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Frischer oder getrockneter Dill
Basis: 100g
Kreuzkümmel
Frisch
Dill
Spezifikation & Kennzahlen
8 parameter
| Parameter | Wert | Parameter | Wert |
|---|---|---|---|
|
Kalorien / 100g
|
26 kcal (109 kJ) |
Eiweiß / 100g
|
2,8 g |
|
Fette / 100g
|
0,4 g |
Kohlenhydrate / 100g
|
6,1 g |
|
Ballaststoffe / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 5 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
0.15 € |
Woda / 100g
|
85,5 g |
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1,00 EUR
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| Supermarktkette wählen | 100 g | 100 g | 250 g | 500 g | 1 kg | Geschäft auf der Karte finden & Route berechnen |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
Am günstigsten
|
0,14 EUR | 0,14 EUR | 0,35 EUR | 0,70 EUR | 1,40 EUR | |
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Netto
|
0,14 EUR | 0,14 EUR | 0,35 EUR | 0,70 EUR | 1,40 EUR | |
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Aldi
+7%
|
0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
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Lidl
+7%
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0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
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Rewe
+7%
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0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
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Kaufland
+7%
|
0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
|
Edeka
+7%
|
0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
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Walmart
+7%
|
0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
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Dino
+7%
|
0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
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Target
+7%
|
0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
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Carrefour
+7%
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0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
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Trader Joe's
+7%
|
0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
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Biedronka
+7%
|
0,15 EUR | 0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | |
|
Żabka
+29%
|
0,18 EUR | 0,18 EUR | 0,45 EUR | 0,90 EUR | 1,80 EUR |
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Enthält Allergene
3
Nährstoffprofil & Bioaktivität
Nährstoffe
Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)
Für Portionen berechnen:
(100 g)
Makronährstoffverteilung
100 g
39
kcal
Eiweiß
2.8g
Fette
0.4g
Kohlenhydrate
6.1g
Bio-Analyse
Lebensmittel
Frischer oder getrockneter Dill
39 kcal
B: 2.8g
T: 0.4g
W: 6.1g
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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin?
Entdecke alle 88 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.
Nährstoff
Alanina
0.08
g
Nährstoff
Alkohol
1
g
Nährstoff
Arginin
0.1
g
Nährstoff
Asche
2.3
g
Nährstoff
Aspartinsäure
0.2
g
Nährstoff
Beta-Carotin
2100
µg
Nährstoff
Bor
0.05
mg
Nährstoff
8% RDA
Calcium
64
mg
Nährstoff
Chlor
60
mg
Nährstoff
Cholesterin
1
mg
Nährstoff
Cystein
0.02
g
Nährstoff
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.1
g
Nährstoff
19% RDA
Eisen
2.7
mg
Nährstoff
6% RDA
Eiweiß
2.8
g
Nährstoff
Faserlöslich
1.5
g
Nährstoff
Faserunlöslich
1.8
g
Nährstoff
1% RDA
Fett
0.4
g
Nährstoff
Fettsäuren Trans
1
g
Nährstoff
Fitosterol
12
mg
Nährstoff
Folate
15
µg
Nährstoff
Fructose
0.4
g
Nährstoff
Galaktose
1
g
Nährstoff
Gesättigte Fettsäuren
0.1
g
Nährstoff
Glucose
0.3
g
Nährstoff
Glutamin
0.2
g
Nährstoff
Glutaminsäure
0.3
g
Nährstoff
Glycin
0.06
g
Nährstoff
Histidin
0.03
g
Nährstoff
Hydroxyprolin
1
g
Nährstoff
Inulin
0.2
g
Nährstoff
Isoleucin
0.07
g
Nährstoff
20% RDA
Kalium
396
mg
Nährstoff
Kieselsäure
1
mg
Nährstoff
Kobalt
1
µg
Nährstoff
2% RDA
Kohlenhydrat
6.1
g
Nährstoff
Kupfer
0.12
mg
Nährstoff
Laktose
1
g
Nährstoff
Leucin
0.12
g
Nährstoff
Lutein + zeaxanthin
1300
mg
Nährstoff
Lysin
0.15
g
Nährstoff
4% RDA
Magnesium
14
mg
Nährstoff
Malinsäure
0.2
g
Nährstoff
Mangan
0.5
mg
Nährstoff
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.2
g
Nährstoff
Methionin
0.02
g
Nährstoff
Natrium
7
mg
Nährstoff
Nickel
1
mg
Nährstoff
Omega 3
0.05
g
Nährstoff
Omega 6
0.15
g
Nährstoff
Oxalsäure
20
mg
Nährstoff
Pantothenic acid
0.3
mg
Nährstoff
Phenylalanin
0.07
g
Nährstoff
7% RDA
Phosphor
51
mg
Nährstoff
Proline
0.06
g
Nährstoff
Quininsäure
1
g
Nährstoff
Saccharose
0.1
g
Nährstoff
Salz
0.02
g
Nährstoff
Schwefel
1
mg
Nährstoff
1% RDA
Selenium
0.3
µg
Nährstoff
Serine
0.07
g
Nährstoff
Stickstoff
0.45
g
Nährstoff
Stärke
0.1
g
Nährstoff
Taurin
1
mg
Nährstoff
Theobromin
1
mg
Nährstoff
Thrombonin
0.08
g
Nährstoff
Tryptophan
0.03
g
Nährstoff
Tyrosin
0.04
g
Nährstoff
Valin
0.09
g
Nährstoff
44% RDA
Vitamin A
350
µg
Nährstoff
Vitamin B1 (Thiamin)
0.23
mg
Nährstoff
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
Nährstoff
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.11
mg
Nährstoff
Vitamin B3 (Niacin)
0.2
mg
Nährstoff
Vitamin B4 (Cholin)
12
mg
Nährstoff
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.1
mg
Nährstoff
Vitamin B7 (Biotin)
0.4
mg
Nährstoff
Vitamin B9 (Folsäure)
15
µg
Nährstoff
Vitamin C (Ascorbinsäure)
31
mg
Nährstoff
7% RDA
Vitamin D
1
µg
Nährstoff
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
Nährstoff
360% RDA
Vitamin K
270
µg
Nährstoff
Wasser
85.5
g
Nährstoff
13% RDA
Zellulose
3.3
g
Nährstoff
26% RDA
Zink
2.6
mg
Nährstoff
Zitronensäure
0.1
mg
Nährstoff
2% RDA
Zucker
0.8
g
Nährstoff
Zucker hinzugefügt
1
g
Nährstoff
Zuckeralkohole insgesamt
1
g
| Name | Kategorie | Menge | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.08 g | - |
| Alkohol | - | 1 g | - |
| Arginin | - | 0.1 g | - |
| Asche | - | 2.3 g | - |
| Aspartinsäure | - | 0.2 g | - |
| Beta-Carotin | - | 2100 µg | - |
| Bor | - | 0.05 mg | - |
| Calcium | - | 64 mg | 8% |
| Chlor | - | 60 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Cystein | - | 0.02 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.1 g | - |
| Eisen | - | 2.7 mg | 19% |
| Eiweiß | - | 2.8 g | 6% |
| Faserlöslich | - | 1.5 g | - |
| Faserunlöslich | - | 1.8 g | - |
| Fett | - | 0.4 g | 1% |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fitosterol | - | 12 mg | - |
| Folate | - | 15 µg | - |
| Fructose | - | 0.4 g | - |
| Galaktose | - | 1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.1 g | - |
| Glucose | - | 0.3 g | - |
| Glutamin | - | 0.2 g | - |
| Glutaminsäure | - | 0.3 g | - |
| Glycin | - | 0.06 g | - |
| Histidin | - | 0.03 g | - |
| Hydroxyprolin | - | 1 g | - |
| Inulin | - | 0.2 g | - |
| Isoleucin | - | 0.07 g | - |
| Kalium | - | 396 mg | 20% |
| Kieselsäure | - | 1 mg | - |
| Kobalt | - | 1 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 6.1 g | 2% |
| Kupfer | - | 0.12 mg | - |
| Laktose | - | 1 g | - |
| Leucin | - | 0.12 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 1300 mg | - |
| Lysin | - | 0.15 g | - |
| Magnesium | - | 14 mg | 4% |
| Malinsäure | - | 0.2 g | - |
| Mangan | - | 0.5 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.2 g | - |
| Methionin | - | 0.02 g | - |
| Natrium | - | 7 mg | - |
| Nickel | - | 1 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.15 g | - |
| Oxalsäure | - | 20 mg | - |
| Pantothenic acid | - | 0.3 mg | - |
| Phenylalanin | - | 0.07 g | - |
| Phosphor | - | 51 mg | 7% |
| Proline | - | 0.06 g | - |
| Quininsäure | - | 1 g | - |
| Saccharose | - | 0.1 g | - |
| Salz | - | 0.02 g | - |
| Schwefel | - | 1 mg | - |
| Selenium | - | 0.3 µg | 1% |
| Serine | - | 0.07 g | - |
| Stickstoff | - | 0.45 g | - |
| Stärke | - | 0.1 g | - |
| Taurin | - | 1 mg | - |
| Theobromin | - | 1 mg | - |
| Thrombonin | - | 0.08 g | - |
| Tryptophan | - | 0.03 g | - |
| Tyrosin | - | 0.04 g | - |
| Valin | - | 0.09 g | - |
| Vitamin A | - | 350 µg | 44% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.23 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.11 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 12 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.4 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 15 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 31 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 270 µg | 360% |
| Wasser | - | 85.5 g | - |
| Zellulose | - | 3.3 g | 13% |
| Zink | - | 2.6 mg | 26% |
| Zitronensäure | - | 0.1 mg | - |
| Zucker | - | 0.8 g | 2% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 1 g | - |
Keine Nährstoffe gefunden, die deinen Kriterien entsprechen
Nährstoffprofil-Vergleich
📈 Interaktives DiagrammNährstoffgehalt-Vergleich pro Portion
Für Portionen berechnen:
(100 g)
Diagrammserien:
Zeithorizont:
Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell)
Eine niedrige glykämische Last (GL 0.1) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 92 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.
Glykämische Last (GL)
Niedrig
0.1
GL-Pkt.
Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.
Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.
Index (GI)
5
Glukose-Peak
92
mg/dL
P+F+Ball.-Puffer
1.34
🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit
Protein (2.8 g), Fett (0.4 g) und Ballaststoffe (3.3 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.
Netto-Kohlenhydrate (verwertbar)
2.8 g
Einfachzucker: 0.8 g
Bremsende Ballaststoffe: 3.3 g
