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Langkornreis
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Langkornreis

g Reis
339 KCAL KCAL / 100g
6.7g Eiweiß
0.7g Fett
76.5g Kohlenhydrate
Reis

Langkornreis

339 KCAL / 100g
6.7g Eiweiß
0.7g Fett
76.5g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Asche 0.6 g
Calcium 28 mg
Cholesterin 1 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.28 g
Eisen 0.8 mg
Eiweiß 6.7 g
Faserlöslich 0.6 g
Faserunlöslich 1.8 g
Fett 0.7 g
Folate 8 µg
Gesättigte Fettsäuren 0.2 g
Glicemyc Index 50 µg
Kalium 115 mg
Kohlenhydrat 76.5 g
Kupfer 0.09 mg
Magnesium 35 mg
Mangan 1.08 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.22 g
Natrium 5 mg
Omega 6 0.21 g
Phosphor 150 mg
Selenium 15.1 µg
Stärke 75.5 g
Vitamin B1 (Thiamin) 0.07 mg
Vitamin B3 (Niacin) 1.6 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.15 mg
Vitamin E 0.11 mg
Wasser 12 g
Zellulose 2.4 g
Zink 1.1 mg
Zucker 0.1 g

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

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