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Egli, roh
82
KCAL / 100g
18g
Eiweiß
0.7g
Fett
1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 120 g |
| Arginin | 110 g |
| Beta-glucan | 1 g |
| Eiweiß | 18 g |
| Zellulose | 1 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 60 mg |
| Chlorid | 60 mg |
| Cholesterin | 70 mg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 0.6 mg |
| Cystein | 20 g |
| Phenylalanin | 70 g |
| Phosphor | 220 mg |
| Glycin | 100 g |
| Glutamin | 200 g |
| Histidin | 40 g |
| Hydroxyprolin | 10 g |
| Isoleucin | 80 g |
| Jod | 5 µg |
| Kcal | 85 kcal |
| Kj | 356 kJ |
| Aspartinsäure | 180 g |
| Glutaminsäure | 250 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Leucin | 140 g |
| Lysin | 160 g |
| Lutein + zeaxanthin | 100 mg |
| Magnesium | 26 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Methionin | 50 g |
| Kupfer | 0.05 mg |
| Natron | 92 g |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 0.2 g |
| Asche | 1.1 g |
| Kalium | 350 mg |
| Proline | 80 g |
| Retinol | 7 µg |
| Selenium | 29 µg |
| Serine | 90 g |
| Natrium | 37 mg |
| Salz | 0.2 g |
| Taurin | 50 mg |
| Thrombonin | 80 g |
| Tryptophan | 30 g |
| Tyrosin | 60 g |
| Fett | 0.7 g |
| Valin | 90 g |
| Calcium | 18 mg |
| Vitamin A | 7 µg |
| Vitamin ARE | 7 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.07 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2.9 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 80 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.19 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.12 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 5 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 2 mg |
| Vitamin D | 4 µg |
| Vitamin D3 | 4 µg |
| Vitamin E | 0.5 mg |
| Vitamin K | 370 µg |
| Wasser | 80.4 g |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Eisen | 0.2 mg |