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Brot
Raffinierte Getreideprodukte
Kohlenhydrate
Brot (durchschnitten)
257
KCAL / 100g
9.2g
Eiweiß
4.6g
Fett
44.6g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.25 g |
| Arginin | 0.3 g |
| Beta-glucan | 0.5 g |
| Beta-Cryptoxanthin | 2 µg |
| Eiweiß | 9.2 g |
| Eiweiß | 9.2 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 8 g |
| Tierische Eiweiße | 1.2 g |
| Bor | 0.15 mg |
| Zellulose | 4.8 g |
| Faserunlöslich | 3.6 g |
| Faserlöslich | 1.2 g |
| Chlor | 970 mg |
| Cholesterin | 14 mg |
| Chromium | 0.01 µg |
| Kobalt | 0 µg |
| Zucker | 1.3 g |
| Zucker hinzugefügt | 0.5 g |
| Zink | 1.2 mg |
| Cystein | 0.15 g |
| Energie | 247 kJ |
| Phenylalanin | 0.35 g |
| Fitosterol | 15 mg |
| Fluorid | 0.02 mg |
| Phosphor | 130 mg |
| Fructose | 0.3 g |
| Glycin | 0.25 g |
| Glucose | 0.3 g |
| Glutamin | 1.5 g |
| Histidin | 0.15 g |
| Hydroxyprolin | 0.02 g |
| Glicemyc Index | 70 µg |
| Isoleucin | 0.3 g |
| Jod | 2.7 µg |
| Carotin Beta | 14 mg |
| Kj | 1034 kJ |
| Kieselsäure | 10 mg |
| Aspartinsäure | 0.35 g |
| Zitronensäure | 10 mg |
| Glutaminsäure | 2 g |
| Quininsäure | 5 g |
| Malinsäure | 20 g |
| Oxalsäure | 15 mg |
| Säure | 0.2 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.3 g |
| Fettsäuren Trans | 0.1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.7 g |
| Laktose | 0.1 g |
| Leucin | 0.5 g |
| Lysin | 0.2 g |
| Lutein + zeaxanthin | 60 mg |
| Lycopin | 5 µg |
| Magnesium | 36 mg |
| Maltose | 0.4 g |
| Mangan | 0.4 mg |
| Methionin | 0.12 g |
| Kupfer | 0.12 mg |
| Molybdän | 0.01 µg |
| Natron | 620 g |
| Nickel | 0.01 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.65 g |
| Phytoen | 10 µg |
| Phytofluen | 5 µg |
| Asche | 1.5 g |
| Kalium | 108 mg |
| Proline | 0.6 g |
| Retinol | 31 µg |
| Saccharose | 0.2 g |
| Selenium | 2.9 µg |
| Serine | 0.3 g |
| Schwefel | 100 mg |
| Stärke | 43.3 g |
| Natrium | 427 mg |
| Salz | 1.6 g |
| Taurin | 1 mg |
| Thrombonin | 0.25 g |
| Tryptophan | 0.1 g |
| Tyrosin | 0.2 g |
| Fett | 4.6 g |
| Fett, gesamt | 4.6 g |
| Valin | 0.35 g |
| Calcium | 29 mg |
| Vitamin A | 32 µg |
| Vitamin ARE | 34 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.17 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.04 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.74 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 15 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.39 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.12 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0.01 mg |
| Vitamin B8 (Inositol) | 10 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 21.8 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 0.1 mg |
| Vitamin D | 0.1 µg |
| Vitamin E | 0.5 mg |
| Vitamin K | 170 µg |
| Wasser | 38.7 g |
| Kohlenhydrat | 44.6 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 44.6 g |
| Eisen | 1.5 mg |