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Haselnussmus
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KCAL / 100g
24.06g
Eiweiß
49.94g
Fett
21.57g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 24.06 g |
| Zellulose | 8.4 g |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 4.3 g |
| Zink | 2.45 mg |
| Phosphor | 310 mg |
| Kcal | 628 kcal |
| Kj | 2628 kJ |
| Folate | 113 µg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 34.2 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3.5 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 7.9 g |
| Magnesium | 160 mg |
| Mangan | 6.18 mg |
| Kupfer | 1.73 mg |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 7.5 g |
| Asche | 2.3 g |
| Kalium | 440 mg |
| Natrium | 1 mg |
| Fett | 49.94 g |
| Calcium | 110 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.64 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.11 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.8 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.56 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 68 µg |
| Vitamin E | 15.03 mg |
| Vitamin K | 14.2 µg |
| Wasser | 2.5 g |
| Kohlenhydrat | 21.57 g |
| Eisen | 4.7 mg |
