1 / 1
1 zdjęcie
1300
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/crepes-mit-schinken-zubereitet
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/crepes-mit-schinken-zubereitet
Crêpes mit Schinken, zubereitet
Basis: 100g
Schinken
192 KCAL
KCAL / 100g
12.9g
Eiweiß
9.7g
Fett
13.2g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alkohol
1
g
SKŁADNIK
Asche
1.8
g
SKŁADNIK
Bor
0.1
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Calcium
68
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
18
mg
SKŁADNIK
Chlor
560
mg
SKŁADNIK
Chlorid
880
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
124
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.01
µg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
2.8
g
SKŁADNIK
6% RDA
Eisen
0.9
mg
SKŁADNIK
26% RDA
Eiweiß
12.9
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.1
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
0.4
g
SKŁADNIK
14% RDA
Fett
9.7
g
SKŁADNIK
Fett, gesamt
9.7
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.1
g
SKŁADNIK
Fluorid
0.01
mg
SKŁADNIK
Fructose
0.4
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
4.7
g
SKŁADNIK
Glucose
0.5
g
SKŁADNIK
10% RDA
Jod
15
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Kalium
140
mg
SKŁADNIK
Kobalt
0
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Kohlenhydrat
13.2
g
SKŁADNIK
Kohlenhydrate, gesamt
13.2
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.1
mg
SKŁADNIK
Laktose
1.2
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
50
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnesium
20
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.15
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.9
g
SKŁADNIK
Molybdän
0.01
µg
SKŁADNIK
25% RDA
Natrium
500
mg
SKŁADNIK
Natron
410
g
SKŁADNIK
Nickel
0.01
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.85
g
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
3.2
g
SKŁADNIK
30% RDA
Phosphor
210
mg
SKŁADNIK
Retinol
69
µg
SKŁADNIK
Saccharose
0.3
g
SKŁADNIK
Salz
1
g
SKŁADNIK
Schwefel
150
mg
SKŁADNIK
17% RDA
Selenium
9.4
µg
SKŁADNIK
Stärke
10.5
g
SKŁADNIK
Taurin
20
mg
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
9.7
g
SKŁADNIK
9% RDA
Vitamin A
70
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
72
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.33
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.42
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.22
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
2.16
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
50
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.94
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.18
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
16.4
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19.7
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Vitamin D
0.8
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.8
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
SKŁADNIK
360% RDA
Vitamin K
270
µg
SKŁADNIK
Wasser
63.9
g
SKŁADNIK
2% RDA
Zellulose
0.5
g
SKŁADNIK
13% RDA
Zink
1.3
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Zucker
2.2
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
0.5
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkohol | - | 1 g | - |
| Asche | - | 1.8 g | - |
| Bor | - | 0.1 mg | - |
| Calcium | - | 68 mg | 9% |
| Carotin Beta | - | 18 mg | - |
| Chlor | - | 560 mg | - |
| Chlorid | - | 880 mg | - |
| Cholesterin | - | 124 mg | - |
| Chromium | - | 0.01 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 2.8 g | - |
| Eisen | - | 0.9 mg | 6% |
| Eiweiß | - | 12.9 g | 26% |
| Faserlöslich | - | 0.1 g | - |
| Faserunlöslich | - | 0.4 g | - |
| Fett | - | 9.7 g | 14% |
| Fett, gesamt | - | 9.7 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 0.1 g | - |
| Fluorid | - | 0.01 mg | - |
| Fructose | - | 0.4 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 4.7 g | - |
| Glucose | - | 0.5 g | - |
| Jod | - | 15 µg | 10% |
| Kalium | - | 140 mg | 7% |
| Kobalt | - | 0 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 13.2 g | 5% |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 13.2 g | - |
| Kupfer | - | 0.1 mg | - |
| Laktose | - | 1.2 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 50 mg | - |
| Magnesium | - | 20 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.15 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.9 g | - |
| Molybdän | - | 0.01 µg | - |
| Natrium | - | 500 mg | 25% |
| Natron | - | 410 g | - |
| Nickel | - | 0.01 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.85 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 3.2 g | - |
| Phosphor | - | 210 mg | 30% |
| Retinol | - | 69 µg | - |
| Saccharose | - | 0.3 g | - |
| Salz | - | 1 g | - |
| Schwefel | - | 150 mg | - |
| Selenium | - | 9.4 µg | 17% |
| Stärke | - | 10.5 g | - |
| Taurin | - | 20 mg | - |
| Tierische Eiweiße | - | 9.7 g | - |
| Vitamin A | - | 70 µg | 9% |
| Vitamin ARE | - | 72 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.33 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.42 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.22 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 2.16 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 50 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.94 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.18 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 16.4 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 19.7 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.8 µg | 5% |
| Vitamin D3 | - | 0.8 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 270 µg | 360% |
| Wasser | - | 63.9 g | - |
| Zellulose | - | 0.5 g | 2% |
| Zink | - | 1.3 mg | 13% |
| Zucker | - | 2.2 g | 4% |
| Zucker hinzugefügt | - | 0.5 g | - |
Nie znaleziono składnika
