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Putenbrustschinken
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KCAL / 100g
21.2g
Eiweiß
1.2g
Fett
0.2g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 21.2 g |
| Eiweiß | 21.2 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1 g |
| Tierische Eiweiße | 21.2 g |
| Zellulose | 1 g |
| Chlorid | 1430 mg |
| Cholesterin | 54 mg |
| Chromium | 0.4 µg |
| Zucker | 0.2 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 0.49 mg |
| Phosphor | 234 mg |
| Fructose | 1 g |
| Glucose | 1 g |
| Glicemyc Index | 1 µg |
| Jod | 10 µg |
| Kcal | 105 kcal |
| Kj | 439 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.29 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.28 g |
| Fettsäuren Trans | 0.01 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.29 g |
| Laktose | 1 g |
| Magnesium | 39 mg |
| Mangan | 0.03 mg |
| Kupfer | 0.04 mg |
| Molybdän | 4 µg |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.25 g |
| Asche | 2.4 g |
| Kalium | 380 mg |
| Saccharose | 0.2 g |
| Selenium | 12 µg |
| Stärke | 1 g |
| Natrium | 933 mg |
| Salz | 2.33 g |
| Fett | 1.2 g |
| Fett, gesamt | 1.2 g |
| Calcium | 8 mg |
| Vitamin A | 6 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.08 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.3 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.14 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 11.69 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.8 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.52 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 2 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1 mg |
| Vitamin D | 0.2 µg |
| Vitamin E | 0.28 mg |
| Vitamin K | 0.3 µg |
| Wasser | 75 g |
| Kohlenhydrat | 0.2 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 0.2 g |
| Eisen | 0.5 mg |
