1 / 1
1 zdjęcie
1117
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/mieszanka-studencka
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/mieszanka-studencka
Mieszanka studencka
Baza: 100g
Przekąska
489 KCAL
KCAL / 100g
10.84g
Białko
26.8g
Tłuszcze
51.08g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
22% RDA
Białko
10.84
g
SKŁADNIK
34% RDA
Błonnik
8.5
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
59% RDA
Cukier
29.5
g
SKŁADNIK
21% RDA
Cynk
2.1
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
13.8
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
3.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
8.5
g
SKŁADNIK
32% RDA
Magnez
120
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.5
g
SKŁADNIK
Omega 6
7.8
g
SKŁADNIK
29% RDA
Potas
580
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Sód
12
mg
SKŁADNIK
38% RDA
Tłuszcz
26.8
g
SKŁADNIK
10% RDA
Wapń
80
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
2.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.25
mg
SKŁADNIK
54% RDA
Witamina E
6.5
mg
SKŁADNIK
Woda
3.5
g
SKŁADNIK
20% RDA
Węglowodany
51.08
g
SKŁADNIK
23% RDA
Żelazo
3.2
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 10.84 g | 22% |
| Błonnik | - | 8.5 g | 34% |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 29.5 g | 59% |
| Cynk | - | 2.1 mg | 21% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 13.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 3.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 8.5 g | - |
| Magnez | - | 120 mg | 32% |
| Omega 3 | - | 0.5 g | - |
| Omega 6 | - | 7.8 g | - |
| Potas | - | 580 mg | 29% |
| Sód | - | 12 mg | 1% |
| Tłuszcz | - | 26.8 g | 38% |
| Wapń | - | 80 mg | 10% |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 2.5 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.25 mg | - |
| Witamina E | - | 6.5 mg | 54% |
| Woda | - | 3.5 g | - |
| Węglowodany | - | 51.08 g | 20% |
| Żelazo | - | 3.2 mg | 23% |
Nie znaleziono składnika
