165
Aufrufe
Hühnereigelb
317
KCAL / 100g
15.5g
Eiweiß
28.2g
Fett
0.3g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Beta-sitosterin | 120 mg |
| Eiweiß | 15.5 g |
| Eiweiß | 15.5 g |
| Zellulose | 1 g |
| Cholesterin | 1085 mg |
| Zucker | 0.3 g |
| Zink | 2.3 mg |
| Energie | 1347 kJ |
| Fitosterol | 140 mg |
| Phosphor | 390 mg |
| Jod | 25 µg |
| Kalorien | 322 kcal |
| Carotin Beta | 30 mg |
| Kcal | 322 kcal |
| Kj | 1347 kJ |
| Alpha-Linolensäure | 0.05 g |
| Docosahexaensäure | 0.12 g |
| Linolsäure | 2.7 g |
| Oleinsäure | 10.3 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 11.7 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 9.6 g |
| Fettsäuren Trans | 0.04 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3.2 g |
| Lauric Acid | 0.03 g |
| Lutein + zeaxanthin | 1298 mg |
| Magnesium | 5 mg |
| Mangan | 0.03 mg |
| Kupfer | 0.06 mg |
| Myristic Acid | 0.3 g |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 3.1 g |
| Palmitic Acid | 8.2 g |
| Asche | 3.3 g |
| Kalium | 109 mg |
| Retinol | 320 µg |
| Selenium | 56 µg |
| Stearic Acid | 2.7 g |
| Natrium | 51 mg |
| Salz | 0.13 g |
| Fett | 28.2 g |
| Fett, gesamt | 28.2 g |
| Calcium | 140 mg |
| Vitamin A | 381 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.14 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1.9 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.46 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.1 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 680 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 2.9 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.29 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 146 µg |
| Vitamin D | 5.4 µg |
| Vitamin D3 | 5.4 µg |
| Vitamin E | 2.6 mg |
| Vitamin K | 0.3 µg |
| Wasser | 48.7 g |
| Kohlenhydrat | 0.3 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 0.3 g |
| Eisen | 2.7 mg |
