1 Foto
1714
Spritzige Orangensoda, knackige Orange
Basis: 100g
Orange
Getränk
Spezifikation & Kennzahlen
8 parameter
| Parameter | Wert | Parameter | Wert |
|---|---|---|---|
|
Kalorien / 100g
|
53 kcal (222 kJ) |
Eiweiß / 100g
|
1,0 g |
|
Fette / 100g
|
1,0 g |
Kohlenhydrate / 100g
|
13,3 g |
|
Ballaststoffe / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 65 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
0.13 € |
Woda / 100g
|
86,0 g |
PRO Preisvergleich & Filialkarte
Preise in Geschäften
Preisvergleich der Supermarktketten — Spritzige Orangensoda, knackige Orange
Vergleichen Sie die geschätzten Einkaufskosten in führenden Supermarktketten, skalieren Sie Portionen oder Gewicht und berechnen Sie die Route zur nächsten Filiale.
Am günstigsten
Auchan
0,12 EUR
/ 100 g
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(100 g)
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(
100 g
)
0,12 EUR
100 kcal
0,18 EUR
20 g eiweiß
2,40 EUR
Schalten Sie den vollständigen Preisvergleich aller Ketten und den interaktiven Filial-Routenplaner mit PRO frei.
| Supermarktkette wählen | 100 g | 100 g | 250 g | 500 g | 1 kg | Geschäft auf der Karte finden & Route berechnen |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
Am günstigsten
|
0,12 EUR | 0,12 EUR | 0,30 EUR | 0,60 EUR | 1,20 EUR | |
|
Kaufland
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0,12 EUR | 0,12 EUR | 0,30 EUR | 0,60 EUR | 1,20 EUR | |
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Aldi
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0,12 EUR | 0,12 EUR | 0,30 EUR | 0,60 EUR | 1,20 EUR | |
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Netto
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0,12 EUR | 0,12 EUR | 0,30 EUR | 0,60 EUR | 1,20 EUR | |
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Dino
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0,12 EUR | 0,12 EUR | 0,30 EUR | 0,60 EUR | 1,20 EUR | |
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Biedronka
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0,12 EUR | 0,12 EUR | 0,30 EUR | 0,60 EUR | 1,20 EUR | |
|
Rewe
+8%
|
0,13 EUR | 0,13 EUR | 0,33 EUR | 0,65 EUR | 1,30 EUR | |
|
Lidl
+8%
|
0,13 EUR | 0,13 EUR | 0,33 EUR | 0,65 EUR | 1,30 EUR | |
|
Edeka
+8%
|
0,13 EUR | 0,13 EUR | 0,33 EUR | 0,65 EUR | 1,30 EUR | |
|
Walmart
+8%
|
0,13 EUR | 0,13 EUR | 0,33 EUR | 0,65 EUR | 1,30 EUR | |
|
Target
+8%
|
0,13 EUR | 0,13 EUR | 0,33 EUR | 0,65 EUR | 1,30 EUR | |
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Carrefour
+8%
|
0,13 EUR | 0,13 EUR | 0,33 EUR | 0,65 EUR | 1,30 EUR | |
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Trader Joe's
+8%
|
0,13 EUR | 0,13 EUR | 0,33 EUR | 0,65 EUR | 1,30 EUR | |
|
Żabka
+25%
|
0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR |
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Enthält Allergene
3
Nährstoffprofil & Bioaktivität
Nährstoffe
Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)
Für Portionen berechnen:
(100 g)
Makronährstoffverteilung
100 g
66
kcal
Eiweiß
1g
Fette
1g
Kohlenhydrate
13.3g
Bio-Analyse
Lebensmittel
Spritzige Orangensoda, knackige Orange
66 kcal
B: 1g
T: 1g
W: 13.3g
Glykämische Last
IG 65
ŁG 9
Niedrig
Trainingsfenster
30-60 min
Vor dem Training
🔍
Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin?
Entdecke alle 34 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.
Nährstoff
Alkohol
1
g
Nährstoff
Asche
0.1
g
Nährstoff
Calcium
1
mg
Nährstoff
Cholesterin
1
mg
Nährstoff
7% RDA
Eisen
1
mg
Nährstoff
2% RDA
Eiweiß
1
g
Nährstoff
1% RDA
Fett
1
g
Nährstoff
Folate
1
µg
Nährstoff
Gesättigte Fettsäuren
1
g
Nährstoff
Kalium
1
mg
Nährstoff
5% RDA
Kohlenhydrat
13.3
g
Nährstoff
Magnesium
1
mg
Nährstoff
1% RDA
Natrium
15
mg
Nährstoff
Pantothenic acid
1
mg
Nährstoff
Phosphor
1
mg
Nährstoff
Salz
0.04
g
Nährstoff
Vitamin A
1
µg
Nährstoff
Vitamin B1 (Thiamin)
1
mg
Nährstoff
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
Nährstoff
Vitamin B2 (Riboflavin)
1
mg
Nährstoff
Vitamin B3 (Niacin)
1
mg
Nährstoff
Vitamin B4 (Cholin)
1
mg
Nährstoff
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1
mg
Nährstoff
Vitamin B7 (Biotin)
1
mg
Nährstoff
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2
mg
Nährstoff
7% RDA
Vitamin D
1
µg
Nährstoff
8% RDA
Vitamin E
1
mg
Nährstoff
1% RDA
Vitamin K
1
µg
Nährstoff
Wasser
86
g
Nährstoff
4% RDA
Zellulose
1
g
Nährstoff
10% RDA
Zink
1
mg
Nährstoff
Zitronensäure
0.5
mg
Nährstoff
26% RDA
Zucker
13.1
g
Nährstoff
Zucker hinzugefügt
13.1
g
| Name | Kategorie | Menge | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkohol | - | 1 g | - |
| Asche | - | 0.1 g | - |
| Calcium | - | 1 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Eisen | - | 1 mg | 7% |
| Eiweiß | - | 1 g | 2% |
| Fett | - | 1 g | 1% |
| Folate | - | 1 µg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 1 g | - |
| Kalium | - | 1 mg | - |
| Kohlenhydrat | - | 13.3 g | 5% |
| Magnesium | - | 1 mg | - |
| Natrium | - | 15 mg | 1% |
| Pantothenic acid | - | 1 mg | - |
| Phosphor | - | 1 mg | - |
| Salz | - | 0.04 g | - |
| Vitamin A | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 1 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 1 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 1 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 1 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 1 mg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 2 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 1 mg | 8% |
| Vitamin K | - | 1 µg | 1% |
| Wasser | - | 86 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 1 mg | 10% |
| Zitronensäure | - | 0.5 mg | - |
| Zucker | - | 13.1 g | 26% |
| Zucker hinzugefügt | - | 13.1 g | - |
Keine Nährstoffe gefunden, die deinen Kriterien entsprechen
Nährstoffprofil-Vergleich
📈 Interaktives DiagrammNährstoffgehalt-Vergleich pro Portion
Für Portionen berechnen:
(100 g)
Diagrammserien:
Zeithorizont:
Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell)
Eine niedrige glykämische Last (GL 8) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 111 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.
Glykämische Last (GL)
Niedrig
8
GL-Pkt.
Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.
Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.
Index (GI)
65
Glukose-Peak
111
mg/dL
P+F+Ball.-Puffer
0.26
🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit
Protein (1 g), Fett (1 g) und Ballaststoffe (1 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.
Netto-Kohlenhydrate (verwertbar)
12.3 g
Einfachzucker: 13.1 g
Bremsende Ballaststoffe: 1 g
