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1804
Gelatinepulver
Basis: 100g
Spezifikation & Kennzahlen
8 parameter
| Parameter | Wert | Parameter | Wert |
|---|---|---|---|
|
Kalorien / 100g
|
343 kcal (1435 kJ) |
Eiweiß / 100g
|
84,2 g |
|
Fette / 100g
|
0,1 g |
Kohlenhydrate / 100g
|
1,0 g |
|
Ballaststoffe / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 0 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
0.34 € |
Woda / 100g
|
14,0 g |
PRO Preisvergleich & Filialkarte
Preise in Geschäften
Preisvergleich der Supermarktketten — Gelatinepulver
Vergleichen Sie die geschätzten Einkaufskosten in führenden Supermarktketten, skalieren Sie Portionen oder Gewicht und berechnen Sie die Route zur nächsten Filiale.
Am günstigsten
Biedronka
0,33 EUR
/ 100 g
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(100 g)
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(
100 g
)
0,33 EUR
100 kcal
0,10 EUR
20 g eiweiß
0,08 EUR
Schalten Sie den vollständigen Preisvergleich aller Ketten und den interaktiven Filial-Routenplaner mit PRO frei.
| Supermarktkette wählen | 100 g | 100 g | 250 g | 500 g | 1 kg | Geschäft auf der Karte finden & Route berechnen |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Biedronka
Am günstigsten
|
0,33 EUR | 0,33 EUR | 0,83 EUR | 1,65 EUR | 3,30 EUR | |
|
Auchan
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0,33 EUR | 0,33 EUR | 0,83 EUR | 1,65 EUR | 3,30 EUR | |
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Netto
|
0,33 EUR | 0,33 EUR | 0,83 EUR | 1,65 EUR | 3,30 EUR | |
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Kaufland
+3%
|
0,34 EUR | 0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | |
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Aldi
+3%
|
0,34 EUR | 0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | |
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Lidl
+3%
|
0,34 EUR | 0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | |
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Rewe
+3%
|
0,34 EUR | 0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | |
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Dino
+3%
|
0,34 EUR | 0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | |
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Edeka
+3%
|
0,34 EUR | 0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | |
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Target
+3%
|
0,34 EUR | 0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | |
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Trader Joe's
+3%
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0,34 EUR | 0,34 EUR | 0,85 EUR | 1,70 EUR | 3,40 EUR | |
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Walmart
+6%
|
0,35 EUR | 0,35 EUR | 0,88 EUR | 1,75 EUR | 3,50 EUR | |
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Carrefour
+6%
|
0,35 EUR | 0,35 EUR | 0,88 EUR | 1,75 EUR | 3,50 EUR | |
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Żabka
+21%
|
0,40 EUR | 0,40 EUR | 1,00 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR |
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Enthält Allergene
2
Nährstoffprofil & Bioaktivität
Nährstoffe
Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)
Für Portionen berechnen:
(100 g)
Makronährstoffverteilung
100 g
342
kcal
Eiweiß
84.2g
Fette
0.1g
Kohlenhydrate
1g
Bio-Analyse
Lebensmittel
Gelatinepulver
342 kcal
B: 84.2g
T: 0.1g
W: 1g
Glykämische Last
Ausgewogen
Ausgewogen
Trainingsfenster
30-60 min
Vor dem Training
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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin?
Entdecke alle 28 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.
Nährstoff
Alanina
9.8
g
Nährstoff
Arginin
8.3
g
Nährstoff
Asche
1.7
g
Nährstoff
1% RDA
Calcium
11
mg
Nährstoff
Cholesterin
1
mg
Nährstoff
Einfach ungesättigte Fettsäuren
1
g
Nährstoff
4% RDA
Eisen
0.5
mg
Nährstoff
168% RDA
Eiweiß
84.2
g
Nährstoff
Fett
0.1
g
Nährstoff
Fettsäuren Trans
1
g
Nährstoff
Gesättigte Fettsäuren
1
g
Nährstoff
Glutaminsäure
11.9
g
Nährstoff
Glycin
26.4
g
Nährstoff
Hydroxyprolin
14.4
g
Nährstoff
1% RDA
Kalium
22
mg
Nährstoff
Kohlenhydrat
1
g
Nährstoff
3% RDA
Magnesium
11
mg
Nährstoff
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1
g
Nährstoff
2% RDA
Natrium
32
mg
Nährstoff
2% RDA
Phosphor
15
mg
Nährstoff
Proline
14.4
g
Nährstoff
Salz
0.08
g
Nährstoff
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
Nährstoff
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1
mg
Nährstoff
Wasser
14
g
Nährstoff
4% RDA
Zellulose
1
g
Nährstoff
2% RDA
Zink
0.2
mg
Nährstoff
2% RDA
Zucker
1
g
| Name | Kategorie | Menge | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 9.8 g | - |
| Arginin | - | 8.3 g | - |
| Asche | - | 1.7 g | - |
| Calcium | - | 11 mg | 1% |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1 g | - |
| Eisen | - | 0.5 mg | 4% |
| Eiweiß | - | 84.2 g | 168% |
| Fett | - | 0.1 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 1 g | - |
| Glutaminsäure | - | 11.9 g | - |
| Glycin | - | 26.4 g | - |
| Hydroxyprolin | - | 14.4 g | - |
| Kalium | - | 22 mg | 1% |
| Kohlenhydrat | - | 1 g | - |
| Magnesium | - | 11 mg | 3% |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1 g | - |
| Natrium | - | 32 mg | 2% |
| Phosphor | - | 15 mg | 2% |
| Proline | - | 14.4 g | - |
| Salz | - | 0.08 g | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 1 mg | - |
| Wasser | - | 14 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 0.2 mg | 2% |
| Zucker | - | 1 g | 2% |
Keine Nährstoffe gefunden, die deinen Kriterien entsprechen
Nährstoffprofil-Vergleich
📈 Interaktives DiagrammNährstoffgehalt-Vergleich pro Portion
Für Portionen berechnen:
(100 g)
Diagrammserien:
Zeithorizont:
Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell)
Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 92 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.
Glykämische Last (GL)
Niedrig
0
GL-Pkt.
Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.
Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.
Index (GI)
32
Glukose-Peak
92
mg/dL
P+F+Ball.-Puffer
1.5
🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit
Protein (84.2 g), Fett (0.1 g) und Ballaststoffe (1 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.
Netto-Kohlenhydrate (verwertbar)
0 g
Einfachzucker: 1 g
Bremsende Ballaststoffe: 1 g
