Rote Paprika - Nährwerte & Gesundheitliche Vorteile | Diets Premium Skip to main content
Rote Paprika
1 / 1
1246 Aufrufe
1 zdjęcie

Rote Paprika

NUTRI-SCORE
A B C D E
-2
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g
31 KCAL KCAL / 100g
1g Eiweiß
0.3g Fett
6g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Asche

0.5 g
Składnik

Beta-Carotin

1.5 µg
Składnik

Calcium

1% RDA
7 mg
Składnik

Chlorid

10 mg
Składnik

Cholesterin

1 mg
Składnik

Eisen

3% RDA
0.4 mg
Składnik

Eiweiß

2% RDA
1 g
Składnik

Faserlöslich

0.5 g
Składnik

Faserunlöslich

1.6 g
Składnik

Fett

0.3 g
Składnik

Fructose

2.1 g
Składnik

Glucose

1.8 g
Składnik

Kalium

11% RDA
210 mg
Składnik

Kohlenhydrat

2% RDA
6 g
Składnik

Kupfer

0.1 mg
Składnik

Lutein + zeaxanthin

0.7 mg
Składnik

Magnesium

3% RDA
12 mg
Składnik

Mangan

0.1 mg
Składnik

Natrium

4 mg
Składnik

Omega 3

0.01 g
Składnik

Omega 6

0.15 g
Składnik

Phosphor

4% RDA
26 mg
Składnik

Saccharose

0.1 g
Składnik

Salz

0.01 g
Składnik

Selenium

0.1 µg
Składnik

Vitamin A

20% RDA
157 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.05 mg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.04 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

1 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.1 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.3 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

46 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

127 mg
Składnik

Vitamin E

13% RDA
1.6 mg
Składnik

Vitamin K

7% RDA
4.9 µg
Składnik

Wasser

92 g
Składnik

Zellulose

8% RDA
2.1 g
Składnik

Zink

2% RDA
0.2 mg
Składnik

Zucker

8% RDA
4.2 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Rindergulasch mit Leber und Buchweizen
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Rindergulasch mit Leber und Buchweizen
700 kcal ⏱ 60 min 3/5 ★
B: 186g T: 241g W: 273g
Rindergulasch mit Buchweizen und Gemüse
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Rindergulasch mit Buchweizen und Gemüse
520 kcal ⏱ 80 min 3/5 ★
B: 171g T: 111g W: 237g
Veganes Chili sin Carne
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Veganes Chili sin Carne
613 kcal ⏱ 25 min 4 porcje 3/5 ★
B: 136g T: 70g W: 407g
Vegetarischer Kartoffel-Gemüse-Auflauf mit Ei und Käse
Nabiał
Vegetarischer Kartoffel-Gemüse-Auflauf mit Ei und Käse
446 kcal ⏱ 25 min 3/5 ★
B: 91g T: 190g W: 165g
Hüttenkäse-Sandwiches
Nabiał
Hüttenkäse-Sandwiches
381 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 101g T: 57g W: 223g
Salat mit Tausend-Insel-Dressing
Verschiedenes/Saucen
Salat mit Tausend-Insel-Dressing
493 kcal ⏱ 20 min 2/5 ★
B: 65g T: 205g W: 224g
Low-Carb-Fitmacher-Salat mit Camembert
Gemüse/Kräuter
Low-Carb-Fitmacher-Salat mit Camembert
475 kcal ⏱ 15 min 2 porcje 1/5 ★
B: 116g T: 278g W: 80g
Low-Carb-Fitmacher-Salat ohne Camembert
Gemüse/Kräuter
Low-Carb-Fitmacher-Salat ohne Camembert
237 kcal ⏱ 15 min 2 porcje 1/5 ★
B: 62g T: 107g W: 68g
Low-Carb-Hackfleisch-Champignon-Eintopf
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low-Carb-Hackfleisch-Champignon-Eintopf
474 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 3/5 ★
B: 107g T: 257g W: 111g
Sandwiches mit Schinken, Paprikasalat und Kräutermarinade
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Sandwiches mit Schinken, Paprikasalat und Kräutermarinade
655 kcal ⏱ 10 min 2/5 ★
B: 89g T: 220g W: 346g
Schweinefilet mit Gemüse
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Schweinefilet mit Gemüse
734 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 3/5 ★
B: 195g T: 283g W: 256g
Low Carb Pute mit Gemüse
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low Carb Pute mit Gemüse
342 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 3/5 ★
B: 115g T: 109g W: 118g
Kräuter-Schweinefilet mit Gemüse und Vanillepudding
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Kräuter-Schweinefilet mit Gemüse und Vanillepudding
615 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 144g T: 196g W: 275g
Fischeintopf und Vanillepudding
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Fischeintopf und Vanillepudding
510 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 126g T: 109g W: 275g
Suppe mit Hackfleisch und Paprika
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Suppe mit Hackfleisch und Paprika
772 kcal ⏱ 35 min 3/5 ★
B: 164g T: 438g W: 170g
Italienischer Brotsalat
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Italienischer Brotsalat
406 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 27g T: 170g W: 210g
Paprika und Möhren mit Dip
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Paprika und Möhren mit Dip
298 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 90g T: 106g W: 102g
Couscous-Salat
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Couscous-Salat
461 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 159g T: 59g W: 243g
Putenbrust und Gemüse in einer Pfanne
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Putenbrust und Gemüse in einer Pfanne
419 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 192g T: 72g W: 155g
Hähnchen mit Gemüse und Kokosmilch
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Hähnchen mit Gemüse und Kokosmilch
2538 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 261g T: 2206g W: 71g
Gebratenes Schweinefleisch mit Gemüse
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Gebratenes Schweinefleisch mit Gemüse
646 kcal ⏱ 15 min 3/5 ★
B: 214g T: 237g W: 194g
Buchweizen mit Putenbrust und Pfannengemüse
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Buchweizen mit Putenbrust und Pfannengemüse
484 kcal ⏱ 20 min 2 porcje 3/5 ★
B: 165g T: 78g W: 241g
Pikanter Kartoffelsalat
Kartoffelsalat
Pikanter Kartoffelsalat
324 kcal ⏱ 25 min 3/5 ★
B: 31g T: 54g W: 239g
Omelett mit Paprika
Nabiał
Omelett mit Paprika
479 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 103g T: 260g W: 116g
Spaghetti mit Hühnchen und Kokosmilch
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Spaghetti mit Hühnchen und Kokosmilch
2536 kcal ⏱ 20 min 1/5 ★
B: 212g T: 2149g W: 175g
Leczo mit Hühnchen und Hirse
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Leczo mit Hühnchen und Hirse
747 kcal ⏱ 20 min 1/5 ★
B: 237g T: 154g W: 355g
Gebackene Nudeln mit Schweinefleisch und Gemüse
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Gebackene Nudeln mit Schweinefleisch und Gemüse
491 kcal ⏱ 20 min 2 porcje 3/5 ★
B: 125g T: 203g W: 163g
Toast mit Schinken und Mozzarella
Nabiał
Toast mit Schinken und Mozzarella
348 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 106g T: 88g W: 154g
Schinken-Mozzarella-Zapiekanka
Nabiał
Schinken-Mozzarella-Zapiekanka
374 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 107g T: 80g W: 187g
Gemüsesalat mit Ei
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Gemüsesalat mit Ei
368 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 93g T: 190g W: 85g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Rote Paprikaschote: Nährstoffzusammensetzung, bioaktive Inhaltsstoffe und gesundheitliche Vorzüge
Lebensmittel
Rote Paprikaschote: Nährstoffzusammensetzung, bioaktive Inhaltsstoffe und gesundheitliche Vorzüge
⏱ 2 min czytania 📚 Lebensmittel
#Beere #Obst

Teilen