Cordon bleu aus Schweinefleisch, gebraten
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Cordon bleu aus Schweinefleisch, gebraten
239
KCAL / 100g
23.2g
Eiweiß
11.7g
Fett
10.3g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 23.2 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1 g |
| Tierische Eiweiße | 23.2 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Faserunlöslich | 0.2 g |
| Faserlöslich | 0.1 g |
| Chlor | 520 mg |
| Cholesterin | 94 mg |
| Chromium | 5 µg |
| Zucker | 0.6 g |
| Zink | 2.7 mg |
| Phosphor | 230 mg |
| Glicemyc Index | 45 µg |
| Jod | 6.5 µg |
| Carotin Beta | 26 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5.9 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3.2 g |
| Fettsäuren Trans | 0.1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.3 g |
| Magnesium | 23 mg |
| Mangan | 1 mg |
| Kupfer | 1 mg |
| Molybdän | 5 µg |
| Natron | 350 g |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 1.2 g |
| Asche | 1.5 g |
| Kalium | 1 mg |
| Retinol | 43 µg |
| Selenium | 1 µg |
| Natrium | 1 mg |
| Salz | 0.9 g |
| Fett | 11.7 g |
| Calcium | 110 mg |
| Vitamin A | 46 µg |
| Vitamin ARE | 48 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.38 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.86 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2.99 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.76 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.23 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 2 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 14.5 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 6.8 mg |
| Vitamin D | 0.3 µg |
| Vitamin D3 | 0.3 µg |
| Vitamin E | 0.5 mg |
| Vitamin K | 210 µg |
| Wasser | 54.3 g |
| Kohlenhydrat | 10.3 g |
| Eisen | 1.6 mg |