Hefe Nährwerte: 100 Kcal | Diets Premium Skip to main content
Hefe, roh
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Hefe, roh

NUTRI-SCORE
A B C D E
-8
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g Hefe
58 KCAL KCAL / 100g
4g Eiweiß
0.2g Fett
10g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

3.2 g
SKŁADNIK

Bor

10 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Calcium

20 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

259 mg
SKŁADNIK

Chlor

30 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Cholin

9.5 mg
SKŁADNIK

Chromium

0.2 µg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.06 g
SKŁADNIK 14% RDA

Eisen

2 mg
SKŁADNIK 8% RDA

Eiweiß

4 g
SKŁADNIK

Energie

160 kJ
SKŁADNIK

Faserlöslich

0.5 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

2 g
SKŁADNIK

Fett

0.2 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Fitosterol

15 mg
SKŁADNIK

Fluorid

1 mg
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.04 g
SKŁADNIK 3% RDA

Jod

4 µg
SKŁADNIK 8% RDA

Kalium

150 mg
SKŁADNIK

Kobalt

0.2 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Kohlenhydrat

10 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.05 mg
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

10 mg
SKŁADNIK 8% RDA

Magnesium

30 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.02 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.1 g
SKŁADNIK

Molybdän

1 µg
SKŁADNIK

Natrium

5 mg
SKŁADNIK

Natron

4 g
SKŁADNIK

Nickel

2 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.01 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.09 g
SKŁADNIK

Pflanzliche Eiweiße

4 g
SKŁADNIK 11% RDA

Phosphor

80 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Selenium

1.5 µg
SKŁADNIK

Tierische Eiweiße

1 g
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin A

22 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

43 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.16 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.15 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

2.7 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.41 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.13 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

1.5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

21.6 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

37.4 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK 17% RDA

Vitamin E

2 mg
SKŁADNIK 400% RDA

Vitamin K

300 µg
SKŁADNIK

Wasser

79.6 g
SKŁADNIK 10% RDA

Zellulose

2.5 g
SKŁADNIK 3% RDA

Zink

0.3 mg
SKŁADNIK 10% RDA

Zucker

5 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

1 g
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