Butter

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NUTRI-SCORE

A B C D E

🍃 ECO-SCORE

A B C D E

65/100

Basis: 100g

Spezifikation & Kennzahlen

8 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
Kalorien / 100g	735 kcal (3075 kJ)	Eiweiß / 100g	0,7 g
Fette / 100g	82,5 g	Kohlenhydrate / 100g	0,7 g
Ballaststoffe / 100g	0,0 g	Indeks glikemiczny (IG)	IG 0
Cena / 100g (Lidl)	0.80 €	Woda / 100g	15,9 g

PRO Preisvergleich & Filialkarte Preise in Geschäften

Preisvergleich der Supermarktketten — Butter

Vergleichen Sie die geschätzten Einkaufskosten in führenden Supermarktketten, skalieren Sie Portionen oder Gewicht und berechnen Sie die Route zur nächsten Filiale.

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Supermarktkette wählen	100 g	100 g	250 g	500 g	1 kg
Auchan Am günstigsten	0,77 EUR	0,77 EUR	1,93 EUR	3,85 EUR	7,70 EUR
Netto +1%	0,78 EUR	0,78 EUR	1,95 EUR	3,90 EUR	7,80 EUR
Biedronka +3%	0,79 EUR	0,79 EUR	1,98 EUR	3,95 EUR	7,90 EUR
Kaufland +4%	0,80 EUR	0,80 EUR	2,00 EUR	4,00 EUR	8,00 EUR
Aldi +4%	0,80 EUR	0,80 EUR	2,00 EUR	4,00 EUR	8,00 EUR
Rewe +4%	0,80 EUR	0,80 EUR	2,00 EUR	4,00 EUR	8,00 EUR
Edeka +4%	0,80 EUR	0,80 EUR	2,00 EUR	4,00 EUR	8,00 EUR
Target +4%	0,80 EUR	0,80 EUR	2,00 EUR	4,00 EUR	8,00 EUR
Dino +4%	0,80 EUR	0,80 EUR	2,00 EUR	4,00 EUR	8,00 EUR
Trader Joe's +4%	0,80 EUR	0,80 EUR	2,00 EUR	4,00 EUR	8,00 EUR
Lidl +4%	0,80 EUR	0,80 EUR	2,00 EUR	4,00 EUR	8,00 EUR
Walmart +6%	0,82 EUR	0,82 EUR	2,05 EUR	4,10 EUR	8,20 EUR
Carrefour +8%	0,83 EUR	0,83 EUR	2,07 EUR	4,15 EUR	8,30 EUR
Żabka +23%	0,95 EUR	0,95 EUR	2,38 EUR	4,75 EUR	9,50 EUR

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Enthält Allergene 2

Milch Laktose

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

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Makronährstoffverteilung 100 g

748 kcal

Eiweiß

0.7g

Fette

82.5g

Kohlenhydrate

0.7g

Bio-Analyse Lebensmittel

748 kcal B: 0.7g T: 82.5g W: 0.7g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Nährstoff

Asche

0.86 g

Nährstoff

Beta-Carotin

450 µg

Nährstoff 2% RDA

Calcium

16 mg

Nährstoff

Chlor

90 mg

Nährstoff

Cholesterin

248 mg

Nährstoff

Einfach ungesättigte Fettsäuren

22.41 g

Nährstoff 1% RDA

Eisen

0.1 mg

Nährstoff 1% RDA

Eiweiß

0.7 g

Nährstoff 118% RDA

Fett

82.5 g

Nährstoff

Fettsäuren Trans

3.28 g

Nährstoff

Gesättigte Fettsäuren

54.72 g

Nährstoff 13% RDA

Jod

20 µg

Nährstoff 1% RDA

Kalium

25 mg

Nährstoff

Kohlenhydrat

0.7 g

Nährstoff

Kupfer

0.01 mg

Nährstoff

Laktose

0.6 g

Nährstoff

Magnesium

1 mg

Nährstoff

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

1.16 g

Nährstoff

Natrium

9 mg

Nährstoff

Omega 3

0.3 g

Nährstoff

Omega 6

1.1 g

Nährstoff 2% RDA

Phosphor

12 mg

Nährstoff

Retinol

760 µg

Nährstoff

Salz

0.09 g

Nährstoff 2% RDA

Selenium

1 µg

Nährstoff 102% RDA

Vitamin A

814 µg

Nährstoff

Vitamin B1 (Thiamin)

0.01 mg

Nährstoff

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.17 µg

Nährstoff

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.04 mg

Nährstoff

Vitamin B3 (Niacin)

0.02 mg

Nährstoff

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.01 mg

Nährstoff

Vitamin B9 (Folsäure)

3 µg

Nährstoff 5% RDA

Vitamin D

0.76 µg

Nährstoff

Vitamin D3

0.76 µg

Nährstoff 21% RDA

Vitamin E

2.52 mg

Nährstoff 9% RDA

Vitamin K

7 µg

Nährstoff

Wasser

15.87 g

Nährstoff 1% RDA

Zink

0.08 mg

Nährstoff

Zucker

0.06 g

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Asche	-	0.86 g	-
Beta-Carotin	-	450 µg	-
Calcium	-	16 mg	2%
Chlor	-	90 mg	-
Cholesterin	-	248 mg	-
Einfach ungesättigte Fettsäuren	-	22.41 g	-
Eisen	-	0.1 mg	1%
Eiweiß	-	0.7 g	1%
Fett	-	82.5 g	118%
Fettsäuren Trans	-	3.28 g	-
Gesättigte Fettsäuren	-	54.72 g	-
Jod	-	20 µg	13%
Kalium	-	25 mg	1%
Kohlenhydrat	-	0.7 g	-
Kupfer	-	0.01 mg	-
Laktose	-	0.6 g	-
Magnesium	-	1 mg	-
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	-	1.16 g	-
Natrium	-	9 mg	-
Omega 3	-	0.3 g	-
Omega 6	-	1.1 g	-
Phosphor	-	12 mg	2%
Retinol	-	760 µg	-
Salz	-	0.09 g	-
Selenium	-	1 µg	2%
Vitamin A	-	814 µg	102%
Vitamin B1 (Thiamin)	-	0.01 mg	-
Vitamin B12 (Cobalamin)	-	0.17 µg	-
Vitamin B2 (Riboflavin)	-	0.04 mg	-
Vitamin B3 (Niacin)	-	0.02 mg	-
Vitamin B6 (Pyridoxin)	-	0.01 mg	-
Vitamin B9 (Folsäure)	-	3 µg	-
Vitamin D	-	0.76 µg	5%
Vitamin D3	-	0.76 µg	-
Vitamin E	-	2.52 mg	21%
Vitamin K	-	7 µg	9%
Wasser	-	15.87 g	-
Zink	-	0.08 mg	1%
Zucker	-	0.06 g	-

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Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0.2) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 92 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0.2 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

1.5

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (0.7 g), Fett (82.5 g) und Ballaststoffe (0.1 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0.6 g

Einfachzucker: 0.1 g Bremsende Ballaststoffe: 0.1 g

Butter

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Asche

Beta-Carotin

Calcium

Chlor

Cholesterin

Einfach ungesättigte Fettsäuren

Eisen

Eiweiß

Fett

Fettsäuren Trans

Gesättigte Fettsäuren

Jod

Kalium

Kohlenhydrat

Kupfer

Laktose

Magnesium

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

Natrium

Omega 3

Omega 6

Phosphor

Retinol

Salz

Selenium

Vitamin A

Vitamin B1 (Thiamin)

Vitamin B12 (Cobalamin)

Vitamin B2 (Riboflavin)

Vitamin B3 (Niacin)

Vitamin B6 (Pyridoxin)

Vitamin B9 (Folsäure)

Vitamin D

Vitamin D3

Vitamin E

Vitamin K

Wasser

Zink

Zucker

Nährstoffprofil-Vergleich

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