1 Foto
1459
Geschnittener Ranch-Style Speck der Marke Bacon
Basis: 100g
Speck
Spezifikation & Kennzahlen
8 parameter
| Parameter | Wert | Parameter | Wert |
|---|---|---|---|
|
Kalorien / 100g
|
533 kcal (2230 kJ) |
Eiweiß / 100g
|
26,7 g |
|
Fette / 100g
|
46,7 g |
Kohlenhydrate / 100g
|
1,4 g |
|
Ballaststoffe / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 0 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
0.80 € |
Woda / 100g
|
25,0 g |
PRO Preisvergleich & Filialkarte
Preise in Geschäften
Preisvergleich der Supermarktketten — Geschnittener Ranch-Style Speck der Marke Bacon
Vergleichen Sie die geschätzten Einkaufskosten in führenden Supermarktketten, skalieren Sie Portionen oder Gewicht und berechnen Sie die Route zur nächsten Filiale.
Am günstigsten
Auchan
0,77 EUR
/ 100 g
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(100 g)
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100 g
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100 kcal
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20 g eiweiß
0,58 EUR
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| Supermarktkette wählen | 100 g | 100 g | 250 g | 500 g | 1 kg | Geschäft auf der Karte finden & Route berechnen |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
Am günstigsten
|
0,77 EUR | 0,77 EUR | 1,93 EUR | 3,85 EUR | 7,70 EUR | |
|
Netto
+1%
|
0,78 EUR | 0,78 EUR | 1,95 EUR | 3,90 EUR | 7,80 EUR | |
|
Biedronka
+3%
|
0,79 EUR | 0,79 EUR | 1,98 EUR | 3,95 EUR | 7,90 EUR | |
|
Kaufland
+4%
|
0,80 EUR | 0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
|
Aldi
+4%
|
0,80 EUR | 0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
|
Lidl
+4%
|
0,80 EUR | 0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
|
Rewe
+4%
|
0,80 EUR | 0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
|
Dino
+4%
|
0,80 EUR | 0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
|
Edeka
+4%
|
0,80 EUR | 0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
|
Target
+4%
|
0,80 EUR | 0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
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Trader Joe's
+4%
|
0,80 EUR | 0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
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Walmart
+6%
|
0,82 EUR | 0,82 EUR | 2,05 EUR | 4,10 EUR | 8,20 EUR | |
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Carrefour
+8%
|
0,83 EUR | 0,83 EUR | 2,07 EUR | 4,15 EUR | 8,30 EUR | |
|
Żabka
+23%
|
0,95 EUR | 0,95 EUR | 2,38 EUR | 4,75 EUR | 9,50 EUR |
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Enthält Allergene
3
Nährstoffprofil & Bioaktivität
Nährstoffe
Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)
Für Portionen berechnen:
(100 g)
Makronährstoffverteilung
100 g
533
kcal
Eiweiß
26.7g
Fette
46.7g
Kohlenhydrate
1.4g
Bio-Analyse
Lebensmittel
Geschnittener Ranch-Style Speck der Marke Bacon
533 kcal
B: 26.7g
T: 46.7g
W: 1.4g
Glykämische Last
Ausgewogen
Ausgewogen
Trainingsfenster
120 min
Vor dem Training
🔍
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Entdecke alle 24 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.
Nährstoff
Cholesterin
33
mg
Nährstoff
Einfach ungesättigte Fettsäuren
20.5
g
Nährstoff
17% RDA
Eisen
2.4
mg
Nährstoff
53% RDA
Eiweiß
26.7
g
Nährstoff
67% RDA
Fett
46.7
g
Nährstoff
Fettsäuren Trans
0.5
g
Nährstoff
Gesättigte Fettsäuren
16.7
g
Nährstoff
10% RDA
Kalium
200
mg
Nährstoff
1% RDA
Kohlenhydrat
1.4
g
Nährstoff
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
7.5
g
Nährstoff
87% RDA
Natrium
1730
mg
Nährstoff
Natron
1730
g
Nährstoff
36% RDA
Phosphor
250
mg
Nährstoff
Salz
4325
g
Nährstoff
Tierische Eiweiße
26.7
g
Nährstoff
Vitamin B1 (Thiamin)
0.4
mg
Nährstoff
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.8
µg
Nährstoff
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.2
mg
Nährstoff
Vitamin B3 (Niacin)
8.5
mg
Nährstoff
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.4
mg
Nährstoff
Vitamin C (Ascorbinsäure)
16
mg
Nährstoff
Wasser
25
g
Nährstoff
25% RDA
Zink
2.5
mg
Nährstoff
2% RDA
Zucker
1.2
g
| Name | Kategorie | Menge | % RDA |
|---|---|---|---|
| Cholesterin | - | 33 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 20.5 g | - |
| Eisen | - | 2.4 mg | 17% |
| Eiweiß | - | 26.7 g | 53% |
| Fett | - | 46.7 g | 67% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.5 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 16.7 g | - |
| Kalium | - | 200 mg | 10% |
| Kohlenhydrat | - | 1.4 g | 1% |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 7.5 g | - |
| Natrium | - | 1730 mg | 87% |
| Natron | - | 1730 g | - |
| Phosphor | - | 250 mg | 36% |
| Salz | - | 4325 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 26.7 g | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.4 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.8 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 8.5 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.4 mg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 16 mg | - |
| Wasser | - | 25 g | - |
| Zink | - | 2.5 mg | 25% |
| Zucker | - | 1.2 g | 2% |
Keine Nährstoffe gefunden, die deinen Kriterien entsprechen
Nährstoffprofil-Vergleich
📈 Interaktives DiagrammNährstoffgehalt-Vergleich pro Portion
Für Portionen berechnen:
(100 g)
Diagrammserien:
Zeithorizont:
Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell)
Eine niedrige glykämische Last (GL 0.3) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 92 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.
Glykämische Last (GL)
Niedrig
0.3
GL-Pkt.
Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.
Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.
Index (GI)
29
Glukose-Peak
92
mg/dL
P+F+Ball.-Puffer
1.5
🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit
Protein (26.7 g), Fett (46.7 g) und Ballaststoffe (0.2 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.
Netto-Kohlenhydrate (verwertbar)
1.2 g
Einfachzucker: 1.2 g
Bremsende Ballaststoffe: 0.2 g
