5g
Fett
1g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
1200
g
SKŁADNIK
Arginin
1400
g
SKŁADNIK
Asche
1
g
SKŁADNIK
Aspartinsäure
1800
g
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
4
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
10
mg
SKŁADNIK
Chlor
55
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
61
mg
SKŁADNIK
Chromium
2.5
µg
SKŁADNIK
Cystein
200
g
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
1.4
g
SKŁADNIK
13% RDA
Eisen
1.8
mg
SKŁADNIK
43% RDA
Eiweiß
21.6
g
SKŁADNIK
5% RDA
Fett
3.5
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.1
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
1.2
g
SKŁADNIK
Glutamin
1800
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
3100
g
SKŁADNIK
Glycin
1100
g
SKŁADNIK
Histidin
700
g
SKŁADNIK
Hydroxyprolin
100
g
SKŁADNIK
Isoleucin
1000
g
SKŁADNIK
Jod
0.1
µg
SKŁADNIK
18% RDA
Kalium
350
mg
SKŁADNIK
Kohlenhydrat
1
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.12
mg
SKŁADNIK
Leucin
1700
g
SKŁADNIK
Lysin
2000
g
SKŁADNIK
5% RDA
Magnesium
19
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.01
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.3
g
SKŁADNIK
Methionin
500
g
SKŁADNIK
Molybdän
12
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Natrium
60
mg
SKŁADNIK
Natron
50
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.25
g
SKŁADNIK
Phenylalanin
900
g
SKŁADNIK
30% RDA
Phosphor
210
mg
SKŁADNIK
Proline
1000
g
SKŁADNIK
Salz
0.1
g
SKŁADNIK
Schwefel
210
mg
SKŁADNIK
51% RDA
Selenium
28
µg
SKŁADNIK
Serine
800
g
SKŁADNIK
Taurin
30
mg
SKŁADNIK
Thrombonin
900
g
SKŁADNIK
Tryptophan
250
g
SKŁADNIK
Tyrosin
700
g
SKŁADNIK
Valin
1100
g
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
6
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
7
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
5
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.19
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
5.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
85
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.6
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.19
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
3
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.2
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
SKŁADNIK
400% RDA
Vitamin K
300
µg
SKŁADNIK
Wasser
73.8
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zellulose
1
g
SKŁADNIK
58% RDA
Zink
5.8
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Zucker
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 1200 g | - |
| Arginin | - | 1400 g | - |
| Asche | - | 1 g | - |
| Aspartinsäure | - | 1800 g | - |
| Calcium | - | 4 mg | 1% |
| Carotin Beta | - | 10 mg | - |
| Chlor | - | 55 mg | - |
| Cholesterin | - | 61 mg | - |
| Chromium | - | 2.5 µg | - |
| Cystein | - | 200 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.4 g | - |
| Eisen | - | 1.8 mg | 13% |
| Eiweiß | - | 21.6 g | 43% |
| Fett | - | 3.5 g | 5% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 1.2 g | - |
| Glutamin | - | 1800 g | - |
| Glutaminsäure | - | 3100 g | - |
| Glycin | - | 1100 g | - |
| Histidin | - | 700 g | - |
| Hydroxyprolin | - | 100 g | - |
| Isoleucin | - | 1000 g | - |
| Jod | - | 0.1 µg | - |
| Kalium | - | 350 mg | 18% |
| Kohlenhydrat | - | 1 g | - |
| Kupfer | - | 0.12 mg | - |
| Leucin | - | 1700 g | - |
| Lysin | - | 2000 g | - |
| Magnesium | - | 19 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.01 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.3 g | - |
| Methionin | - | 500 g | - |
| Molybdän | - | 12 µg | - |
| Natrium | - | 60 mg | 3% |
| Natron | - | 50 g | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.25 g | - |
| Phenylalanin | - | 900 g | - |
| Phosphor | - | 210 mg | 30% |
| Proline | - | 1000 g | - |
| Salz | - | 0.1 g | - |
| Schwefel | - | 210 mg | - |
| Selenium | - | 28 µg | 51% |
| Serine | - | 800 g | - |
| Taurin | - | 30 mg | - |
| Thrombonin | - | 900 g | - |
| Tryptophan | - | 250 g | - |
| Tyrosin | - | 700 g | - |
| Valin | - | 1100 g | - |
| Vitamin A | - | 6 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 7 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 5 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.19 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 5.1 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 85 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.6 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.19 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 3 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.2 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 300 µg | 400% |
| Wasser | - | 73.8 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 5.8 mg | 58% |
| Zucker | - | 1 g | 2% |
Nie znaleziono składnika
