Kirschtomaten - Nährwerte & Gesundheitliche Vorteile | Diets Premium Skip to main content
Kirschtomaten
1 / 1
1 zdjęcie
1465

Kirschtomaten

NUTRI-SCORE
A B C D E
-1
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g Ernährung
20 KCAL KCAL / 100g
0.9g Eiweiß
0.2g Fett
3.6g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alkohol

1 g
SKŁADNIK

Alpha-Linolensäure

0.01 g
SKŁADNIK

Asche

0.5 g
SKŁADNIK

Beta-Carotin

449 µg
SKŁADNIK

Bor

0.05 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

9 mg
SKŁADNIK

Chlorid

30 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Chromium

0.5 µg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.02 g
SKŁADNIK 4% RDA

Eisen

0.5 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Eiweiß

0.9 g
SKŁADNIK

Erythrit

1 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

0.4 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

0.8 g
SKŁADNIK

Fett

0.2 g
SKŁADNIK

Fett, gesamt

0.2 g
SKŁADNIK

Fettsäuren

0.2 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Fluorid

1 mg
SKŁADNIK

Fructose

1.3 g
SKŁADNIK

Galaktose

0.05 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.05 g
SKŁADNIK

Glucose

1.2 g
SKŁADNIK

Inulin

0.1 g
SKŁADNIK

Jod

0.5 µg
SKŁADNIK 14% RDA

Kalium

282 mg
SKŁADNIK

Kobalt

0.1 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Kohlenhydrat

3.6 g
SKŁADNIK

Kohlenhydrate, gesamt

3.6 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.06 mg
SKŁADNIK

Laktose

1 g
SKŁADNIK

Lignin

1 g
SKŁADNIK

Linolsäure

0.08 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

123 mg
SKŁADNIK

Lycopin

2573 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Magnesium

8 mg
SKŁADNIK

Malinsäure

0.1 g
SKŁADNIK

Maltose

1 g
SKŁADNIK

Mangan

0.06 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.12 g
SKŁADNIK

Molybdän

1 µg
SKŁADNIK

Natrium

8 mg
SKŁADNIK

Nickel

0.01 mg
SKŁADNIK

Oleinsäure

0.02 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.01 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.09 g
SKŁADNIK

Oxalsäure

5 mg
SKŁADNIK

Pantothenic acid

0.2 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Phosphor

21 mg
SKŁADNIK

Phytoen

150 µg
SKŁADNIK

Phytofluen

100 µg
SKŁADNIK

Quininsäure

0.03 g
SKŁADNIK

Saccharose

0.1 g
SKŁADNIK

Salz

0.02 g
SKŁADNIK

Schwefel

15 mg
SKŁADNIK

Selenium

0.1 µg
SKŁADNIK

Sorbitol

1 g
SKŁADNIK

Stickstoff

0.02 g
SKŁADNIK

Stärke

0.1 g
SKŁADNIK

Säure

0.4 g
SKŁADNIK

Taurin

0.1 mg
SKŁADNIK 13% RDA

Vitamin A

107 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.06 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.04 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Cholin)

6 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.15 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

0.5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B8 (Inositol)

3 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

15 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

23 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin D3

1 µg
SKŁADNIK 10% RDA

Vitamin E

1.22 mg
SKŁADNIK 11% RDA

Vitamin K

7.9 µg
SKŁADNIK

Wasser

94.5 g
SKŁADNIK

Xylit und seine salze

1 g
SKŁADNIK 5% RDA

Zellulose

1.2 g
SKŁADNIK 3% RDA

Zink

0.26 mg
SKŁADNIK

Zitronensäure

0.4 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Zucker

2.6 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

1 g
SKŁADNIK

Zuckeralkohole insgesamt

1 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Gefüllte Hähnchenbrust mit Spinat
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Gefüllte Hähnchenbrust mit Spinat
546 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 3/5 ★
B: 164g T: 320g W: 62g
Salat mit Tausend-Insel-Dressing
Verschiedenes/Saucen
Salat mit Tausend-Insel-Dressing
493 kcal ⏱ 20 min 2/5 ★
B: 65g T: 205g W: 224g
Low-Carb-Fitmacher-Salat mit Camembert
Gemüse/Kräuter
Low-Carb-Fitmacher-Salat mit Camembert
473 kcal ⏱ 15 min 2 porcje 1/5 ★
B: 116g T: 277g W: 80g
Low-Carb-Fitmacher-Salat ohne Camembert
Gemüse/Kräuter
Low-Carb-Fitmacher-Salat ohne Camembert
235 kcal ⏱ 15 min 2 porcje 1/5 ★
B: 62g T: 105g W: 68g
Low Carb Hähnchenschenkel mit Zwiebel und Champignons
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low Carb Hähnchenschenkel mit Zwiebel und Champignons
361 kcal ⏱ 50 min 2 porcje 3/5 ★
B: 88g T: 182g W: 91g
Vollkornbrötchen mit Himbeermarmelade
Gemüse/Kräuter
Vollkornbrötchen mit Himbeermarmelade
520 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 177g T: 176g W: 167g
Vollkornbrötchen mit Johannisbeermarmelade
Gemüse/Kräuter
Vollkornbrötchen mit Johannisbeermarmelade
533 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 179g T: 174g W: 180g
Italienischer Brotsalat
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Italienischer Brotsalat
406 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 27g T: 170g W: 210g
Vollkornbrötchen mit Kirschkonfitüre
Gemüse/Kräuter
Vollkornbrötchen mit Kirschkonfitüre
520 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 177g T: 176g W: 167g
Toast mit Schinken und Mozzarella
Nabiał
Toast mit Schinken und Mozzarella
348 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 106g T: 88g W: 154g
Hähnchen mit Nudeln und Mozzarella
Nabiał
Hähnchen mit Nudeln und Mozzarella
630 kcal ⏱ 25 min 3/5 ★
B: 243g T: 223g W: 164g
Tomaten-Pilz-Pfanne mit Mozzarella
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Tomaten-Pilz-Pfanne mit Mozzarella
200 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 1/5 ★
B: 11g T: 170g W: 20g
Sandwich mit Hummus und Salat
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Sandwich mit Hummus und Salat
28 kcal ⏱ 10 min 2/5 ★
B: 5g T: 10g W: 13g
Low-Carb-Rindfleischsteak mit Bohnen
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low-Carb-Rindfleischsteak mit Bohnen
668 kcal ⏱ 45 min 2 porcje 3/5 ★
B: 224g T: 357g W: 87g
Pfannkuchenschnecke
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Pfannkuchenschnecke
56 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 2/5 ★
B: 20g T: 32g W: 4g
Kohlrabipfanne mit Schinken
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Kohlrabipfanne mit Schinken
495 kcal ⏱ 45 min 2 porcje 2/5 ★
B: 65g T: 400g W: 30g
Zucchini mit Hähnchen und Avocado-Paste
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Zucchini mit Hähnchen und Avocado-Paste
19 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 2/5 ★
B: 3g T: 6g W: 10g
Pizzasuppe
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Pizzasuppe
204 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 3/5 ★
B: 63g T: 103g W: 38g
Frühstücks Mini-Zucchini
Nabiał
Frühstücks Mini-Zucchini
102 kcal ⏱ 20 min 2 porcje 3/5 ★
B: 32g T: 47g W: 22g
Spinat-Ricotta
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Spinat-Ricotta
127 kcal ⏱ 20 min 2 porcje 3/5 ★
B: 36g T: 58g W: 34g
Nudeln mit Joghurtsoße
Nudeln
Nudeln mit Joghurtsoße
647 kcal
B: 152g T: 210g W: 285g
Hähnchen in Zitronensauce
Zitronensauce
Hähnchen in Zitronensauce
595 kcal
B: 185g T: 315g W: 95g
Gepflegtes Ei mit Bohnen und Toast
Gekochtes Ei
Gepflegtes Ei mit Bohnen und Toast
555 kcal
B: 122g T: 130g W: 303g
Hähnchen in Pesto-Sauce mit Reisnudeln
Huhn
Hähnchen in Pesto-Sauce mit Reisnudeln
462 kcal
B: 233g T: 129g W: 100g
Thunfischsalat mit Knoblauchsoße
Thunfischsalat
Thunfischsalat mit Knoblauchsoße
274 kcal 2 porcje
B: 110g T: 110g W: 54g
Mangosalat
Mango
Mangosalat
504 kcal 2 porcje
B: 67g T: 223g W: 214g
Zitronensauce Hähnchen mit Reis
Huhn
Zitronensauce Hähnchen mit Reis
948 kcal
B: 214g T: 332g W: 402g
Frittata mit Spinat und Buchweizen
Spinat
Frittata mit Spinat und Buchweizen
523 kcal
B: 116g T: 251g W: 156g
Rucola-Salat
Rucolasalat
Rucola-Salat
461 kcal
B: 95g T: 305g W: 61g
Salat mit Avocado und Hähnchen
Huhnsalat
Salat mit Avocado und Hähnchen
299 kcal
B: 55g T: 196g W: 49g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Unbekannte Facetten der gesunden Zubereitung von Grillfleisch: wissenschaftlich fundierte Methoden für eine sichere und nährstoffschonende thermische Verarbeitung
Fleisch
Unbekannte Facetten der gesunden Zubereitung von Grillfleisch: wissenschaftlich fundierte Methoden für eine sichere und nährstoffschonende thermische Verarbeitung
⏱ 1 min czytania
#Fleisch #Gegrillt
Schafskäse im Fokus: Nährstoffgehalt, gesundheitliche Vorteile und charakteristische Eigenschaften von Käsesorten aus Schafmilch – eine umfassende Betrachtung
Getränke
Schafskäse im Fokus: Nährstoffgehalt, gesundheitliche Vorteile und charakteristische Eigenschaften von Käsesorten aus Schafmilch – eine umfassende Betrachtung
⏱ 3 min czytania
#Getränke #Schafmilch
Hartweizen (Durum) – Eigenschaften von Durum-Mehl und Auswahlkriterien für hochwertige Nudeln: Ein Leitfaden für informierte Verbraucher
Nudeln
Hartweizen (Durum) – Eigenschaften von Durum-Mehl und Auswahlkriterien für hochwertige Nudeln: Ein Leitfaden für informierte Verbraucher
⏱ 3 min czytania
#Nudeln #Hartweizen
Vollkornmehle im Vergleich: Weizen, Roggen, Dinkel und Reis – Eigenschaften, Verwendung und gesundheitliche Vorteile im Detail
Reis
Vollkornmehle im Vergleich: Weizen, Roggen, Dinkel und Reis – Eigenschaften, Verwendung und gesundheitliche Vorteile im Detail
⏱ 3 min czytania
#Reis #Weizen
Die Bedeutung von Gewürzen in der Kinderernährung – empfehlenswerte, zulässige und nicht ratsame geschmacksverstärkende Zusätze für die jüngsten Esser
Kräuter
Die Bedeutung von Gewürzen in der Kinderernährung – empfehlenswerte, zulässige und nicht ratsame geschmacksverstärkende Zusätze für die jüngsten Esser
⏱ 4 min czytania
#Kräuter #Frisch
Psychodiätetik: Ein ganzheitlicher Ansatz zur nachhaltigen Gewichtsreduktion durch die Verbindung von Psyche und Ernährung
Ernährung
Psychodiätetik: Ein ganzheitlicher Ansatz zur nachhaltigen Gewichtsreduktion durch die Verbindung von Psyche und Ernährung
⏱ 3 min czytania
#Ernährung #Hydration
Psychologische Grundlagen für erfolgreichen Gewichtsverlust – wie man nachhaltige Motivation und Bereitschaft für Herausforderungen aufbaut
Gewichtsverlust
Psychologische Grundlagen für erfolgreichen Gewichtsverlust – wie man nachhaltige Motivation und Bereitschaft für Herausforderungen aufbaut
⏱ 5 min czytania
#Gewichtsverlust #Ernährungsgewohnheiten
Chronische Bauchspeicheldrüsenentzündung – typische Krankheitszeichen, therapeutische Maßnahmen und Ernährungsempfehlungen in verschiedenen Stadien der Erkrankung
Metabolische
Chronische Bauchspeicheldrüsenentzündung – typische Krankheitszeichen, therapeutische Maßnahmen und Ernährungsempfehlungen in verschiedenen Stadien der Erkrankung
⏱ 5 min czytania
#Metabolische #Funktional

Teilen