1 / 1
1 zdjęcie
1299
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/rindfleisch-mager-roh
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/rindfleisch-mager-roh
Rindfleisch, mager, roh
Basis: 100g
Fleisch Aus Zerlegung
Rindfleisch
Fleisch
Roh
136 KCAL
KCAL / 100g
20.7g
Eiweiß
5.5g
Fett
1g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
1.1
g
SKŁADNIK
Alpha-Linolensäure
0.02
g
SKŁADNIK
Arginin
1.4
g
SKŁADNIK
Asche
1.1
g
SKŁADNIK
Aspartinsäure
1.8
g
SKŁADNIK
Bor
0.01
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
4.4
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
10
mg
SKŁADNIK
Chlor
54
mg
SKŁADNIK
Chlorid
54
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
59
mg
SKŁADNIK
Chromium
2
µg
SKŁADNIK
Cystein
0.2
g
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
2.2
g
SKŁADNIK
12% RDA
Eisen
1.7
mg
SKŁADNIK
41% RDA
Eiweiß
20.7
g
SKŁADNIK
8% RDA
Fett
5.5
g
SKŁADNIK
Fett, gesamt
5.5
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.2
g
SKŁADNIK
Fluorid
1
mg
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
2.5
g
SKŁADNIK
Glutamin
1.2
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
3.1
g
SKŁADNIK
Glycin
1.1
g
SKŁADNIK
Histidin
0.7
g
SKŁADNIK
Hydroxyprolin
0.1
g
SKŁADNIK
Isoleucin
0.9
g
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
3
µg
SKŁADNIK
18% RDA
Kalium
350
mg
SKŁADNIK
Kobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
Kohlenhydrat
1
g
SKŁADNIK
Kohlenhydrate, gesamt
1
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.08
mg
SKŁADNIK
Leucin
1.6
g
SKŁADNIK
Linolsäure
0.4
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
20
mg
SKŁADNIK
Lysin
1.9
g
SKŁADNIK
5% RDA
Magnesium
18
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.01
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.5
g
SKŁADNIK
Methionin
0.5
g
SKŁADNIK
Molybdän
10
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Natrium
30
mg
SKŁADNIK
Natron
57
g
SKŁADNIK
Nickel
0
mg
SKŁADNIK
Oleinsäure
2.1
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.4
g
SKŁADNIK
Palmitic Acid
1.9
g
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
1
g
SKŁADNIK
Phenylalanin
0.8
g
SKŁADNIK
26% RDA
Phosphor
180
mg
SKŁADNIK
Proline
0.9
g
SKŁADNIK
Retinol
6
µg
SKŁADNIK
Salz
0.1
g
SKŁADNIK
Schwefel
220
mg
SKŁADNIK
33% RDA
Selenium
18
µg
SKŁADNIK
Serine
0.8
g
SKŁADNIK
Stearic Acid
0.6
g
SKŁADNIK
Stickstoff
3.3
g
SKŁADNIK
Taurin
30
mg
SKŁADNIK
Thrombonin
0.9
g
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
20.7
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.2
g
SKŁADNIK
Tyrosin
0.7
g
SKŁADNIK
Valin
1.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
6
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
7
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.4
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.13
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
4.6
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
70
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.74
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.55
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
3.7
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
6
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin D
0.5
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.5
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
SKŁADNIK
427% RDA
Vitamin K
320
µg
SKŁADNIK
Wasser
71.2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zellulose
1
g
SKŁADNIK
49% RDA
Zink
4.9
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Zucker
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 1.1 g | - |
| Alpha-Linolensäure | - | 0.02 g | - |
| Arginin | - | 1.4 g | - |
| Asche | - | 1.1 g | - |
| Aspartinsäure | - | 1.8 g | - |
| Bor | - | 0.01 mg | - |
| Calcium | - | 4.4 mg | 1% |
| Carotin Beta | - | 10 mg | - |
| Chlor | - | 54 mg | - |
| Chlorid | - | 54 mg | - |
| Cholesterin | - | 59 mg | - |
| Chromium | - | 2 µg | - |
| Cystein | - | 0.2 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 2.2 g | - |
| Eisen | - | 1.7 mg | 12% |
| Eiweiß | - | 20.7 g | 41% |
| Fett | - | 5.5 g | 8% |
| Fett, gesamt | - | 5.5 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 0.2 g | - |
| Fluorid | - | 1 mg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 2.5 g | - |
| Glutamin | - | 1.2 g | - |
| Glutaminsäure | - | 3.1 g | - |
| Glycin | - | 1.1 g | - |
| Histidin | - | 0.7 g | - |
| Hydroxyprolin | - | 0.1 g | - |
| Isoleucin | - | 0.9 g | - |
| Jod | - | 3 µg | 2% |
| Kalium | - | 350 mg | 18% |
| Kobalt | - | 0.5 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 1 g | - |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 1 g | - |
| Kupfer | - | 0.08 mg | - |
| Leucin | - | 1.6 g | - |
| Linolsäure | - | 0.4 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 20 mg | - |
| Lysin | - | 1.9 g | - |
| Magnesium | - | 18 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.01 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.5 g | - |
| Methionin | - | 0.5 g | - |
| Molybdän | - | 10 µg | - |
| Natrium | - | 30 mg | 2% |
| Natron | - | 57 g | - |
| Nickel | - | 0 mg | - |
| Oleinsäure | - | 2.1 g | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.4 g | - |
| Palmitic Acid | - | 1.9 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 1 g | - |
| Phenylalanin | - | 0.8 g | - |
| Phosphor | - | 180 mg | 26% |
| Proline | - | 0.9 g | - |
| Retinol | - | 6 µg | - |
| Salz | - | 0.1 g | - |
| Schwefel | - | 220 mg | - |
| Selenium | - | 18 µg | 33% |
| Serine | - | 0.8 g | - |
| Stearic Acid | - | 0.6 g | - |
| Stickstoff | - | 3.3 g | - |
| Taurin | - | 30 mg | - |
| Thrombonin | - | 0.9 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 20.7 g | - |
| Tryptophan | - | 0.2 g | - |
| Tyrosin | - | 0.7 g | - |
| Valin | - | 1.1 g | - |
| Vitamin A | - | 6 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 7 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1.4 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.13 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 4.6 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 70 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.74 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.55 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 3.7 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 6 µg | - |
| Vitamin D | - | 0.5 µg | 3% |
| Vitamin D3 | - | 0.5 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 320 µg | 427% |
| Wasser | - | 71.2 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 4.9 mg | 49% |
| Zucker | - | 1 g | 2% |
Nie znaleziono składnika
