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Chef Merito Adobo-Gewürz
Basis: 100g
Würzmittel
Gewürz
Spezifikation & Kennzahlen
8 parameter
| Parameter | Wert | Parameter | Wert |
|---|---|---|---|
|
Kalorien / 100g
|
167 kcal (699 kJ) |
Eiweiß / 100g
|
11,7 g |
|
Fette / 100g
|
2,5 g |
Kohlenhydrate / 100g
|
50,0 g |
|
Ballaststoffe / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 15 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
0.23 € |
Woda / 100g
|
5,0 g |
PRO Preisvergleich & Filialkarte
Preise in Geschäften
Preisvergleich der Supermarktketten — Chef Merito Adobo-Gewürz
Vergleichen Sie die geschätzten Einkaufskosten in führenden Supermarktketten, skalieren Sie Portionen oder Gewicht und berechnen Sie die Route zur nächsten Filiale.
Am günstigsten
Biedronka
0,22 EUR
/ 100 g
Für Portionen berechnen:
(100 g)
Supermarktkette wählen
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(
100 g
)
0,22 EUR
100 kcal
0,08 EUR
20 g eiweiß
0,38 EUR
Schalten Sie den vollständigen Preisvergleich aller Ketten und den interaktiven Filial-Routenplaner mit PRO frei.
| Supermarktkette wählen | 100 g | 100 g | 250 g | 500 g | 1 kg | Geschäft auf der Karte finden & Route berechnen |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Biedronka
Am günstigsten
|
0,22 EUR | 0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
|
Dino
|
0,22 EUR | 0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
|
Kaufland
|
0,22 EUR | 0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
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Netto
|
0,22 EUR | 0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
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Auchan
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0,22 EUR | 0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
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Aldi
|
0,22 EUR | 0,22 EUR | 0,55 EUR | 1,10 EUR | 2,20 EUR | |
|
Trader Joe's
+5%
|
0,23 EUR | 0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | |
|
Lidl
+5%
|
0,23 EUR | 0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | |
|
Carrefour
+5%
|
0,23 EUR | 0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | |
|
Rewe
+5%
|
0,23 EUR | 0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | |
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Edeka
+5%
|
0,23 EUR | 0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | |
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Walmart
+5%
|
0,23 EUR | 0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | |
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Target
+5%
|
0,23 EUR | 0,23 EUR | 0,58 EUR | 1,15 EUR | 2,30 EUR | |
|
Żabka
+23%
|
0,27 EUR | 0,27 EUR | 0,68 EUR | 1,35 EUR | 2,70 EUR |
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Enthält Allergene
3
Nährstoffprofil & Bioaktivität
Nährstoffe
Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)
Für Portionen berechnen:
(100 g)
Makronährstoffverteilung
100 g
269
kcal
Eiweiß
11.7g
Fette
2.5g
Kohlenhydrate
50g
Bio-Analyse
Lebensmittel
Chef Merito Adobo-Gewürz
269 kcal
B: 11.7g
T: 2.5g
W: 50g
Glykämische Last
IG 15
ŁG 8
Niedrig
Trainingsfenster
60-90 min
Vor dem Training
🔍
Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin?
Entdecke alle 16 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.
Nährstoff
Asche
30
g
Nährstoff
25% RDA
Calcium
200
mg
Nährstoff
36% RDA
Eisen
5
mg
Nährstoff
23% RDA
Eiweiß
11.7
g
Nährstoff
4% RDA
Fett
2.5
g
Nährstoff
Gesättigte Fettsäuren
0.5
g
Nährstoff
50% RDA
Kalium
1000
mg
Nährstoff
19% RDA
Kohlenhydrat
50
g
Nährstoff
13% RDA
Magnesium
50
mg
Nährstoff
575% RDA
Natrium
11500
mg
Nährstoff
Natron
28800
g
Nährstoff
Salz
28750
g
Nährstoff
Vitamin C (Ascorbinsäure)
10
mg
Nährstoff
Wasser
5
g
Nährstoff
668% RDA
Zellulose
167
g
Nährstoff
2% RDA
Zucker
1
g
| Name | Kategorie | Menge | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 30 g | - |
| Calcium | - | 200 mg | 25% |
| Eisen | - | 5 mg | 36% |
| Eiweiß | - | 11.7 g | 23% |
| Fett | - | 2.5 g | 4% |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.5 g | - |
| Kalium | - | 1000 mg | 50% |
| Kohlenhydrat | - | 50 g | 19% |
| Magnesium | - | 50 mg | 13% |
| Natrium | - | 11500 mg | 575% |
| Natron | - | 28800 g | - |
| Salz | - | 28750 g | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 10 mg | - |
| Wasser | - | 5 g | - |
| Zellulose | - | 167 g | 668% |
| Zucker | - | 1 g | 2% |
Keine Nährstoffe gefunden, die deinen Kriterien entsprechen
Nährstoffprofil-Vergleich
📈 Interaktives DiagrammNährstoffgehalt-Vergleich pro Portion
Für Portionen berechnen:
(100 g)
Diagrammserien:
Zeithorizont:
Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell)
Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 92 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.
Glykämische Last (GL)
Niedrig
0
GL-Pkt.
Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.
Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.
Index (GI)
15
Glukose-Peak
92
mg/dL
P+F+Ball.-Puffer
1.5
🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit
Protein (11.7 g), Fett (2.5 g) und Ballaststoffe (167 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.
Netto-Kohlenhydrate (verwertbar)
0 g
Einfachzucker: 1 g
Bremsende Ballaststoffe: 167 g
