Diets Premium
Magnez
1 zdjęcie
1

Magnez

Mg
microelements
Specyfikacja i kluczowe informacje
5 parametr
Parametr Wartość Parametr Wartość
Kategoria składnika
microelements
Jednostka miary
mg
Dzienne zapotrzebowanie (RDA)
350 mg
Norma dzienna (Kobiety)
300 mg
Norma dzienna (Mężczyźni)
350 mg
Odkryj składniki odżywcze

Ten składnik odżywczy znajduje się w...

Odkryj produkty spożywcze bogate w ten składnik.

Zobacz wszystkie
Wołowina gulaszowa (udo)
Gulasz Z Wołowiny
Wołowina gulaszowa (udo)
111 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 20g • T: 3g • W: 1g
Baton białkowy Salty Peanut White
Batony Białkowe
Baton białkowy Salty Peanut White
413 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 36g • T: 17g • W: 29g
Tortilla (wrap)
Tortilla (wrap)
300 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 9g • T: 7g • W: 51g
Chleb ketogeniczny z mąki migdałowej
Mąka Migdałowa
Chleb ketogeniczny z mąki migdałowej
167 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 6g • T: 14g • W: 3g
Syrop jabłkowy
Jabłko
Syrop jabłkowy
270 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 0g • T: 0g • W: 67g
Świeży sok pomarańczowy
Świeże
Świeży sok pomarańczowy
46 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 0g • W: 10g
Skórka pomarańczowa
Skórka pomarańczowa
108 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 2g • T: 0g • W: 25g
Sól niejodowana
Sól Nie Jodowana
Sól niejodowana
0 kcal / 100g
B: 0g • T: 0g • W: 0g
Sałata rzymska
Sałata rzymska
13 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 0g • W: 1g
Baton zbożowy
Baton zbożowy
152 kcal / 100g
B: 3g • T: 7g • W: 19g
Ocet sherry
Occet
Ocet sherry
13 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 0g • T: 1g • W: 1g
Chrupki chlebowe
Chrupki
Chrupki chlebowe
372 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 9g • T: 2g • W: 79g
Mieszanka studencka
Przekąska
Mieszanka studencka
489 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 11g • T: 27g • W: 51g
Polędwica wieprzowa, surowa
Łopatka Wieprzowa
Polędwica wieprzowa, surowa
178 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 20g • T: 10g • W: 2g
Kasza gryczana
Groch Kuskusowy
Kasza gryczana
356 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 13g • T: 3g • W: 69g
Ryż pełnoziarnisty
Pełnoziarnisty
Ryż pełnoziarnisty
111 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 3g • T: 1g • W: 23g
Roszponka
Dieta Dash
Roszponka
26 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 2g • T: 0g • W: 4g
Nitki szafranowe
Nitki szafranowe
360 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 11g • T: 6g • W: 65g
Mrożona mieszanka jagodowa
Borówka
Mrożona mieszanka jagodowa
45 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 1g • W: 9g
Mąka pszenna typ 450
Mąka Pszenna
Mąka pszenna typ 450
353 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 10g • T: 1g • W: 76g
Drożdże instant w proszku
Drożdże
Drożdże instant w proszku
301 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 44g • T: 6g • W: 19g
Pieczarka brązowa, świeża
Pieczarki (Champignon)
Pieczarka brązowa, świeża
28 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 3g • T: 0g • W: 3g
Żelatyna w listkach
Żelatyna w listkach
70 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 1g • T: 1g • W: 14g
Bułka słonecznikowa
Rolada
Bułka słonecznikowa
210 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 13g • T: 14g • W: 8g
Mięso mielone wieprzowe
Wieprzowina
Mięso mielone wieprzowe
218 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 18g • T: 16g • W: 0g
Stek wołowy
Stek Wołowy
Stek wołowy
275 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 25g • T: 19g • W: 1g
Sadzonki fasoli mung
Sadzonki fasoli mung
359 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 24g • T: 1g • W: 63g
Serek naturalny (kwark)
Twaróg
Serek naturalny (kwark)
59 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 10g • T: 0g • W: 4g
Orzechy włoskie, posiekane
Orzechy Laskowe
Orzechy włoskie, posiekane
703 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 15g • T: 65g • W: 14g
Orzechy włoskie
Dieta Dash
Orzechy włoskie
703 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 15g • T: 65g • W: 14g
Ekosystem Wszystkich Aplikacji

Dopasowane Narzędzia, Generatory i Kalkulatory Kliniczne

Wykorzystaj dedykowane aplikacje ekosystemu Diets Premium powiązane z tym tematem lub wylosuj kolejny zestaw narzędzi.

Wszystkie aplikacje
Szukaj produktów spożywczych z tym składnikiem Szukaj przepisów z tym składnikiem

Udostępnij