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Rotwein, 13,5% Vol.
Basis: 100g
Rotwein
Spezifikation & Kennzahlen
8 parameter
| Parameter | Wert | Parameter | Wert |
|---|---|---|---|
|
Kalorien / 100g
|
76 kcal (314 kJ) |
Eiweiß / 100g
|
0,1 g |
|
Fette / 100g
|
1,0 g |
Kohlenhydrate / 100g
|
0,2 g |
|
Ballaststoffe / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 0 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
0.15 € |
Woda / 100g
|
89,0 g |
PRO Preisvergleich & Filialkarte
Preise in Geschäften
Preisvergleich der Supermarktketten — Rotwein, 13,5% Vol.
Vergleichen Sie die geschätzten Einkaufskosten in führenden Supermarktketten, skalieren Sie Portionen oder Gewicht und berechnen Sie die Route zur nächsten Filiale.
Am günstigsten
Netto
0,14 EUR
/ 100 g
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(100 g)
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100 g
)
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100 kcal
1,37 EUR
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| Supermarktkette wählen | 100 g | 100 g | 250 g | 500 g | 1 kg | Geschäft auf der Karte finden & Route berechnen |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Netto
Am günstigsten
|
0,14 EUR | 0,14 EUR | 0,35 EUR | 0,70 EUR | 1,40 EUR | |
|
Auchan
|
0,14 EUR | 0,14 EUR | 0,35 EUR | 0,70 EUR | 1,40 EUR | |
|
Lidl
+7%
|
0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
|
Biedronka
+7%
|
0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
|
Dino
+7%
|
0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
|
Kaufland
+7%
|
0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
|
Carrefour
+7%
|
0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
|
Aldi
+7%
|
0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
|
Rewe
+7%
|
0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
|
Edeka
+7%
|
0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
|
Walmart
+7%
|
0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
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Target
+7%
|
0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
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Trader Joe's
+7%
|
0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
|
Żabka
+29%
|
0,18 EUR | 0,18 EUR | 0,45 EUR | 0,90 EUR | 1,80 EUR |
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Enthält Allergene
3
Nährstoffprofil & Bioaktivität
Nährstoffe
Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)
Für Portionen berechnen:
(100 g)
Makronährstoffverteilung
100 g
10
kcal
Eiweiß
0.1g
Fette
1g
Kohlenhydrate
0.2g
Bio-Analyse
Lebensmittel
Rotwein, 13,5% Vol.
10 kcal
B: 0.1g
T: 1g
W: 0.2g
Glykämische Last
Ausgewogen
Ausgewogen
Trainingsfenster
30-60 min
Vor dem Training
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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin?
Entdecke alle 36 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.
Nährstoff
Alkohol
10.7
g
Nährstoff
Asche
0.2
g
Nährstoff
1% RDA
Calcium
10
mg
Nährstoff
Chlorid
10
mg
Nährstoff
Cholesterin
1
mg
Nährstoff
3% RDA
Eisen
0.4
mg
Nährstoff
Eiweiß
0.1
g
Nährstoff
Energie
79
kJ
Nährstoff
1% RDA
Fett
1
g
Nährstoff
Fluorid
0.01
mg
Nährstoff
Folate
2
µg
Nährstoff
Glycin
0.01
g
Nährstoff
Histidin
0.01
g
Nährstoff
4% RDA
Kalium
70
mg
Nährstoff
Kohlenhydrat
0.2
g
Nährstoff
Kupfer
0.02
mg
Nährstoff
4% RDA
Magnesium
15
mg
Nährstoff
Malinsäure
0.2
g
Nährstoff
Mangan
0.1
mg
Nährstoff
Natrium
5
mg
Nährstoff
Natron
3.1
g
Nährstoff
1% RDA
Phosphor
10
mg
Nährstoff
Proline
0.05
g
Nährstoff
Quininsäure
0.1
g
Nährstoff
Salz
12
g
Nährstoff
Schwefel
10
mg
Nährstoff
Säure
5
g
Nährstoff
Vitamin B1 (Thiamin)
0.01
mg
Nährstoff
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.01
mg
Nährstoff
Vitamin B3 (Niacin)
0.1
mg
Nährstoff
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05
mg
Nährstoff
1% RDA
Vitamin K
0.5
µg
Nährstoff
Wasser
89
g
Nährstoff
4% RDA
Zellulose
1
g
Nährstoff
1% RDA
Zink
0.05
mg
Nährstoff
Zucker
0.2
g
| Name | Kategorie | Menge | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkohol | - | 10.7 g | - |
| Asche | - | 0.2 g | - |
| Calcium | - | 10 mg | 1% |
| Chlorid | - | 10 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Eisen | - | 0.4 mg | 3% |
| Eiweiß | - | 0.1 g | - |
| Energie | - | 79 kJ | - |
| Fett | - | 1 g | 1% |
| Fluorid | - | 0.01 mg | - |
| Folate | - | 2 µg | - |
| Glycin | - | 0.01 g | - |
| Histidin | - | 0.01 g | - |
| Kalium | - | 70 mg | 4% |
| Kohlenhydrat | - | 0.2 g | - |
| Kupfer | - | 0.02 mg | - |
| Magnesium | - | 15 mg | 4% |
| Malinsäure | - | 0.2 g | - |
| Mangan | - | 0.1 mg | - |
| Natrium | - | 5 mg | - |
| Natron | - | 3.1 g | - |
| Phosphor | - | 10 mg | 1% |
| Proline | - | 0.05 g | - |
| Quininsäure | - | 0.1 g | - |
| Salz | - | 12 g | - |
| Schwefel | - | 10 mg | - |
| Säure | - | 5 g | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin K | - | 0.5 µg | 1% |
| Wasser | - | 89 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 0.05 mg | 1% |
| Zucker | - | 0.2 g | - |
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Nährstoffprofil-Vergleich
📈 Interaktives DiagrammNährstoffgehalt-Vergleich pro Portion
Für Portionen berechnen:
(100 g)
Diagrammserien:
Zeithorizont:
Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell)
Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 92 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.
Glykämische Last (GL)
Niedrig
0
GL-Pkt.
Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.
Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.
Index (GI)
53
Glukose-Peak
92
mg/dL
P+F+Ball.-Puffer
1.5
🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit
Protein (0.1 g), Fett (1 g) und Ballaststoffe (1 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.
Netto-Kohlenhydrate (verwertbar)
0 g
Einfachzucker: 0.2 g
Bremsende Ballaststoffe: 1 g
