1 Foto

1656

Backpulver

Backpulver ist eine nährstoffreiche Zutat mit 100 kcal, 0.1 g Eiweiß, 0.1 g Fett und 28 g Kohlenhydraten pro 100 g (GI 0).

NUTRI-SCORE

A B C D E

🍃 ECO-SCORE

A B C D E

45/100

Basis: 100g Backen Vegetarisch Gesund

Spezifikation & Kennzahlen

8 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
Kalorien / 100g	51 kcal (213 kJ)	Eiweiß / 100g	1,4 g
Fette / 100g	0,2 g	Kohlenhydrate / 100g	11,0 g
Ballaststoffe / 100g	0,0 g	Indeks glikemiczny (IG)	IG 62
Cena / 100g (Lidl)	0.15 €	Woda / 100g	4,0 g

PRO Preisvergleich & Filialkarte Preise in Geschäften

Preisvergleich der Supermarktketten — Backpulver

Vergleichen Sie die geschätzten Einkaufskosten in führenden Supermarktketten, skalieren Sie Portionen oder Gewicht und berechnen Sie die Route zur nächsten Filiale.

Am günstigsten Netto

0,14 EUR / 100 g

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Supermarktkette wählen

Produktkosten nach gewähltem Gewicht berechnen ( 100 g ) 0,14 EUR

100 kcal 0,27 EUR

20 g eiweiß 2,00 EUR

Schalten Sie den vollständigen Preisvergleich aller Ketten und den interaktiven Filial-Routenplaner mit PRO frei.

Supermarktkette wählen	100 g	100 g	250 g	500 g	1 kg
Netto Am günstigsten	0,14 EUR	0,14 EUR	0,35 EUR	0,70 EUR	1,40 EUR
Auchan	0,14 EUR	0,14 EUR	0,35 EUR	0,70 EUR	1,40 EUR
Lidl +7%	0,15 EUR	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Biedronka +7%	0,15 EUR	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Dino +7%	0,15 EUR	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Kaufland +7%	0,15 EUR	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Carrefour +7%	0,15 EUR	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Aldi +7%	0,15 EUR	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Rewe +7%	0,15 EUR	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Edeka +7%	0,15 EUR	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Walmart +7%	0,15 EUR	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Target +7%	0,15 EUR	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Trader Joe's +7%	0,15 EUR	0,15 EUR	0,38 EUR	0,75 EUR	1,50 EUR
Żabka +29%	0,18 EUR	0,18 EUR	0,45 EUR	0,90 EUR	1,80 EUR

Audio-Sprecher

•

Artikelinhalt live anhören

0:00 / 0:00

Enthält Allergene 3

Sulfite Weizen Milch

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

51 kcal

Eiweiß

1.4g

Fette

0.2g

Kohlenhydrate

11g

Bio-Analyse Lebensmittel

Backpulver

51 kcal B: 1.4g T: 0.2g W: 11g

Glykämische Last

IG 62 ŁG 7

Niedrig

Trainingsfenster

30-60 min

1 mg

Nährstoff 2% RDA

Zucker

1 g

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Asche	-	83.4 g	-
Calcium	-	5000 mg	625%
Cholesterin	-	1 mg	-
Eisen	-	1 mg	7%
Eiweiß	-	1.4 g	3%
Fett	-	0.2 g	-
Fettsäuren Trans	-	1 g	-
Gesättigte Fettsäuren	-	1 g	-
Kalium	-	1 mg	-
Kohlenhydrat	-	11 g	4%
Magnesium	-	1 mg	-
Natrium	-	10500 mg	525%
Phosphor	-	3000 mg	429%
Salz	-	26500 g	-
Vitamin B1 (Thiamin)	-	1 mg	-
Vitamin B2 (Riboflavin)	-	1 mg	-
Vitamin B3 (Niacin)	-	1 mg	-
Wasser	-	4 g	-
Zellulose	-	1 g	4%
Zink	-	1 mg	10%
Zucker	-	1 g	2%

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 6.2) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 107 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

6.2 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

107

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

0.28

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (1.4 g), Fett (0.2 g) und Ballaststoffe (1 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.